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  • ¿ä¸®Q&A
cj´ëÇÑÅë¿î
04/09ÀÏ ~ 04/15ÀÏ
04¿ù 09ÀÏ
¿ù¿äÀÏ
¾Æħ(530kcal) : ºÏ¾î±¹, Çع°±èÄ¡, ´ÀŸ¸®¹ö¼¸ººÀ½, ¹«¸»·©ÀÌÀå¾ÆÂî, ÀܸêÄ¡½ÓÀ庺À½, ¿ÏµÎÄá¹ä
Àú³á(440kcal) : ºÒ°í±â, °£Àå°ÔÀå, ½Ã±ÝÄ¡³ª¹°, Çع°±èÄ¡, ¹ä
04¿ù 10ÀÏ
È­¿äÀÏ
¾Æħ(587kcal) : ġŲ·¦»÷µåÀ§Ä¡, ¾ç¼ÛÀÌÅ©¸²¼öÇÁ, ¾ßäÇÇŬ, ¿ìÀ¯
Àú³á(934kcal) : °ÇÆ÷µµÄ¡Å²¿ùµµÇÁ»ø·¯µå, ´Þ·¡¿ÀÀ̹«Ä§, °ï¾à¹«Ä§, ¾ç»óÃßÆ¢±è, È­ÀÌÆ®¿ÍÀÎÁ©¸®
04¿ù 11ÀÏ
¼ö¿äÀÏ
¾Æħ(427kcal) : ±×¸°»ø·¯µå, ½ºÅ©·¥ºíµå¿¡±×, ¾¦¹ö¼¸ººÀ½, »ç°ú, À¯ÀÚÂ÷
Àú³á(848kcal) : ±èÄ¡¿ìµ¿, ¸êÄ¡²Ê¸®°íÃߺºÀ½, °íÃßÀå¾ÆÂî, ´ÜÈ£¹Ú±¸ÀÌ
04¿ù 12ÀÏ
¸ñ¿äÀÏ
¾Æħ(679kcal) : ´Þ·¡»õ¿ìÂî°³, »õ¿ì°íÃ߱⸧ººÀ½, ºÒ°í±â, ±¼±ïµÎ±â, ´ÀŸ¸®¹ö¼¸ººÀ½, Èæ¹Ì¹ä
Àú³á(952kcal) : µ·±î½º¿Íº£À̺ñÄÜ, ºê·ÎÄø®¼öÇÁ, °¨ÀÚ»ø·¯µå, Áß±¹½Ä¿ÀÀ̱èÄ¡, ¿À·»ÁöÁÖ½º
04¿ù 13ÀÏ
±Ý¿äÀÏ
¾Æħ(1016kcal) : ¿À¡¾îºÒ°í±â, Á¶°³Á£¹«Ä§, ¹«¸»·©ÀÌÀå¾ÆÂî, ²¢ÀÙ¸»À̱èÄ¡, Çع°Âî°Ô, ¾ß俵¾ç¹ä
Àú³á(686kcal) : µÈÀå¾ßä¼öÁ¦ºñ, ÃÑ°¢±èÄ¡, ºó´ë¶±, īǪġ³ë
04¿ù 14ÀÏ
Åä¿äÀÏ
¾Æħ(799kcal) : ´Þ·¡µÈÀåÂî°³, ¼è°í±â¶±¸»ÀÌ, ÃÑ°¢±èÄ¡, ¹ð¾îÆ÷±¸ÀÌ, ¸ðµë½Ó¹ä
Àú³á(858kcal) : ¸¶¸£°Ô¸®µûÇÇÀÚ, ¹öÆÈ·ÎÀ®, Çع°¾ß人À½, ¾ßäÇÇŬ
04¿ù 15ÀÏ
ÀÏ¿äÀÏ
¾Æħ(1016kcal) : ºÎÃßÀçø±¹, ±èÄ¡¾î¹¬, ½Ã±ÝÄ¡¹«Ä§, ¹Ì´Ï±è¹ä, ´Ü¹«Áö
