ºñ°¡ ÃËÃËÇÏ°Ô ³»¸®°í ÀÖ´Â ¾ÆħÀä,
3ÀÏ°£ÀÇ ¿¬ÈÞ Àß º¸³»¼Ì³ª¿ä?
¿äÁò Á¦Ã¶°úÀÏ º¹¼þ¾Æ, Æ÷µµ, ÀڵΠµîÀÌ ¸ÀÀÌ ÁÁÀºµ¥¿ä,
´çµµ°¡ ³ô°í Ä®·ýÀÌ Ç³ºÎÇÑ ÆÄÀξÖÇõµ ¸ÀÀÌ ÁÁ´õ¶ó°í¿ä.
ÆÄÀξÖÇÃÀº ºñŸ¹Î B1À» ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖ¾î¼ ÇÇ·Îȸº¹¿¡ ÁÁÀ¸¸ç ¼¶À¯¼ÒÁúÀÌ Ç³ºÎÇÏ´Ù°í ÇÏÁö¿ä.
´ÞÄÞÇÑ ÆÄÀξÖÇðú ½Ó´Ù½Ã¸¶ °®Àº ¾ç³ä µîÀ¸·Î ¹«Ä§¹ÝÂùÀ» ¸¸µé¾î º¸·Á°í ÇØ¿ä.
»õÄÞ´ÞÄÞ ¸ÅÄÞÇÑ ÆÄÀξÖÇýӴٽø¶¹«Ä§ ¼Ò°³ÇÕ´Ï´Ù.
[Àç·á]
ÆÄÀξÖÇÃ, ½Ó¸¶½Ã¸¶ 270g, ¾çÆÄ 1/2°³, ÆÄÇÁ¸®Ä« 1/3°³, Åë±ú ¾à°£
¾ç³ä (°íÃßÀå 2Å«¼ú, °íÃå°¡·ç 1Å«¼ú, ¸Å½Ç¾× 2Å«¼ú ¹Ý, ¼³ÅÁ 1/2Å«¼ú,
½ÄÃÊ 1Å«¼ú, ´ÙÁø ÆÄ 2ÀÛÀº¼ú, ´ÙÁø ¸¶´Ã 2ÀÛÀº¼ú)
ÆÄÀξÖÇÃÀº È帣´Â ¹°¿¡ ¾ÄÀº ÈÄ ¾çÂÊ °¡ÀåÀÚ¸®¸¦ À߶󳻰í
8µîºÐÀ¸·Î ½ã ´ÙÀ½ ½ÉÀ» Á¦°ÅÇÏ°í ¸Ô±â ÁÁÀº Å©±â·Î ½ä¾îÁÖ¼¼¿ä.
ÆÄÀξÖÇÃÀ» ÀÚ¸£´Ï ´ÞÄÞÇÑ ÇâÀÌ ÄÚ¸¦ ÀÚ±ØÇÏ´õ±º¿ä.
½Ó´Ù½Ã¸¶´Â Âù¹°¿¡ 20ºÐ Á¤µµ ´ã°¡¼ §¸ÀÀ» Á¦°ÅÇÏ°í ²ú´Â ¹°¿¡ »ì¦ µ¥Ä£ ÈÄ
Âù¹°¿¡ Çó±º ´ÙÀ½ ¹°±â¸¦ »©¼ ±½°Ô ä ½ä¾îÁÖ¼¼¿ä.
´Ù½Ã¸¶ÀÇ È¿´É
´Ù½Ã¸¶´Â ¹Ì³×¶ö, Ä®·ý, ½ÄÀ̼¶À¯¼Ò, ¾Ë±ä»êÀÌ Ç³ºÎÇÕ´Ï´Ù.
Ä®·ýÀº ³ªÆ®·ýÀÇ ¹èÃâÀ» µµ¿Í °íÇ÷¾Ð¿¹¹æ¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ°í
¾Ë±ä»êÀº ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» ÀúÇϽÃÅ°¸ç ½ÄÀ̼¶À¯¼Ò´Â º¯ºñ¿¹¹æ¿¡ ÁÁ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù.
¾çÆÄ´Â ²®ÁúÀ» ¹þ°Ü È帣´Â ¹°¿¡ ¾ÄÀº ÈÄ Ã¤ ½ä¾îÁÖ¼¼¿ä.
ÆÄÇÁ¸®Ä«´Â È帣´Â ¹°¿¡ ¾ÄÀº ÈÄ Ã¤ ½ä¾îÁÖ¼¼¿ä.
ºÐ·®ÀÇ ¾ç³äÀç·á °íÃßÀå, °íÃå°¡·ç, ¸Å½Ç¾×, ¼³ÅÁ, ½ÄÃÊ, ´ÙÁøÆÄ,
´ÙÁø ¸¶´ÃÀ» ³Ö°í °ñ°í·ç ¼¯¾îÁÖ¼¼¿ä.
½Ó´Ù½Ã¸¶, ¾çÆÄ, ÆÄÇÁ¸®Ä«¸¦ º¼¿¡ ´ã¾ÆÁÖ¼¼¿ä.
¾ç³äÀ» ³Ö¾î °£ÀÌ °ñ°í·ç ¹èµµ·Ï ¹ö¹«·ÁÁÖ¼¼¿ä.
ÆÄÀξÖÇÃÀ» ³Ö¾î ´Ù½Ã Çѹø ¹ö¹«·ÁÁÖ¼¼¿ä.
ÆÄÀξÖÇýӴٽø¶¹«Ä§À» Á¢½Ã¿¡ ´ã°í Åë±ú¸¦ Á¶±Ý »Ñ·Á³À´Ï´Ù.
´ÞÄÞÇÑ ÆÄÀξÖÇðú ½Ó´Ù½Ã¸¶ °®Àº ¾ç³ä µîÀ¸·Î ¸¸µç ÆÄÀξÖÇýӴٽø¶¹«Ä§Àº
»õÄÞ´ÞÄÞ ¸ÅÄÞÇÏ´Ï ¸ÀÀÖ°Ô Áñ±æ ¼ö ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù.
ÆÄÀξÖÇÃÀº º¸Åë »ý°ú·Î ¸ÔÁö¸¸¿ä.
ººÀ½¹äÀ̳ª ¹«Ä§¹ÝÂù¿¡ ³Ö¾î ¸Ô¾îµµ ÁÁ´õ¶ó°í¿ä.
»õÄÞ´ÞÄÞ ¸ÅÄÞÇÑ ¹«Ä§ ¹ÝÂùÀ» µå½Ã°í ½Í´Ù¸é ÆÄÀξÖÇýӴٽø¶¹«Ä§Àº ¾î¶°¼¼¿ä?
|