¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
±â¹Ì»ó±Ã
11/24ÀÏ ~ 11/30ÀÏ
11¿ù 24ÀÏ
¿ù¿äÀÏ
¾Æħ(450kcal) : µÎ¸¨±èÄ¡, µÎºÎÀü, °¡ÁöººÀ½, »þºê»þºê, Àâ°î¹ä
Àú³á(1125kcal) : ±èÄ¡¾î¹¬, °¨ÀÚ»ø·¯µå, ±¼¹ä, ¹Ì¼ÒµÈÀå±¹
11¿ù 25ÀÏ
È­¿äÀÏ
¾Æħ(922kcal) : ½Ã±ÝÄ¡³ª¹°, µÈÀå¼Ò½º¿Í ä¼Ò»ø·¯µå, ¾Ë°¨ÀÚÁ¶¸², ººÀ½À¯´ÏÀÚÀå
Àú³á(347kcal) : ±×¸°»ø·¯µå, ¾Ë°¨ÀÚÁ¶¸², °è¶õ½ÇÆı¹, »õ¿ìººÀ½¹ä
11¿ù 26ÀÏ
¼ö¿äÀÏ
¾Æħ(323kcal) : ´Þ·¡Àå±èÄ¡, ´ëÆĹÌÆ®º¼²¿Ä¡, ¹«¸»·©ÀÌÀå¾ÆÂî, ¹Ì¼ÒµÈÀå±¹, Àâ°î¹ä
Àú³á(292kcal) : µÎºÎÇãºê»ø·¯µå, ²Ã¶Ñ±âÁ¶¸², ½Ã±ÝÄ¡³ª¹°, ¸í¶õÁ£, Çö¹Ì¹ä
11¿ù 27ÀÏ
¸ñ¿äÀÏ
¾Æħ(801kcal) : ¼÷Áֹ̳ª¸®¹«Ä§, °íÃßÀå¾ÆÂî, ¹ð¾îÆ÷±¸ÀÌ, µÈÀåÂî°³, ´ß°í±âÄᳪ¹°µ¤¹ä
Àú³á(730kcal) : ¿ÀÀ̼ҹÚÀÌ, ¿À¡¾îºÒ°í±â, ¼è°í±â¹«±¹, ¿µ¾çä¼Ò¹ä
11¿ù 28ÀÏ
±Ý¿äÀÏ
¾Æħ(737kcal) : ¾î¹¬ººÀ½, »õ¼ÛÀÌÀåÁ¶¸², µÎ¸¨±èÄ¡, ¼Ò²¿¸®Âò, Èæ¹Ì¹ä
Àú³á(590kcal) : ¿¬±ÙÀü, ³ÃÀÌÃʹ«Ä§, Á×¼øÇ¥°í¹ö¼¸ººÀ½³ª¹°, Çع°±èÄ¡, Çö¹Ì¹ä
11¿ù 29ÀÏ
Åä¿äÀÏ
¾Æħ(950kcal) : ±×¸°»ø·¯µå, ¿À¡¾îÁ£°¥, ¹ð¾îÆ÷±¸ÀÌ, ¹Ì¼ÒµÈÀå±¹, ¿À¹Ç¶óÀ̽º
Àú³á(738kcal) : ²ÇÄ¡±¸ÀÌ, Äᳪ¹°Àâä, ´ÜÈ£¹Ú±¸ÀÌ, ²Çº¸¸®¹ä
11¿ù 30ÀÏ
ÀÏ¿äÀÏ
¾Æħ(657kcal) : ºÎÃßÀâä, °Ô¸À»ìÄ¡ÁÀÌÆ¢±è, ±è±¸ÀÌ, ±èÄ¡È«ÇÕ±¹, Èò¹ä
Àú³á(520kcal) : µÎºÎ¹Ì¿ª³Ãä, ÄÉÀÌÁØġŲ»ø·¯µå, Ä¡Áî±î³ªÆä, ¿ÍÀÎ
 
 
11/24ÀÏ ~ 11/30ÀÏ
11¿ù 24ÀÏ
¿ù¿äÀÏ
¾Æħ(328kcal) : ¹Ù³ª³ª½ºÇÁ·¹µåÅ佺Ʈ, ±îÆä¶ó¶¼
Àú³á(223kcal) : »îÀº°è¶õ, Ãá±ÇÇÇ°Ç°­»ø·¯µå, Å丶ÅäÁÖ½º
11¿ù 25ÀÏ
È­¿äÀÏ
¾Æħ(572kcal) : ½ºÅ©·¥ºíµå¿¡±×, ³ìÂ÷, ÀÎÀý¹Ì
Àú³á(384kcal) : »õ¿ì¿ÍÅ丶Åä»ø·¯µå, ³ìÂ÷, °¨ÀÚ, ¾ßäÇÇŬ
11¿ù 26ÀÏ
¼ö¿äÀÏ
¾Æħ(614kcal) : Äᳪ¹°¹«Ä§, ÀܸêÄ¡½ÓÀ庺À½, °è¶õ½ÇÆı¹, ¿ì··µÈÀå½Ó¹ä
Àú³á(691kcal) : ´ÜÈ£¹ÚÁÖ»¾µû, ÆĽºÅ¸»ø·¯µå, ³ìÂ÷
11¿ù 27ÀÏ
¸ñ¿äÀÏ
¾Æħ(447kcal) : ½Ã±ÝÄ¡³ª¹°, ¾¦¹ö¼¸ººÀ½, ¹«Ã»¹ä
Àú³á(385kcal) : ¿ÀÀÌ,´ç±Ù½ºÆ½, ÂüÄ¡ÁÖ¸Ô¹ä, ³ìÂ÷
11¿ù 28ÀÏ
±Ý¿äÀÏ
¾Æħ(296kcal) : °¡ÀÚ¹ÌÁ¶¸², ºÎÃß¹«Ä§, ¸¶¸¥»õ¿ìººÀ½, ²Çº¸¸®¹ä
Àú³á(186kcal) : ²ÉºÎ²Ù¹Ì, ³ìÂ÷, ¹è
11¿ù 29ÀÏ
Åä¿äÀÏ
¾Æħ(532kcal) : ÆÄ·¡¹«Ä§, ¸êÄ¡ººÀ½, ¿À°î¹ä¿¡±×, »ç°ú 1/2
Àú³á(488kcal) : ¼ö»ïÄ¡Áî»ø·¯µå, ¾ç¼ÛÀ̹ö¼¸Á×, ³ìÂ÷
11¿ù 30ÀÏ
ÀÏ¿äÀÏ
¾Æħ(290kcal) : ±×¸°»ø·¯µå, µþ±â»÷µåÀ§Ä¡, °í±¸¸¶, ¿ìÀ¯
Àú³á(699kcal) : Áß±¹½Ä¿¬µÎºÎ, È£¹Ú¹Ì´Ï¹ö°Å, ¿À°úÂ÷