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오늘의 식단

04/09일 ~ 04/15일

04월 09일
월요일

아침(530kcal)	:	북어국, 해물김치, 느타리버섯볶음, 무말랭이장아찌, 잔멸치쌈장볶음, 완두콩밥

저녁(440kcal)	:	불고기, 간장게장, 시금치나물, 해물김치, 밥

04월 10일
화요일

아침(587kcal)	:	치킨랩샌드위치, 양송이크림수프, 야채피클, 우유

저녁(934kcal)	:	건포도치킨월도프샐러드, 곤약무침, 달래오이무침, 양상추튀김, 화이트와인젤리

04월 11일
수요일

아침(427kcal)	:	그린샐러드, 스크램블드에그, 쑥버섯볶음, 사과, 유자차

저녁(848kcal)	:	김치우동, 멸치꽈리고추볶음, 고추장아찌, 단호박구이

04월 12일
목요일

아침(679kcal)	:	달래새우찌개, 불고기, 새우고추기름볶음, 굴깍두기, 느타리버섯볶음, 흑미밥

저녁(952kcal)	:	돈까스와베이비콘, 브로컬리수프, 감자샐러드, 중국식오이김치, 오렌지주스

04월 13일
금요일

아침(1016kcal)	:	오징어불고기, 조개젓무침, 무말랭이장아찌, 깻잎말이김치, 해물찌게, 야채영양밥

저녁(686kcal)	:	된장야채수제비, 총각김치, 빈대떡, 카푸치노

04월 14일
토요일

아침(799kcal)	:	달래된장찌개, 쇠고기떡말이, 총각김치, 뱅어포구이, 모듬쌈밥

저녁(858kcal)	:	마르게리따피자, 버팔로윙, 해물야채볶음, 야채피클

04월 15일
일요일

아침(1016kcal)	:	부추재첩국, 김치어묵, 시금치무침, 미니김밥, 단무지

저녁(749kcal)	:	간장떡볶이, 새송이버섯구이, 냉이조갯국, 해물김치, 백김치

04/09일 ~ 04/15일

04월 09일
월요일

아침(647kcal)	:	아몬드녹차설기, 와사비연어샐러드, 오렌지, 대추생강차

저녁(423kcal)	:	굴깍두기, 연두부볶음탕, 꽁보리밥, 녹차

04월 10일
화요일

아침(419kcal)	:	바나나잼과토스트, 스크램블드에그, 야채피클, 사과, 원두커피

저녁(295kcal)	:	이탈리안수프, 춘권피건강샐러드, 오렌지, 녹차

04월 11일
수요일

아침(816kcal)	:	사골탕, 돈육불고기, 명란젓, 부추무침, 마른새우볶음, 꽁보리밥

저녁(470kcal)	:	버섯호일찜, 쑥갠떡, 찐고구마, 녹차

04월 12일
목요일

아침(426kcal)	:	명란젓, 멸치꽈리고추볶음, 참치죽, 잡곡밥

저녁(383kcal)	:	쇠고기장조림, 도라지오이생채, 꼬막무침, 계란실파국, 현미밥

04월 13일
금요일

아침(330kcal)	:	바나나스프레드토스트, 야채샐러드, 토마토, 커피

저녁(246kcal)	:	탕평채, 그린샐러드, 고구마, 녹차

04월 14일
토요일

아침(680kcal)	:	부추김치, 나박김치, 티포크쌈, 그린샐러드, 톳미역콩국

저녁(713kcal)	:	쌀국수, 봄동겉절이, 바지락와인찜, 녹차

04월 15일
일요일

아침(746kcal)	:	오이피클, 떡갈비샌드위치, 옥수수수프, 그린샐러드, 잡곡밥

저녁(457kcal)	:	고등어된장구이, 가지김치, 두부알찜, 쇠고기무국, 현미밥