¾îÁ¦ ¸¸µé¾î µÎ¾ú´ø µÅÁö°í±â ½ÓÀåÀ¸·Î
¿À´ÃÀº ¾ç¹èÃß½Ó¹äÀ» ¸¸µé¾î
Á¡½ÉÀ¸·Î¸Ô°í Å«¾ÆÀÌ µµ¼°ü°£´ÙÇؼ µµ½Ã¶ôÀ¸·Î´ã¾Æ ÁÖ¾ú³×¿ä~
¸¸µé¾îµÎ¸é ½Ó¹ä½Î¸Ô±âÁÁÀº
¸¶¹ý½ÓÀå ¸¸µé¾î º¼±î¿ä~
¿ä¸®Àç·á´Â¿ä..
µÅÁö°í±â µî½É 100g
Ç¥°í¹ö¼¸3Àå
¾çÆÄ1°³
»ø·¯¸® ¾à°£
µÈÀå1
°íÃßÀå2
²Ü1
Âü±â¸§
¸¶´Ã
µÅÁö°í±â¹Ø°£¾ç³ä:¼Ò±Ý,ÈÄÃß,¸¶´Ã,»ý°Áó
ÀÌ·¸°Ô ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù
±×¸®°í ¾ç¹èÃß ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù
µÅÁö°í±â µî½ÉºÎÀ§¸¦ °¥¾ÆÁִ°Šº¸´Ù´Â
Á» ´õ ¾ÃÈ÷´Â Áú°¨ÀÌ ÀÖ´Â Å©±â·Î Àß¶ó¼ ¹Ø°£À» Çصξú¾î¿ä~
³ÃÀå°í¼Ó¿¡¼ ½±°Ô ±¸ÇÒ¼öÀÖ´Â ¾ßäµéÀ» ÁغñÇØ
Àß°Ô ´ÙÁ®ÁÖ¼¼¿ä~
Àü Ç¥°í¹ö¼¸°ú ¾çÆÄ »ø·¯¸®¸¦ ³Ö¾îÁÖ¾ú³×¿ä`
È£¹ÚÀ̳ª ´ç±ÙµîÀ» ³ÖÀ¸¼Åµµ ÁÁ¾Æ¿ä~
´Þ±¸¾îÁøÆÒ¿¡ Âü±â¸§ µÎ¸£°í °í±â¸¦ ºº¾ÆÁÖ¼¼¿ä~
°í±â°¡ÀÍÀ¸¸é
ÁغñµÈ ¾ß並 ³Ö°í ºº¾ÆÁÖ¼¼¿ä~
µÈÀå 1Å«¼úÀ» ³Ö¾îÁֽðí~
°íÃßÀåÀº µÎ¼öÀú ³Ö¾îÁÖ¾ú¾î¿ä~
¾çÀº ÀúÀýÇϼŵµ µË´Ï´Ù..
¾à°£ÀÇ ´Ü¸ÀÀ»À§ÇØ ²ÜÀ» Á¶±Ý ³Ö¾îÁÖ¾ú³×¿ä~
¾È³ÖÀ¸¼Åµµ µÇ±¸¿ä~
ÃëÇⲯ~
¾ßä¿¡¼ ³ª¿À´Â ¼öºÐÀÌ °ÅÀÇ ¾ø¾îÁú¶§±îÁö ºº¾ÆÁÖ¼¼¿ä~
¸îÀϵ¿¾ÈÀº ¹ÝÂù°ÆÁ¤ ¾ÈÇÏ°í ¸ÔÀ»¼öÀÖ´Â
µÅÁö°í±â ½ÓÀåÀÌ ¿Ï¼ºÀÔ´Ï´Ù~
¿ä°í¿ä°í~
°Á ¶ß½Å¹ä¸¸ ÀÖÀ½
¹äÀ§¿¡ ¾³¾³ ºñº¸ÔÀ½ ¾îÂ ¸ÀÀÖ´ÂÁö¿ä..¤»
ÀÌ ÁäÀϳðÀÇ ½Ä¿å~
¿ì°¾ß ¾µ±î¿ä~
.
.
¿ä¿ä ½ÓÀ常 ÀÖÀ½
»óÃß½Ó¹ä,¾ç¹èÃß½Ó¹æ µîµî~
º°¹Ì·Î ¸¸µé¾î¸ÔÀ»¼öÀÖ´Â ½Ó¹äµéÀÌ ¸¹¾Æ ´õ´õ ÁÁ´ä´Ï´Ù..
¿À´ÃÀº ¾ç¹èÃß½Ó¹äÀ¸·Î ¸¸µé¾î
Çѳ¢½Ä»ç ´ë½ÅÇÕ´Ï´Ù
¾ç¹èÃß´Â ¿Ã¸®ºê ¿ä±¸¸£Æ®¿Í ÇÔ°Ô ¼¼°è3´ë Àå¼ö½ÄÇ°À¸·Î
²ÅÈ÷´Â ½ÄÀç·á¶ø´Ï´Ù..
ºñŸ¹ÎC¿Í ºñŸ¹ÎU,ºñŸ¹ÎK
Ä®½·,½ÄÀ̼¶À¯ Ä®·ý ¹Ì³×¶öÀÌ Ç³ºÎÇÑ
¾ç¹èÃß´Â Ç×¾ÏÀÛ¿ë°ú Ç×»êÈÀÛ¿ëÀ» µ½´Â ¼ººÐÀÌ Ç³ºÎÇÏ°í
À§ÀåÀÇ Á¡¸·À» °ÈÇÏ¿©
À§±Ë¾ç°ú À§¾ÏÀ» ¿¹¹æÇϱ⵵ ÇÑ´ä´Ï´Ù..
