±¹¼ö°¡ °Ç°¿¡ º°·Î ¾È ÁÁÀº ÀÌÀ¯´Â
´Ü¹éÁú,ä¼Ò ºÎÁ·À̶ó ÇÏ´õ¶ó±¸¿ä~
¾Æ¸¶µµ ±×·¡¼ ±¹¼ö¿£
°è¶õ »îÀº°Ô ÇÔ²² ³Ö´Â °Í °°¾Æ¿ä~
°í±âµµ ³Ö°í ä¼Òµµ µë»Ò ³Ö°í
Ä®±¹¼ö ²ú¿©¿ä~
ÁÁ¾ÆÇÏ´Â Çѿ츮ÀÇ ±¹¼öÀü°ñ~
³Ñ ¸À³ªÁö¸¸
±¹¼øµ¥ °¡°ÝÀÌ ÈÄ´ú´ú~
»þºê»þºê °í±â¿¡ ¹ö¼¸ µë»Ò µé¾î°£
¼Ò°í±â±¹¼öÀü°ñ Áý¿¡¼ ²ú¿©º¾´Ï´Ù.
±×³É~ ¼Ò°í±âÄ®±¹¼ö¶ó°í ¸íÇغ¾´Ï´Ù.
¼Ò°í±âÄ®±¹¼ö
·°¼Å¸®Ä®±¹¼ö~ ¼Ò°í±âÄ®±¹¼ö
¼Ò°í±â±¹¼öÀü°ñ
¼Ò°í±âÄ®±¹¼ö¸¸µå´Â¹ý
¼Ò°í±â 200g, ¸êÄ¡À°¼ö(¸êÄ¡,¹«,¾çÆÄ,´ëÆĴٽø¶)
¾çÆÄ ¹Ý°³,´ÀŸ¸®¹ö¼¸ 100g, ´ç±ÙäÁ¶±Ý, ºÎÃß Á¶±Ý
Áý°£Àå,´ÙÁø¸¶´Ã,°íÃß°¡·ç
¸ÕÀú ¸êÄ¡À°¼öºÎÅÍ ¸¸µé¾î¿ä~
ÆÒ¿¡ ¸êÄ¡¸¦ ³Ö°í ºº´Ù°¡
¹°À» º×°í ´Ù½Ã¸¶, ¾çÆIJ®Áú, ´ëÆĵîÀ» ³Ö°í ²ú¿©¿ä~
²ú±â ½ÃÀÛÇÏ¸é ´Ù½Ã¸¶¸¦ °ÇÁ®³»°í
¸êÄ¡¸ÀÀÌ ¿ì·¯³ª¿À°Ô 20ºÐ Á¤µµ ²ú¿©¿ä~
¹ö¼¸Àº ¹ØµÕ ÀÚ¸£°í Àß°Ô ¶â¾î ³õ°í~
¾çÆÄ Ã¤½ä°í
´ç±Ùµµ Á¶±Ý ä½ä°í
ºÎÃßµµ Á¶±Ý ½ä¾îµÎ¾î¿ä~
Ä®±¹¼ö¿¡ °¨ÀÚ°¡ ºüÁö¸é ¼·¼·Çؼ
°¨ÀÚµµ ³Ê¹« ¾ãÁö¾Ê°Ô ½ä¾îµÎ°í
¼Ò°í±â »þºê»þºê°¨ÀÌ¸é ´õ ÁÁ±¸¿ä~
Àü ºÒ°í±â°¨ ¾ÆÁÖ ¾ã°Ô ½ã°Å »ç¿ëÇß¾î¿ä~
Ä®±¹¼ö
ºÙÁö¸»¶ó°í ÀüºÐÀÌ ¹¯¾î ÀÖ¾î¼
ŻŻ ÅÐ¾î¼ Áغñ
ÇÑ ¹¶ÅױⰡ 200g
1 ÀκÐÀ¸·Î´Â ³Ê¹« ¸¹¾Æ¿ä~
1Àδç 150gÀÌ µü ÁÁ³×¿ä~
°É·¯³½ ¸êÄ¡À°¼ö¿¡
°¨ÀÚºÎÅÍ ³Ö°í ²ú¿©¿ä~
²úÀ¸¸é Ä®±¹¼ö¸éÀ» ¹°¿¡ Çѹø ÈÖ¸®¸¯ ¾Ä¾î¼
ÀüºÐ±â¸¦ Á¦°ÅÇÏ°í ³Ö°í
Á£°¡¶ôÀ¸·Î Àú¾î¼ ´Þ¶óº×Áö¾Ê°Ô ÇØ¿ä~
º¸Åë »þºê»þºê±¹¼ö´Â
ä¼ÒºÎÅÍ ³Ö°í ²ú¿©¼
°í±â ³Ö°í ±¹¼ö ³ÖÁö¸¸
¿ì¸° ±¹¼ö°¡ ÆÛÁø °É ÁÁ¾ÆÇؼ
±¹¼öºÎÅÍ ³Ö°í
²úÀ¸¸é ä¼Ò¸¦ ³Ö¾î¿ä~
ÆÈÆÈ ²úÀ¸¸é ´ÙÁøÆÄ,¸¶´Ã, ºÎÃßµµ ³Ö°í
°£Àº Áý°£Àå Á¶±ÝÀ¸·Î~
°íÃß°¡·çµµ Á£°¡¶ôÀ¸·Î Á¶±Ý ³Ö¾îÁÖ±¸¿ä~
Å«±¹¼ö ±×¸©¿¡ ´ã¾Æ¿ä~
°ÇÁö°¡ ³Ë³ËÇؼ
°ÇÁöºÎÅÍ °ÇÁ® ¸Ô°í~
»þºê»þºê ¶óÁö¿ä~
ºÒ±âÀü¿¡ »¡¸® ¸Ô¾î¾ßÇؼ
¶ß°Å¿î °É »çÁø ÂïÀ¸´Ï
±èÀÌ ¼·Á¼....
±¹¹°ÀÌ ³¡³»Áà¿ä~
Àü°ñ±¹¹°À̶óÁÒ~
ÇÑ¿ì°¡ µé¾î°¬À¸´Ï
¾È ¸À³ª¸é ÀÌ»óÇÏÁö¿ä`¤¾
¶¡ºñÁú»ßÁú È긮¸ç
Çѱ׸© ¹èºÎ¸£°Ô ¸Ô¾ú³×¿ä~¤¾
¼Ò°í±âÄ®±¹¼ö
ÀÔ¸À¾ø°í
¸Ç³¯ ¹ä¸¸ ¸Ô±â ±×·²¶§
¿µ¾çµµ »ý°¢Çؼ
¼Ò°í±â³Ö°í Ä®±¹¼ö ²ú¿©º¸¼¼¿ä~
|