Àú³á(749kcal) : °£À嶱ººÀÌ, ³ÃÀÌÁ¶°¹±¹, »õ¼ÛÀ̹ö¼¸±¸ÀÌ, Çع°±èÄ¡, ¹é±èÄ¡
 
 
04/09ÀÏ ~ 04/15ÀÏ
04¿ù 09ÀÏ
¿ù¿äÀÏ
¾Æħ(647kcal) : ¾Æ¸óµå³ìÂ÷¼³±â, ¿Í»çºñ¿¬¾î»ø·¯µå, ¿À·»Áö, ´ëÃß»ý°­Â÷
Àú³á(423kcal) : ±¼±ïµÎ±â, ¿¬µÎºÎººÀ½ÅÁ, ²Çº¸¸®¹ä, ³ìÂ÷
04¿ù 10ÀÏ
È­¿äÀÏ
¾Æħ(419kcal) : ¹Ù³ª³ªÀë°úÅ佺Ʈ, ½ºÅ©·¥ºíµå¿¡±×, ¾ßäÇÇŬ, »ç°ú, ¿øµÎÄ¿ÇÇ
Àú³á(295kcal) : ÀÌÅ»¸®¾È¼öÇÁ, Ãá±ÇÇÇ°Ç°­»ø·¯µå, ¿À·»Áö, ³ìÂ÷
04¿ù 11ÀÏ
¼ö¿äÀÏ
¾Æħ(816kcal) : »ç°ñÅÁ, µ·À°ºÒ°í±â, ¸í¶õÁ£, ºÎÃß¹«Ä§, ¸¶¸¥»õ¿ìººÀ½, ²Çº¸¸®¹ä
Àú³á(470kcal) : ¹ö¼¸È£ÀÏÂò, ¾¦°µ¶±, Âð°í±¸¸¶, ³ìÂ÷
04¿ù 12ÀÏ
¸ñ¿äÀÏ
¾Æħ(426kcal) : ¸í¶õÁ£, ¸êÄ¡²Ê¸®°íÃߺºÀ½, ÂüÄ¡Á×, Àâ°î¹ä
Àú³á(383kcal) : ¼è°í±âÀåÁ¶¸², µµ¶óÁö¿ÀÀÌ»ýä, ²¿¸·¹«Ä§, °è¶õ½ÇÆı¹, Çö¹Ì¹ä
04¿ù 13ÀÏ
±Ý¿äÀÏ
¾Æħ(330kcal) : ¹Ù³ª³ª½ºÇÁ·¹µåÅ佺Ʈ, ¾ßä»ø·¯µå, Å丶Åä, Ä¿ÇÇ
Àú³á(246kcal) : ÅÁÆòä, ±×¸°»ø·¯µå, °í±¸¸¶, ³ìÂ÷
04¿ù 14ÀÏ
Åä¿äÀÏ
¾Æħ(680kcal) : ºÎÃß±èÄ¡, ³ª¹Ú±èÄ¡, ±×¸°»ø·¯µå, ƼÆ÷Å©½Ó, Åê¹Ì¿ªÄá±¹
Àú³á(713kcal) : ½Ò±¹¼ö, º½µ¿°ÑÀýÀÌ, ¹ÙÁö¶ô¿ÍÀÎÂò, ³ìÂ÷
04¿ù 15ÀÏ
ÀÏ¿äÀÏ
¾Æħ(746kcal) : ¿ÀÀÌÇÇŬ, ¶±°¥ºñ»÷µåÀ§Ä¡, ¿Á¼ö¼ö¼öÇÁ, ±×¸°»ø·¯µå, Àâ°î¹ä
Àú³á(457kcal) : °íµî¾îµÈÀ屸ÀÌ, °¡Áö±èÄ¡, µÎºÎ¾ËÂò, ¼è°í±â¹«±¹, Çö¹Ì¹ä