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  • ¿ä¸®Q&A
cj´ëÇÑÅë¿î
01/15ÀÏ ~ 01/21ÀÏ
01¿ù 15ÀÏ
¿ù¿äÀÏ
¾Æħ(495kcal) : ¹«¸¼Àº±¹, ¹«¸»·©ÀÌÀå¾ÆÂî, ÁÖ¸Ô¹ä
Àú³á(1044kcal) : º°¹Ì¹ä, Àå¾î±¸ÀÌ, Å븶´ÃÀå¾ÆÂî, ²¢ÀÙÁ¶¸²
01¿ù 16ÀÏ
È­¿äÀÏ
¾Æħ(424kcal) : ºÏ¾î±¹, ¿À¡¾îÁ£°¥, ¾Ë°¨ÀÚÁ¶¸², ´ÀŸ¸®¹ö¼¸ººÀ½, ¿ÏµÎÄá¹ä
Àú³á(569kcal) : °ÇÆ÷µµ¹ö¼¸¼ÒÅ×½ºÅ×ÀÌÅ©, ±×¸°»ø·¯µå, ¿ÀÀÌÇÇŬ, ¿ÍÀÎ
01¿ù 17ÀÏ
¼ö¿äÀÏ
¾Æħ(953kcal) : È«¾îÂò, ³ª¹°ºñºö¹ä, ±ïµÎ±â, µÎºÎÁ£±¹Âî°³
Àú³á(625kcal) : ä¼ÒÇÇŬ²¢ÀÙ¸»ÀÌ, ¹ö¼¸½´¸¶ÀÌ, ¼è°í±âÅÁ¼ö
01¿ù 18ÀÏ
¸ñ¿äÀÏ
¾Æħ(558kcal) : ²Ã¶Ñ±âÁ¶¸², »ýŸſîÅÁ, ¼è°í±âÀåÁ¶¸², µµ¶óÁö»ýä
Àú³á(616kcal) : ¹ö¼¸Àâä, ºÏ¾î¾ç³äÂò, ´Ù½Ã¸¶ººÀ½, ¾Æ¿í±¹
01¿ù 19ÀÏ
±Ý¿äÀÏ
¾Æħ(544kcal) : ÆıèÄ¡, ºÎ´ëÂî°³, ½ºÀ§Æ®ÄÜÂüÄ¡Àü, ±èÄ¡µå·¹½Ì¿À¡¾î¸»ÀÌ
Àú³á(815kcal) : ¿ùµµÇÁġŲ»ø·¯µå, ·ç²Ã¶ó ÇÇÀÚ, ¹èÁÖ½º
01¿ù 20ÀÏ
Åä¿äÀÏ
¾Æħ(693kcal) : ¿À°î¹ä, ÆıèÄ¡, ÆÄ·¡¹«Ä§, ½Ã±ÝÄ¡³ª¹°, »ý¼±Á¶¸²
Àú³á(569kcal) : ´Þ·¡¿ÀÀ̹«Ä§, »ç°ñÅÁ, ¿À¡¾îÁ£°¥, ¹«»ýä
01¿ù 21ÀÏ
ÀÏ¿äÀÏ
¾Æħ(310kcal) : °íÃßÀå¾ÆÂî, À°°³Àå, ±è±¸ÀÌ, ¹«³ª¹°
Àú³á(418kcal) : µÎºÎ±¸ÀÌ¿Í ¹ö¼¸ººÀ½, ¼¯¹ÚÁö, ¾ËÅÁ, È£¹Ú³ª¹°
 
 
01/15ÀÏ ~ 01/21ÀÏ
01¿ù 15ÀÏ
¿ù¿äÀÏ
¾Æħ(580kcal) : °Ç°­½Ä°úÀÏÇػ깰»ø·¯µå, ¿À°î¹ä½Ó¹äÁ¤½Ä
Àú³á(230kcal) : ½Ã±ÝÄ¡µÈÀåÁ×, ³ª¹Ú±èÄ¡
01¿ù 16ÀÏ
È­¿äÀÏ
¾Æħ(538kcal) : °úÀÏ»ø·¯µå, ¸ð´×»§, ¹ö¼¸½ºÇÁ
Àú³á(213kcal) : ²¢ÀÙÁ¶¸², ÄáºñÁöÂî°³, Çö¹Ì¹ä, ³ìÂ÷
01¿ù 17ÀÏ
¼ö¿äÀÏ
¾Æħ(350kcal) : ÂüÄ¡Á×, ¿À¡¾îÁ£°¥
Àú³á(609kcal) : ²¿¸·¿Àºì±¸ÀÌ, Äᳪ¹°¹«¹ä, È«Â÷°è¶õÀåÁ¶¸²
01¿ù 18ÀÏ
¸ñ¿äÀÏ
¾Æħ(437kcal) : ¿ä±¸¸£Æ®µÎºÎÁÖ½º, ·¹ÀÌÁðÄÁÃò¸®»ø·¯µå
Àú³á(342kcal) : Çö¹ÌÃʹä, ±Ù´ëµÈÀå±¹
01¿ù 19ÀÏ
±Ý¿äÀÏ
¾Æħ(721kcal) : ¼öÁ¤°ú, ȸµ¤¹ä, ¸¶´ÃÀå¾ÆÂî
Àú³á(875kcal) : ½Ã±ÝÄ¡»ø·¯µå, µÎºÎ¿ÀÄÚ³ë¹Ì¾ßÅ°, ±ÖÁÖ½º
01¿ù 20ÀÏ
Åä¿äÀÏ
¾Æħ(571kcal) : ±èġä¼ÒººÀ½, Çö¹ÌÃʹä, ´ç±Ùä °ß°ú·ù»ø·¯µå
Àú³á(429kcal) : Àå¾îµÎºÎ, ±×¸°»ø·¯µå
01¿ù 21ÀÏ
ÀÏ¿äÀÏ
¾Æħ(650kcal) : ´ß°í±â¼ö»ï»ø·¯µå, ¹ö¼¸½´¸¶ÀÌ
Àú³á(686kcal) : ±¼¹«¹ä, ºÏ¾î¾ç³äÂò, µÎºÎ»õ¿ìÁ£±¹Âî°³, ¹Ì³ª¸®°­È¸