더운 여름 간편하게 복날 한끼니 식사로도 굿토마토 냉스푸도 곁들여가볍게 든든하게
구워서 한끼니 식단으로 닭가슴살 스테이크로 만들었더니지치고 입맛없는 더워도 너무 더운 여름제대로 한끼니 식사가 되어주더라구요~
닭가슴살 식단의 특징은..단백질 함량은 높고, 지방과 칼로리가 낮은 건강 다이어트 식품 닭가슴살을 활용한 건강 식단이라고해요!
닭가슴살과 양파, 오징어, 바지락을 절묘하게 매칭한 스테이크제품으로 주문했어요~
견과류도 곁들이고잘어울릴듯해서 파프리카가루그리고 차가운 토마토 냉수프를 곁들였더니훌륭한 한끼니 정찬이 되어주더라구요~건강하고 맛있게품격있는 닭가슴살 다이어트 식단이었어요~
재료오징어 닭가슴살스테이크 한개, 토마토 한개, 바질가루 약간견과류 약간, 파프리카가루 약간, 천일염 약간
토마토 냉수프는 토마토 껍질은 벗겨내고천일염 약간(한꼬집정도) 넣고 휘리릭 커터기에 갈아주었어요~
닭가슴살 스테이크는 코팅된 팬에오일 두르지 않고 앞뒤로 구워주었습니다.스스테이크 자체에 결이 있어서그릴팬에 굽지 않아도 그릴 자국이 나서 더욱 먹음직스러워요~
닭가슴살 스테이크에 견과류 곁들여주고파프리카가루 뿌려주고..토마토 냉스푸 곁들여 주면완성입니다.
냉스프엔 바질가루 약간 더해주면스푸가 더욱 리프레쉬 해져요~닭가슴살과 아주 잘 어울리는 냉스푸예요~여름 입맛 없을때 꼭 만들어서 곁들여보세요~더운 여름철 만들기도 쉬워서 넘 좋아요!
조개껍질 칼슘, 표고버섯 추출액, 효모 추출액을 더해 풍부한 맛이 곁들여졌다고 하더니 쫄깃쫄깃한 오징어의 식감과 바지락의 조화가 씹는맛까지 일품이네요맛있는 다이어트 와우~격하게 즐거웠어요 ㅎㅎ
요렇게 토마토스푸를 활용해서데미글라스소스처럼 곁들임 어떨까 시도해봤는데요것두 잘 어울려요샐러드로 잘라서 활용해도 좋겠단 생각도 들고비리지 않고 담백하고 맛있어서여름철 닭가슴살 한끼니 식사로 퍼팩트하네요
새로운 맛의 거리 분당 정자동에 자리
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2020년 5월 17일 오후 1시 00분 기준
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충남 아산시 탕정면
인천 서구 연희동
경기 구리시 수택2동
음료수 1병 무료제공(단 족발주문시)
성남시 분당구 삼평동
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