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  • ¿ä¸®Q&A
½º¸¶Æ®mpos
09/15ÀÏ ~ 09/21ÀÏ
09¿ù 15ÀÏ
¿ù¿äÀÏ
¾Æħ(601kcal) : Çܸ¶´ÃººÀ½, ¹ö¼¸ººÀ½°úµé±ú¼Ò½º, µµ¶óÁö¿ÀÀÌ»ýä, Çع°¼øµÎºÎÂî°³, ¿ÏµÎÄá¹ä
Àú³á(635kcal) : ±èġä¼ÒººÀ½, °í±¸¸¶ÀüÇÇÀÚ, Á×¼ø°ú¹ö¼¸ººÀ½, ³ÃÀ̵ÈÀåÂî°³, °ËÁ¤Äá¹ä
09¿ù 16ÀÏ
È­¿äÀÏ
¾Æħ(603kcal) : ¿­¹«±èÄ¡, »õ¿ì°ÜÀÚä, °¨ÀÚÁ¶¸², °íµî¾î¹«Á¶¸², ¼÷Áֹ̳ª¸®¹«Ä§, Èæ¹Ì¹ä
Àú³á(523kcal) : ³«ÁöººÀ½, ä¼Ò¹«Ä§, Äᳪ¹°¹«Ä§, ±è±¸ÀÌ, Àâ°î¹ä
09¿ù 17ÀÏ
¼ö¿äÀÏ
¾Æħ(761kcal) : ½ºÆÔ½º½Ã, °í±¸¸¶Å©·ÎÄÏ, µÎºÎµå·¹½Ì°ú ä¼Ò»ø·¯µå, ¿À·»ÁöÁÖ½º
Àú³á(488kcal) : °¡Àڹ̱¸À̿͹߻ç¹Í¼Ò½º, ´ÜÈ£¹ÚÅ©¸²¼öÇÁ, ±×¸°»ø·¯µå, Ä¿ÇÇ
09¿ù 18ÀÏ
¸ñ¿äÀÏ
¾Æħ(1146kcal) : ġŲµ¥¸®¾ß³¢, ´Þ·¡¿ÀÀ̹«Ä§, ¾Ë°¨ÀÚÁ¶¸², Äᳪ¹°¹ä, ¿À·»Áö
Àú³á(749kcal) : À¯ºÎ´Þ°¿Âò, ²ÇÄ¡±¸ÀÌ, ¿ì¾ûÁ¶¸², ¹ä, ¾ÆÀ̽ºÅ©¸²¿ÍÇÃ
09¿ù 19ÀÏ
±Ý¿äÀÏ
¾Æħ(759kcal) : Ãá±ÇÇÇ°Ç°­»ø·¯µå, ¿ÀÀÌÇÇŬ, »õ¿ìººÀ½¹ä, °è¶õ½ÇÆı¹
Àú³á(546kcal) : ÅÁÆòä, ƼÆ÷Å©½Ó, ºÎÃß±èÄ¡, ³ìÂ÷
09¿ù 20ÀÏ
Åä¿äÀÏ
¾Æħ(987kcal) : ¹ÙÁö¶ô¼öÁ¦ºñ, Áß±¹½Ä¿ÀÀ̱èÄ¡, Çع°±èÄ¡, ¼öÁ¤°ú
Àú³á(651kcal) : ½ºÆä´Ï½¬¿À¹É·¿, ÀÚ»ö°í±¸¸¶¼öÇÁ, °úÀÏ»ø·¯µå
09¿ù 21ÀÏ
ÀÏ¿äÀÏ
¾Æħ(424kcal) : ¾Ë°¨ÀÚÁ¶¸², »ý¼±Âî°³, Çع°±èÄ¡, Èæ¹Ì¹ä, º¹¼þ¾Æ
Àú³á(424kcal) : ¿ÀÀ̼ҹÚÀÌ, ¾ç¹èÃß&È£¹ÚÂò, °­µÈÀåÂî°³, Àâ°î¹ä
 
 
09/15ÀÏ ~ 09/21ÀÏ
09¿ù 15ÀÏ
¿ù¿äÀÏ
¾Æħ(411kcal) : ÆÄ·¡¹«Ä§, ¿À¡¾îµµ¶óÁö»ýä, û°æä´ß»ì¹«Ä§, ¹Ì¿ª±¹, ²Çº¸¸®¹ä
Àú³á(287kcal) : û¾î±¸ÀÌ, ±è±¸ÀÌ, ¿ÀÀ̼ҹÚÀÌ, Àâ°î¹ä
09¿ù 16ÀÏ
È­¿äÀÏ
¾Æħ(524kcal) : ÀϺ»½Ä´ßÁ¶¸², ¹ß»ç¹Íµå·¹½Ì¾çÆÄ»ø·¯µå, ³ª¹Ú±èÄ¡, Àâ°î¹ä
Àú³á(529kcal) : ±×¸°»ø·¯µå, ºñÇÁÄɹä, ¿À°úÂ÷
09¿ù 17ÀÏ
¼ö¿äÀÏ
¾Æħ(513kcal) : ¿¬¾î¿ÀÂ÷ÁîÄÉ, µÎºÎÇãºê»ø·¯µå, ¸Å½ÇÀå¾ÆÂî
Àú³á(430kcal) : °è¶õÅ佺Ʈ, ÄÅ»ø·¯µå, ³ìÂ÷
09¿ù 18ÀÏ
¸ñ¿äÀÏ
¾Æħ(544kcal) : ±èÄ¡ ÆĽºÅ¸, ºê·ÎÄݸ®Å©¸²¼öÇÁ, º¹¼þ¾Æ
Àú³á(1671kcal) : ¿À¹«¶ó¾È¸Þ¹Ð±¹¼ö, »ý¼±Ãʹä, ³ìÂ÷
09¿ù 19ÀÏ
±Ý¿äÀÏ
¾Æħ(620kcal) : ¸ð¹Ð±¹¼ö, ±×¸°»ø·¯µå, »ç°ú
Àú³á(463kcal) : ¿£´ÙÀ̺ê À§ÀÇ ¼è°í±âººÀ½, »óÃßä¼Ò¹«Ä§, ³ìÂ÷
09¿ù 20ÀÏ
Åä¿äÀÏ
¾Æħ(497kcal) : ¹«½Ó¸»ÀÌ, ½Ã±ÝÄ¡º£ÀÌÄÁÁÖ¸Ô¹ä, »ç°ú
Àú³á(461kcal) : ¸óÅ׸®Ä¡Å², ¿Í»çºñ¹®¾î¼÷ȸ, ³ìÂ÷
09¿ù 21ÀÏ
ÀÏ¿äÀÏ
¾Æħ(755kcal) : ¾ß乫ħ, ±è±¸ÀÌ, ¸í¶õÁ£, ²ÇÄ¡±èÄ¡Âî°³, ²Çº¸¸®¹ä
Àú³á(110kcal) : µµÅ丮¹¬¹«Ä§, ³ìÂ÷