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오늘의 식단
기미상궁

2023년 3월 20일 오후 4시 00분 기준

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
05/10일 ~ 05/16일
05월 10일
월요일
아침(941kcal) : 떡갈비구이, 게맛살치즈말이튀김, 콩나물무침, 애호박된장찌개
저녁(782kcal) : 닭고기냄비, 꽃게장무침, 닭날개주먹밥, 근대된장국
05월 11일
화요일
아침(701kcal) : 재첩국, 마파두부, 가지와마른새우무침, 김치콩비지전
저녁(585kcal) : 대구전, 김치드레싱오징어말이, 숙주미나리무침, 재첩무침
05월 12일
수요일
아침(681kcal) : 청경채닭살무침, 메추리알완자구이, 쇠고기장조림, 굴소스 죽순버섯볶음
저녁(1552kcal) : 김치치킨도리아, 미역완자국, 게살과 소바 샐러드, 팥타르트
05월 13일
목요일
아침(723kcal) : 낙지볶음, 피망잡채, 삼치마요네즈구이, 육개장
저녁(371kcal) : 닭강정, 바지락콩나물찜, 무말랭이무침, 씀바귀나물
05월 14일
금요일
아침(677kcal) : 참나물간장무침, 오곡주먹밥, 소시지채소케첩볶음, 잔멸치쌈장볶음
저녁(1009kcal) : 옥수수볶음밥, 꽁치구이, 배추겉절이, 고구마케이크
05월 15일
토요일
아침(923kcal) : 닭고기유부말이, 팽이버섯냉채, 코다리찜, 단호박튀김
저녁(1279kcal) : 아몬드녹차설기, 돌나물달래샐러드, 두부장아찌, 자장면
05월 16일
일요일
아침(1038kcal) : 발사믹드레싱샐러드, 파프리카볶음밥, 김치계란피자, 감자그라탕
저녁(1164kcal) : 두부오코노미야키, 무국, 스피드오므라이스, 건포도돈족냉채
 
 
05/10일 ~ 05/16일
05월 10일
월요일
아침(693kcal) : 자색고구마수프, 오렌지크레이프, 베이비콘채소볶음
저녁(674kcal) : 채소수프, 오곡밥에그, 닭안심채소말이
05월 11일
화요일
아침(883kcal) : 제육배추찜, 영양채소밥, 키위주스
저녁(752kcal) : 채소초밥, 당근케이크, 요거트젤리
05월 12일
수요일
아침(664kcal) : 스크램블드에그, 파프리카향의 치킨셀러드, 오븐채소구이
저녁(399kcal) : 채소피클, 과일천사채국수, 참치채소전
05월 13일
목요일
아침(813kcal) : 토스카나식생선구이, 현미초밥, 모듬채소볶음
저녁(505kcal) : 모듬나물계란찜, 햄&베이컨채소쌈, 우유두부
05월 14일
금요일
아침(785kcal) : 채소모닝빵, 닭고기수삼샐러드, 닭고기콩나물덮밥
저녁(882kcal) : 건강식과일해산물샐러드, 삶은무해산물볶음, 닭고기유부말이
05월 15일
토요일
아침(522kcal) : 달래지짐, 양파와토마토의또띠아치킨롤, 곤약소박이
저녁(555kcal) : 양배추&호박찜, 옥수수프리터, 녹차머핀
05월 16일
일요일
아침(366kcal) : 모듬샐러드, 두부파프리카전, 가지쇠고기볶음
저녁(727kcal) : 두부스테이크, 로메인 시저샐러드, 콘새우계란찜