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오늘의 식단
기미상궁

2023년 3월 20일 오후 4시 00분 기준

  • 1
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  • 3
  • 4
  • 5
08/29일 ~ 09/04일
08월 29일
월요일
아침(597kcal) : 제육쌈장볶음, 곤약소박이, 파김치, 계란실파국, 현미밥
저녁(980kcal) : 서리태콩국수, 부추표고버섯볶음, 해물김치, 두유빙수
08월 30일
화요일
아침(447kcal) : 햄&베이컨채소쌈, 잔멸치쌈장볶음, 육개장, 총각김치, 잡곡밥
저녁(865kcal) : 제육보쌈, 얼갈이열무물김치, 우렁된장쌈밥, 밥
08월 31일
수요일
아침(758kcal) : 웰빙비빔밥, 스위트콘참치전, 더덕구이, 식혜, 총각김치
저녁(1043kcal) : 핫샌드위치, 사과치즈샐러드, 땅콩강정, 아이스커피
09월 01일
목요일
아침(789kcal) : 닭안심채소말이, 우엉조림, 계란실파국, 해물볶음밥, 백김치
저녁(701kcal) : 푸실리크림스파게티, 발사믹드레싱샐러드, 중국식오이김치, 녹차
09월 02일
금요일
아침(787kcal) : 두부전, 연근조림, 멸치꽈리고추볶음, 육개장, 오곡밥
저녁(902kcal) : 생선탕수, 중국식짬뽕, 중국식오이김치, 녹차
09월 03일
토요일
아침(668kcal) : 달래오이무침, 대파미트볼꼬치, 무말랭이장아찌, 미소된장국, 주먹밥
저녁(309kcal) : 불고기낙지전골, 명란젓, 시금치나물, 현미밥
09월 04일
일요일
아침(860kcal) : 중국식볶음밥, 뱅어포구이, 고추장아찌, 개조개쌈장볶음, 녹차
저녁(494kcal) : 깍두기, 시금치달걀말이, 김치동그랑땡, 무국, 잡곡밥
 
 
08/29일 ~ 09/04일
08월 29일
월요일
아침(377kcal) : 치즈연어구이, 그린샐러드, 오이피클, 오과차
저녁(638kcal) : 참치샐러리스틱, 개조개쌈장볶음, 두부전, 달래새우찌개, 꽁보리밥
08월 30일
화요일
아침(598kcal) : 초교탕, 호박전, 해물김치, 현미밥
저녁(245kcal) : 가지볶음, 굴소스 죽순버섯볶음, 두부미역냉채, 꽁보리밥
08월 31일
수요일
아침(399kcal) : 생선조림, 시금치계란말이, 통배추김치, 검정콩밥
저녁(305kcal) : 근대된장국, 가지쇠고기볶음, 숙주미나리무침, 대추차, 꽁보리밥
09월 01일
목요일
아침(341kcal) : 고들빼기김치, 대구계란죽, 명란젓, 사과
저녁(425kcal) : 게살과 소바 샐러드, 오과차, 토마토
09월 02일
금요일
아침(531kcal) : 베이글치킨샌드위치, 브로컬리수프, 우유
저녁(225kcal) : 달래오이무침, 해물김치, 죽순볶음, 현미밥
09월 03일
토요일
아침(517kcal) : 상추채소무침, 우렁된장쌈밥, 계란실파국, 잡곡밥
저녁(300kcal) : 양배추말이찜, 우유두부, 녹차
09월 04일
일요일
아침(185kcal) : 시금치나물, 명란젓, 북어국, 흑미밥, 사과
저녁(kcal) : 오이,당근스틱, 삶은고구마, 키위, 녹차