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오늘의 식단
스마트mpos

2023년 3월 20일 오후 4시 00분 기준

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02/19일 ~ 02/25일
02월 19일
월요일
아침(767kcal) : 모듬쌈밥, 달래된장찌개, 뱅어포구이, 쇠고기떡말이
저녁(1009kcal) : 채소피클, 오징어피자스테이크, 버팔로윙, 두반장해물볶음
02월 20일
화요일
아침(955kcal) : 크림치즈팬케이크, 과일타르트, 참치샐러리스틱
저녁(1357kcal) : 채소피클깻잎말이, 게살소스스파게티, 햄버거스테이크
02월 21일
수요일
아침(666kcal) : 단호박크림수프, 밤식빵, 카푸치노
저녁(700kcal) : 꼬막양념찜, 고등어된장구이, 조개관자꼬치구이, 달래장김치, 냉이조갯국
02월 22일
목요일
아침(522kcal) : 파래무침, 된장찌개, 두부구이와 버섯볶음, 돼지고기김치볶음
저녁(545kcal) : 냉이조갯국, 닭고기카레튀김, 오징어도라지생채
02월 23일
금요일
아침(595kcal) : 우엉조림, 꽁치깻잎말이구이, 돼지고기김치찌개, 햄마늘볶음
저녁(776kcal) : 버섯잡채, 오이지장아찌무침, 고구마줄기볶음, 지중해식볶음밥, 조개맑은탕
02월 24일
토요일
아침(532kcal) : 무맑은국, 미역냉국, 쇠고기채소편채, 해물김치
저녁(900kcal) : 돼지고기치즈말이튀김, 바지락와인찜, 딸기와아몬드추이르
02월 25일
일요일
아침(738kcal) : 달래오이무침, 해물된장냄비, 김치주먹밥, 꽈리고추마른새우볶음
저녁(915kcal) : 떡치즈크로켓, 감자수플레, 파스타그라탕
 
 
02/19일 ~ 02/25일
02월 19일
월요일
아침(630kcal) : 그린샐러드, 톳미역콩국, 티포크쌈, 나박김치
저녁(673kcal) : 봄동겉절이, 쌀국수냉채, 바지락와인찜
02월 20일
화요일
아침(346kcal) : 냉이초무침, 중국식오이김치, 간장떡볶이
저녁(507kcal) : 이탈리안오믈렛, 오이피클, 토마토치즈구이
02월 21일
수요일
아침(760kcal) : 케이준치킨샐러드, 우유식빵, 바나나주스
저녁(372kcal) : 양송이버섯죽, 서양식가자미구이와발사믹소스
02월 22일
목요일
아침(400kcal) : 가지냉국, 건포도새우XO소스볶음밥
저녁(409kcal) : 가자미구이, 시금치나물, 양송이버섯죽
02월 23일
금요일
아침(690kcal) : 봄동바지락볶음, 두부버섯볶음, 멸치꽈리고추볶음, 김밥계란말이
저녁(550kcal) : 감자국수, 중국식연두부
02월 24일
토요일
아침(661kcal) : 오이피클, 감자샐러드, 굴소스파스타
저녁(226kcal) : 김치메밀묵장국, 굴깍두기
02월 25일
일요일
아침(302kcal) : 수정과샤베트, 건포도찰떡파이
저녁(510kcal) : 옥수수수프, 시금치샐러드