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  • ¿ä¸®Q&A
cj´ëÇÑÅë¿î
03/18ÀÏ ~ 03/24ÀÏ
03¿ù 18ÀÏ
¿ù¿äÀÏ
¾Æħ(620kcal) : ±è±¸ÀÌ, °£¼Ò»õ¿ì, ´Þ·¡»õ¿ìÂî°³, ´ÀŸ¸®¹ö¼¸ººÀ½
Àú³á(314kcal) : ¼è°í±âÀåÁ¶¸², µÎºÎ¾ç³äÁ¶¸², µµ¶óÁö¿ÀÀÌ»ýä
03¿ù 19ÀÏ
È­¿äÀÏ
¾Æħ(961kcal) : ²¢ÀÙ¸»À̱èÄ¡, Çع° Ã볪¹°µÈÀå±¹, º°¹Ì¹ä, Á¶°³¸¼ÀºÅÁ, ¿À¡¾îºÒ°í±â
Àú³á(432kcal) : Çع°µÈÀ峿ºñ, µÅÁö°í±âä¼ÒÀü, ÃÑ°¢±èÄ¡
03¿ù 20ÀÏ
¼ö¿äÀÏ
¾Æħ(642kcal) : ¸ðµë½Ó¹ä, ¹ð¾îÆ÷±¸ÀÌ, ¼è°í±â¶±¸»ÀÌ
Àú³á(681kcal) : ´ÜÈ£¹ÚĿƲ¸´, °¡Áö¼è°í±âººÀ½, Çع°»þºê»þºê
03¿ù 21ÀÏ
¸ñ¿äÀÏ
¾Æħ(803kcal) : ¹ã½Ä»§, īǪġ³ë, ¸ðÂ¥·¼¶ó Ä«ÇÁ·¹Á¦, ´ÜÈ£¹ÚÅ©¸²¼öÇÁ
Àú³á(636kcal) : ³ÃÀÌÁ¶°¹±¹, °íµî¾îµÈÀ屸ÀÌ, ¿À¡¾îµµ¶óÁö»ýä, µÅÁö°í±âÇ¥°íººÀ½
03¿ù 22ÀÏ
±Ý¿äÀÏ
¾Æħ(994kcal) : ä¼Ò°£ÀåÀå¾ÆÂî, »óÃß°ÑÀýÀ̺ñºö¹ä, ¾¦¹ö¼¸ººÀ½, ²ÇÄ¡±èÄ¡Âî°³
Àú³á(770kcal) : ÀÜÄ¡±¹¼ö, ±èÄ¡µ¿±×¶û¶¯, ²¿¸·¾ç³äÂò, µµÅ丮¹¬¹«Ä§
03¿ù 23ÀÏ
Åä¿äÀÏ
¾Æħ(723kcal) : °íÃßÀå¾ÆÂî, »õ¿ìººÀ½¹äÃá±ÇÇÇÆ¢±è, Àڹݰíµî¾î±¸ÀÌ, ¼øµÎºÎÂî°³
Àú³á(957kcal) : ¸ÞÃ߸®¾ËÄ«³ªÆä, °ÇÆ÷µµµ·Á·³Ãä, µ¿Ä¡¹Ì¸·±¹¼ö
03¿ù 24ÀÏ
ÀÏ¿äÀÏ
¾Æħ(555kcal) : µ¿ÅÂÂî°³, Ä¡ÁîÇǸÁÀü, ¿ÀÀ̼ҹÚÀÌ, ³ÃÀÌÃʹ«Ä§
Àú³á(820kcal) : ¸Å½ÇÀå¾ÆÂî, °è¶õ½ÇÆı¹, Àå¾îµ¤¹ä, È«ÇÕ±¸ÀÌ
 
 
03/18ÀÏ ~ 03/24ÀÏ
03¿ù 18ÀÏ
¿ù¿äÀÏ
¾Æħ(290kcal) : ½Ã±ÝÄ¡µÈÀåÁ×, ¸êÄ¡²Ê¸®°íÃߺºÀ½
Àú³á(777kcal) : ºê·ÎÄݸ®¼öÇÁ, µ·±î½º¿Íº£À̺ñÄÜ, ¿À·»ÁöÁ©¸®
03¿ù 19ÀÏ
È­¿äÀÏ
¾Æħ(599kcal) : Å©¸²Ä¡Áî&Å°À§, ¿ìÀ¯µÎºÎ, ¿ìÀ¯½Ä»§
Àú³á(661kcal) : ºí·çº£¸®ÄÉÀÌÅ©, ·¹ÀÌÁ𠿬¾î ½ºÅ×ÀÌÅ©, ±×¸°»ø·¯µå
03¿ù 20ÀÏ
¼ö¿äÀÏ
¾Æħ(855kcal) : Åê¹Ì¿ªÄá±¹, ƼÆ÷Å©½Ó, ·¹ÀÌÁðǪ½Ç¸®ÄÅ»ø·¯µå
Àú³á(648kcal) : ¿ù³²½Ó, º½µ¿°ÑÀýÀÌ, ºñºö½Ò±¹¼ö
03¿ù 21ÀÏ
¸ñ¿äÀÏ
¾Æħ(649kcal) : À¯ÀÚÂ÷, °ÇÆ÷µµ°­Á¤, ¿¬¾î¿ÀÂ÷ÁîÄÉ
Àú³á(436kcal) : ÈæÀÓÀÚ±úÁ×, °¡Àڹ̱¸ÀÌ, ½Ã±ÝÄ¡³ª¹°
03¿ù 22ÀÏ
±Ý¿äÀÏ
¾Æħ(299kcal) : Á¶±â¾ç³äÀ屸ÀÌ, ºÏ¾î±¹¹ä, ´Ù½Ã¸¶³Ã±¹
Àú³á(999kcal) : ´ß³¯°³ÁÖ¸Ô¹ä, Âüġȸ¹«Ä§ºñºö±¹¼ö
03¿ù 23ÀÏ
Åä¿äÀÏ
¾Æħ(660kcal) : ġŲº¼°ú¼Ò¸é, ŸÀÌ½Ä ¿ÀÀ̶¥Äá »ø·¯µå, ´ß²¿Ä¡±¸ÀÌ
Àú³á(739kcal) : ¸¼Àº¶±±¹, ¸¶´ÃÀå¾ÆÂî, ±èÄ¡Àû
03¿ù 24ÀÏ
ÀÏ¿äÀÏ
¾Æħ(707kcal) : ±è±¸ÀÌ, ½Ã±ÝÄ¡µÈÀå±¹, ±èÄ¡ººÀ½¹ä
Àú³á(530kcal) : °è¶õµ¤¹ä, °ï¾à¼Ò¹ÚÀÌ, µµ¶óÁö¿ÀÀÌ»ýä