¾È³çÇϼ¼¿ä? ¹ä½ÉÀº ±¹·ÂÀÔ´Ï´Ù.
ÂüÄ¡´Â ´ß °¡½¿»ì¿¡ ºñÇØ ´Ü¹éÁúÀÌ ´õ ¸¹°í Áö¹æÀº ÀûÀºµ¥´Ù ºÒÆ÷ÈÁö¹æ»êÀÌ ´Ù·® ÇÔÀ¯µÇ¾î ´ÙÀ̾îÆ® ½ÄÇ°À¸·Î ¾ÆÁÖ ÈǸ¢ÇÏÁö¿ä.
¶Ç ÂüÄ¡¿Í °°Àº µîǪ¸¥ »ý¼±¿¡´Â ¿À¸Þ°¡ 3, ºñŸ¹Î , ¼¿·¹´½ µî ´Ù¾çÇÑ ¿µ¾ç¼Ò°¡ µé¾î ÀÖ¾î °Ç°ÇÑ ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ Çϴµ¥µµ ÁÁ±¸¿ä.
±×·±µ¥ ¼öÀº¿¡ ´ëÇÑ °ÆÁ¤ ¶§¹®¿¡ ÂüÄ¡ ¼·Ã븦 ²¨¸®´Â ºÐµéÀÌ °è½Åµ¥¿ä. Âüġĵ¿¡´Â ¼ö¸é °¡±îÀÌ »ç´Â ÀÛÀº Å©±âÀÇ °¡´Ù¶û¾î°¡ »ç¿ëµÇ°í¿ä,
°íµî¾î, ²ÇÄ¡, ¸íÅÂó·³ ¼öÀº ÇÔ·®ÀÌ ³·Àº ÀÏ¹Ý ¾î·ù¿¡ Æ÷ÇԵǼ ÀÌ·± ÀÏ¹Ý ¾î·ùÀÇ °æ¿ì ÀӽźÎÀÇ ÀÏÁÖÀÏ ±ÇÀå ¼·Ãë·®Àº 400g À¸·Î Âüġĵ ¾à 4ĵ Á¤µµÀÇ ¾çÀÔ´Ï´Ù. ÂüÄ¡´Â ĵÀ¸·Î ¸¸µå´Â °úÁ¤¿¡¼ ¿Ã³¸®¸¦ ÇÏ¸é¼ »À°¡ ºÎµå·¯¿öÁö´Âµ¥, ÀÌ ¶§ »À¿¡ Æ÷ÇÔµÈ Ä®½·ÀÌ »ì°ú ÀÚ¿¬½º·´°Ô ¼¯ÀÌ¸é¼ ¿ø·¡º¸´Ù Ä®½· ÇÔ·®ÀÌ ¸¹¾ÆÁø´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù.
Âüġĵ ¼ÓÀÇ ±â¸§À» µ¿¹°¼º ±â¸§À̶ó°í »ý°¢ÇØ ±×´ë·Î ¹ö¸®´Â °æ¿ì°¡ ¸¹Àºµ¥¿ä. Âüġĵ¿¡´Â ³»¿ë¹°ÀÇ »êȸ¦ ¹æÁöÇϱâ À§ÇØ Ä«³î¶óÀ¯, Æ÷µµ¾¾À¯ °°Àº ½Ä¹°¼º ½Ä¿ë±â¸§ÀÌ »ç¿ëµÇ°í ¹æºÎÁ¦ ¶ÇÇÑ »ç¿ëµÇÁö ¾Ê¾Æ ¿ä¸®¸¦ ÇÒ ¶§ »ç¿ëÇصµ ÁÁ½À´Ï´Ù. ÂüġĵÀÌ ¹æºÎÁ¦ ¾øÀ̵µ ¿À·¡ º¸°üµÉ ¼ö ÀÖ´Â ÀÌÀ¯´Â ¹ÐºÀµÈ »óÅ¿¡¼ °í¿ÂÀ¸·Î ¸ê±Õ 󸮸¦ Ç߱⠶§¹®ÀÔ´Ï´Ù. °³ºÀ ÈÄ¿¡´Â ¹ÐÆó¿ë±â¿¡ º¸°üÇÏ°í °¡´ÉÇÑ »¡¸® ¼·ÃëÇϼ¼¿ä.
