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오늘의 식단
cj대한통운

2023년 3월 20일 오후 4시 00분 기준

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
02/08일 ~ 02/14일
02월 08일
월요일
아침(502kcal) : 홍합미역국, 뱅어포구이, 어묵계란말이, 오징어젓갈
저녁(1404kcal) : 채소피클깻잎말이, 고구마빠스, 가지치즈튀김, 감자국, 김치볶음밥
02월 09일
화요일
아침(850kcal) : 닭가슴살 샐러드와 오렌지드레싱, 우유식빵, 오렌지젤리, 감자프라이팬구이
저녁(1053kcal) : 갈비구이, 김치채소쌈, 보쌈김치, 부추잡채, 달래된장찌개
02월 10일
수요일
아침(258kcal) : 파래무침, 개조개쌈장볶음, 얼큰어묵탕
저녁(473kcal) : 해물샤브샤브, 굴소스 죽순버섯볶음, 해물김치
02월 11일
목요일
아침(472kcal) : 알감자조림, 맑은대구탕, 우엉조림, 멸치꽈리고추볶음
저녁(812kcal) : 해물채소볶음, 귤주스, 김치 파스타
02월 12일
금요일
아침(1007kcal) : 시금치무침, 견과류 영양솥밥, 죽순표고버섯볶음나물, 산적치즈구이, 각색두부전골
저녁(1289kcal) : 모시조개탕, 고추닭볶음, 롤캐비지라이스, 베이컨마늘조림, 시금치샐러드
02월 13일
토요일
아침(995kcal) : 화이트와인젤리, 모닝빵, 조개토마토스파게티, 베이컨마늘조림
저녁(736kcal) : 닭고기명란튀김, 모짜렐라 카프레제, 중국식오이김치, 굴소스 죽순버섯볶음
02월 14일
일요일
아침(531kcal) : 와사비연어샐러드, 우유식빵, 딸기잼
저녁(669kcal) : 달래장김치, 제육불고기, 일식계란찜, 해물찌개, 스위트콘참치전
 
 
02/08일 ~ 02/14일
02월 08일
월요일
아침(635kcal) : 제육보쌈, 유자화채, 된장소스와 채소샐러드
저녁(283kcal) : 다시마채소말이, 두부오믈렛
02월 09일
화요일
아침(475kcal) : 밥샌드위치, 곤약무침, 홍합탕
저녁(606kcal) : 계란덮밥, 감자곤약조림, 키위드레싱과콘샐러드
02월 10일
수요일
아침(685kcal) : 견과류 영양솥밥, 잔멸치쌈장볶음, 김치콩비지전
저녁(406kcal) : 김치두부쌈, 탕평채
02월 11일
목요일
아침(442kcal) : 요구르트두부주스, 감자샐러드, 연어까르파치오
저녁(515kcal) : 단호박커틀릿, 두부카나페
02월 12일
금요일
아침(1333kcal) : 닭가슴살샐러드, 북어고추장구이, 나물비빔밥, 명란젓찌개
저녁(858kcal) : 중국식연두부, 콩나물비빔밥, 갖은나물, 다시마채소말이
02월 13일
토요일
아침(402kcal) : 각색두부전골, 굴깍두기, 뱅어포구이
저녁(259kcal) : 시금치나물, 청국장찌개, 멸치꽈리고추볶음
02월 14일
일요일
아침(509kcal) : 차가운토마토수프, 쑥갠떡
저녁(322kcal) : 요구르트두부주스, 건강식과일해산물샐러드