°Ô´Ù°¡ Ä®·Î¸®°¡ ³·¾Æ »ìÂñ¿°·Áµµ ¾ø°í
½ÄÀ̼¶À¯°¡ dzºÎÇØ º¯ºñ¿¡µµ ÁÁÀº ½ÄÇ°À̶óÁö¿ä~
.
.
¾ç¹èÃß´Â ¸ÔÀ»¸¸Å À߶ó¼
Âó±â¿¡ ÂÇÁÖ¼¼¿ä~
³Ê¹« ¿À·¡Âî¸é ½Ä°¨µµ ¶³¾îÁö°í
¸Àµµ ¶³¾îÁö´Ï ¾à°£ ¼³ÄȰŸ±¶§ ºÒÀ»²ô½Ã°í
¿©¿·Î ÀÍÈ÷½Ã¸é ÁÁ´ä´Ï´Ù
.
.
¹Ì¸® ¸¸µé¾îµÐ µÅÁö°í±â½ÓÀå¿¡
¾ç¹èÃßÀ§¿¡ ¹ä¿Ã·Á ½Î¸ÔÀ½
¿ÏÁ¸ ¸ÀÀÖ´Â ¾ç¹èÃß ½Ó¹äÀÌ µÇ´Â°Å±¸¿ä~
Àü Å«¾ÆÀÌ µµ½Ã¶ô¿¡ ´ã±âÀ§Çì
Á¶±×¸¶ÇÑ ¿ë±â¿¡ ´ã¾Æ ¼Õ½±°Ô
¾ç¹èÃß ½Ó¹äÀ» ¸¸µé¾îºÃ´ä´Ï´Ù
¼ÕÀ¸·Î ½Î¸ÔÀ»¶© »ó°ü¾øÁö¸¸
µµ½Ã¶ô¿¡ ´ãÀ»¶§ µÎ²¨¿î ½ÉÀÌ ÀÖ´ÂÂÊÀº
Àß ¸»¾ÆÁöÁö ¾ÊÀ¸´Ï±î¿ä~
´ë ºÎºÐÀ» µµ·Á³»½Ã°Å³ª
ÀÙ ºÎºÐÀ» °¡Áö°í ½Ó¹äÀ» ¸¸µé¾îÁÖ¼¼¿ä~
.
.
°Ü¿ï¿¡ º¸½Ó±èÄ¡ ´ã¾Æº¸¼ÌÁÒ..??
º¸½Ó±èÄ¡ ¸¸µå´Â¹æ¹ý´ë·Î
ÀÛÀº¿ë±â¿¡..¾ç¹èÃßÀÙÀ» Áö±×Àç±×·Î ±ò¾ÆÁÖ°í
½ÓÀåÀ» ¿Ã·ÁÁصÚ
¹äÀ» ¿Ã·ÁÁÖ°í
Àß ¿À¹«¸®½Ã¸é ³¡~
Á¢½Ã¿¡ ±×¸©À» ¾þ°í »ìÂ¥Äô ²¨³»¸é
±ò²ûÇÑ ¾ç¹èÃß ½Ó¹ä ¸¸µé¾î Áý´Ï´Ù..
¾ó¸¶Àü °Ç°°ËÁø ¹Þ¾Ò´Âµ¥..
À§¿°Áõ¼¼°¡ ÀÖ´ÙÇؼ
¿äÁò ÀÚÁÖ ¸Ô¾îÁÖ´Â ¾ç¹èÃß½Ó¹äÀÔ´Ï´Ù..
¾ç¹èÃß°¡ À§ °Ç°¿¡ ÁÁÀº ½ÄÇ°À̶óÇؼ¿ä~
¼ÖÁ÷È÷ ½Ó¹ä ½Î´Â»ç¶÷Àº Á» ¹ø°Å·ÓÁö¸¸
°¡Á·µéÀº Æí¾ÈÇÏ°Ô ¸ÔÀ»¼öÀÖ¾î ÁÁ±âµµ Çϱ¸¿ä~
¹Ì¸® ¸¸µé¾îµÖµµ µÇ´Â°Å¶ó
¿ÜÃâÇÒ¶§ °¡Á·µéÀ» À§Çؼ ¸¸µé¾îµµ ³öµµ ÁÁÀ»
¾ç¹èÃß ½Ó¹äÀ̳׿ä~
¸¶Ä§ Å丶Åä°¡ ÀÖ¾î¼
Á¢½Ã¿¡ ´ã¾Æ ³õÀ¸´Ï
Çѳ¢½Ä»ç·Î µü ÁÁÀº°Å ÀÖÁÒ~
ÇÑÀÔ¿¡ ½ï½ï~
¾ÆÀÛ¾ÆÀÛ ³Ñ ¸ÀÀÖ´Â
¾ç¹èÃß½Ó¹ä~
¸ÀÀÖ¾î ¢Ý ¸ÀÀÖ¾î ¢Ü
¿ä ¸îÀÏ ³¯¾¾°¡ ½Ò½ÒÇÏÁö¸¸
¾ÕÀ¸·Î µû¶£ÇÑ º½ºµÀÌ ÀÚ²Ù¸¸ ¹ÛÀ¸·Î ³ª°¡°í ½Í¾îÁúÅÙµ¥¿ä~
ÀÌ·¸°Ô °£´ÜÇÏ°Ô ³ªµéÀÌ µµ½Ã¶ôÀ¸·Î ¸¸µé¾îµµ ÁÁÀ»°Å °°³×¿ä~
.
.
ÇູÇÑ ÁÖ¸» º¸³»½Ã±æ ¹Ù¶ø´Ï´Ù~