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오늘의 식단
기미상궁

2023년 3월 20일 오후 4시 00분 기준

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  • 3
  • 4
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09/18일 ~ 09/24일
09월 18일
월요일
아침(1146kcal) : 알감자조림, 달래오이무침, 치킨데리야끼, 콩나물밥, 오렌지
저녁(749kcal) : 꽁치구이, 유부달걀찜, 우엉조림, 밥, 아이스크림와플
09월 19일
화요일
아침(759kcal) : 춘권피건강샐러드, 오이피클, 새우볶음밥, 계란실파국
저녁(546kcal) : 탕평채, 티포크쌈, 부추김치, 녹차
09월 20일
수요일
아침(987kcal) : 바지락수제비, 해물김치, 중국식오이김치, 수정과
저녁(651kcal) : 스페니쉬오믈렛, 자색고구마수프, 과일샐러드
09월 21일
목요일
아침(424kcal) : 알감자조림, 생선찌개, 해물김치, 흑미밥, 복숭아
저녁(424kcal) : 오이소박이, 양배추&호박찜, 강된장찌개, 잡곡밥
09월 22일
금요일
아침(817kcal) : 오렌지소스탕수육, 고추잡채와꽃빵, 중국식오이김치, 녹차
저녁(891kcal) : 에그미트로프, 콘크림수프, 마늘빵, 야채피클, 카푸치노
09월 23일
토요일
아침(314kcal) : 불고기, 달래무침과냉이나물, 깻잎롤김치, 잡곡밥
저녁(388kcal) : 레이즌쇠고기샐러드, 오렌지크레이프, 와인
09월 24일
일요일
아침(1029kcal) : 파프리카볶음밥, 돈까스와베이비콘, 키위드레싱과콘샐러드, 근대된장국
저녁(1145kcal) : 버섯덮밥, 연어초밥, 야채무침
 
 
09/18일 ~ 09/24일
09월 18일
월요일
아침(544kcal) : 김치 파스타, 브로콜리크림수프, 복숭아
저녁(1671kcal) : 오무라안메밀국수, 생선초밥, 녹차
09월 19일
화요일
아침(620kcal) : 모밀국수, 그린샐러드, 사과
저녁(463kcal) : 엔다이브 위의 쇠고기볶음, 상추채소무침, 녹차
09월 20일
수요일
아침(497kcal) : 무쌈말이, 시금치베이컨주먹밥, 사과
저녁(461kcal) : 몬테리치킨, 와사비문어숙회, 녹차
09월 21일
목요일
아침(755kcal) : 야채무침, 김구이, 명란젓, 꽁치김치찌개, 꽁보리밥
저녁(110kcal) : 도토리묵무침, 녹차
09월 22일
금요일
아침(695kcal) : 사과주스, 레이즌엔다이브, 볶음쌀국수
저녁(670kcal) : Rock’N Roll, 그린샐러드, 녹차
09월 23일
토요일
아침(615kcal) : 삼색수제비, 섞박지, 냉이초무침, 대추차
저녁(391kcal) : 이탈리안오믈렛, 토마토치즈구이, 녹차, 야채피클
09월 24일
일요일
아침(445kcal) : 닭안심죽, 멸치꽈리고추볶음, 고추장아찌
저녁(717kcal) : 김치채소쌈, 시금치샐러드, 중국식오이김치, 녹차