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오늘의 식단
스마트mpos

2023년 3월 20일 오후 4시 00분 기준

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06/17일 ~ 06/23일
06월 17일
월요일
아침(765kcal) : 총각김치, 조기한식조림, 간장떡볶이, 단호박매운해물찜
저녁(1117kcal) : 무쌈말이, 건포도돈족냉채, 우동, 동아만두
06월 18일
화요일
아침(969kcal) : 사태장육, 파인애플탕수육, 상추채소무침, 새우아몬드구이
저녁(969kcal) : 멸치꽈리고추볶음, 브라우니치즈쿠키, 닭갈비, 초고추장쑥무침
06월 19일
수요일
아침(869kcal) : 도루묵구이, 잡채전병튀김, 밤베이컨말이, 김치채소볶음
저녁(990kcal) : 버섯두부찌개, 옥수수볶음밥, 채소무침, 쇠고기청고추찜
06월 20일
목요일
아침(731kcal) : 순두부찌개, 해물잡채, 버섯슈마이, 가지볶음
저녁(1592kcal) : 닭고기유부말이, 양상추참치샐러드, 양상추튀김, 고구마맛탕
06월 21일
금요일
아침(811kcal) : 잔멸치된장볶음, 한방닭찜, 생선전, 우무콩냉국
저녁(640kcal) : 장어계란말이, 쇠고기청고추찜, 파김치, 낙지볶음
06월 22일
토요일
아침(445kcal) : 자반고등어찜, 고구마줄기볶음, 해물떡꼬치, 고추부각
저녁(775kcal) : 젤리팥빙수, 연근카레전, 북어국밥, 꽈리고추밀가루찜
06월 23일
일요일
아침(1211kcal) : 빈스크림왕새우, 바게트라이스, 수박카나페, 레이즌컨츄리샐러드
저녁(1019kcal) : 모듬해산물채소찜, 참치김말이튀김, 파프리카볶음밥, 해물김치
 
 
06/17일 ~ 06/23일
06월 17일
월요일
아침(592kcal) : 오징어와마늘소스, 그린샐러드, 클럽샌드위치
저녁(863kcal) : 단호박크림찜, 당근케이크, 단팥죽
06월 18일
화요일
아침(908kcal) : 오븐고구마구이, 양배추&호박찜, 조개토마토스파게티
저녁(543kcal) : 젤리샐러드, 유부초밥, 냉고기쌈
06월 19일
수요일
아침(747kcal) : 시금치베이컨주먹밥, 채소스프, 해초무침
저녁(526kcal) : 일식계란찜, 팥타르트, 두부파프리카전
06월 20일
목요일
아침(796kcal) : 베이글치킨샌드위치, 시저샐러드프렌치드레싱, 사과주스
저녁(605kcal) : 콩국젤리, 찐빵, 피망잡채
06월 21일
금요일
아침(914kcal) : 오곡주먹밥, 단호박구이, 시금치된장죽
저녁(777kcal) : 부추부침개, 상추미소국, 청경채닭살무침
06월 22일
토요일
아침(975kcal) : 오렌지건포도빵, 감자로싼도미스테이크, 베이비콘채소스프
저녁(447kcal) : 참나물간장무침, 퓨전호박죽, 오이냉국
06월 23일
일요일
아침(683kcal) : 연근전, 얼갈이열무물김치, 무청밥
저녁(456kcal) : 호박두부찌개, 돼지고기우엉말이조림, 과일샐러드