À½½Ä¸ÀÀÇ ÇÙ½É ºñ¹ýÀ» ¸À³ª´Ï¶ó°í ÇÒ ¼ö Àִµ¥, ºñºö¹ä ¸À³ª´Ï, ³Ã¸é ¸À³ª´Ï µîµî ÀÌ·¸°Ô ºÒ¸®´Âµ¥¿ä.
ÂüġĵÀ» ÀÌ¿ëÇÑ ÂüÄ¡¸À³ª´ÏÀÔ´Ï´Ù.
±×·³ º¸½ÃÁÒ.
Àç·á ÂüÄ¡ÅëÁ¶¸² 1ĵ, ¸¸´É¸À°£Àå 1/3ÄÅ, ´ÙÁø ¾çÆÄ 1ÄÅ, ¼³ÅÁ 1Å«¼ú, °£¸¶´Ã 1Å«¼ú, ±ú¼Ò±Ý 1Å«¼ú µî
ÂüÄ¡¸À³ª´Ï Àç·áÀÔ´Ï´Ù.
Âüġĵ ´ë½Å ¿¬¾îĵÀ» »ç¿ëÇصµ µÇ°í¿ä. °¥Àº µÅÁö°í±â¸¦ »ç¿ëÇصµ µË´Ï´Ù.
ÂüÄ¡±â¸§À» ¾î´À Á¤µµ »©ÁÝ´Ï´Ù.
ÆÒ¿¡ ¸ðµç Àç·áµéÀ» ´Ù ³Ö°í ºº¾ÆÁֱ⸸ ÇÏ¸é µË´Ï´Ù. ¸Å¿î ¸ÀÀ» ¿øÇÏ¸é °íÃß°¡·ç¸¦ ³Ö¾îÁ־ ÁÁ±¸¿ä.
¾çÆÄ¿¡¼µµ ¼öºÐÀÌ ³ª¿À°í, ¸À°£ÀåÀÌ ÀÖ¾î¼ ¼öºÐÀÌ ¾î´À Á¤µµ Àִµ¥, ¼öºÐÀÌ ´Ù ³¯¾Æ°¥ ¶§±îÁö ºº¾ÆÁÝ´Ï´Ù.
¼öºÐÀÌ ´Ù ³¯¾Æ°¡¼ ¿Ï¼ºµÈ ¸ð½ÀÀÔ´Ï´Ù.
ÂüÄ¡¸À³ª´Ï°¡ ¿Ï¼ºµÇ¾ú½À´Ï´Ù.
ÂüÄ¡ ¸À³ª´Ï´Â ºñºö¹ä °í¸íÀ¸·Î ¿Ã·Á µå¼Åµµ ¸ÀÀÖ±¸¿ä.
ÂüÄ¡¸À³ª´Ï¸¶¿äµ¤¹äÀ¸·Î µå¼Åµµ º°¹ÌÀÔ´Ï´Ù.
ÂüÄ¡¸À³ª´Ï, ±è°¡·ç, ¸¶¿ä³×Á ¿Ã·Á ÁÖ¸é µÇ±¸¿ä.
¿©±â¿¡ û¾ç °íÃ߸¦ À߶ó ³ÖÀ¸¸é ¸ÅÄÞÇÏ°Ô Áñ±æ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÂüÄ¡¸À³ª´Ï°¡ ¬ÀßÇÑ ÆíÀÌ´Ï±î ¸¶¿ä³×Á ±è°¡·ç´Â ºÁ°¡¸é¼ ³Ö¾îÁÖ¼¼¿ä.
¿ä ¸Þ´º ²À Çѹø ¸¸µé¾î µå¼Åº¸¼¼¿ä.
|