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오늘의 식단
cj대한통운

2020년 5월 17일 오후 1시 00분 기준

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
09/16일 ~ 09/22일
09월 16일
월요일
아침(603kcal) : 감자조림, 새우겨자채, 열무김치, 고등어무조림, 숙주미나리무침, 흑미밥
저녁(523kcal) : 낙지볶음, 채소무침, 콩나물무침, 김구이, 잡곡밥
09월 17일
화요일
아침(761kcal) : 스팸스시, 두부드레싱과 채소샐러드, 고구마크로켓, 오렌지주스
저녁(488kcal) : 가자미구이와발사믹소스, 단호박크림수프, 그린샐러드, 커피
09월 18일
수요일
아침(1146kcal) : 치킨데리야끼, 알감자조림, 달래오이무침, 콩나물밥, 오렌지
저녁(749kcal) : 유부달걀찜, 꽁치구이, 우엉조림, 밥, 아이스크림와플
09월 19일
목요일
아침(759kcal) : 춘권피건강샐러드, 오이피클, 새우볶음밥, 계란실파국
저녁(546kcal) : 탕평채, 티포크쌈, 부추김치, 녹차
09월 20일
금요일
아침(987kcal) : 바지락수제비, 해물김치, 중국식오이김치, 수정과
저녁(651kcal) : 스페니쉬오믈렛, 자색고구마수프, 과일샐러드
09월 21일
토요일
아침(424kcal) : 알감자조림, 생선찌개, 해물김치, 흑미밥, 복숭아
저녁(424kcal) : 오이소박이, 양배추&호박찜, 강된장찌개, 잡곡밥
09월 22일
일요일
아침(817kcal) : 오렌지소스탕수육, 고추잡채와꽃빵, 중국식오이김치, 녹차
저녁(891kcal) : 에그미트로프, 콘크림수프, 마늘빵, 야채피클, 카푸치노
 
 
09/16일 ~ 09/22일
09월 16일
월요일
아침(524kcal) : 일본식닭조림, 발사믹드레싱양파샐러드, 나박김치, 잡곡밥
저녁(529kcal) : 그린샐러드, 비프케밥, 오과차
09월 17일
화요일
아침(513kcal) : 연어오차즈케, 매실장아찌, 두부허브샐러드
저녁(430kcal) : 계란토스트, 컵샐러드, 녹차
09월 18일
수요일
아침(544kcal) : 김치 파스타, 브로콜리크림수프, 복숭아
저녁(1671kcal) : 오무라안메밀국수, 생선초밥, 녹차
09월 19일
목요일
아침(620kcal) : 모밀국수, 그린샐러드, 사과
저녁(463kcal) : 엔다이브 위의 쇠고기볶음, 상추채소무침, 녹차
09월 20일
금요일
아침(497kcal) : 무쌈말이, 시금치베이컨주먹밥, 사과
저녁(461kcal) : 몬테리치킨, 와사비문어숙회, 녹차
09월 21일
토요일
아침(755kcal) : 야채무침, 김구이, 명란젓, 꽁치김치찌개, 꽁보리밥
저녁(110kcal) : 도토리묵무침, 녹차
09월 22일
일요일
아침(695kcal) : 사과주스, 레이즌엔다이브, 볶음쌀국수
저녁(670kcal) : Rock’N Roll, 그린샐러드, 녹차