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오늘의 식단
기미상궁

2020년 5월 17일 오후 1시 00분 기준

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
04/02일 ~ 04/08일
04월 02일
월요일
아침(495kcal) : 감자조림, 매실장아찌, 멸치꽈리고추볶음, 우럭매운탕, 검정콩밥
저녁(789kcal) : 시금치크림소스푸질리, 모닝빵, 두부허브샐러드, 와인, 야채피클
04월 03일
화요일
아침(439kcal) : 해물김치, 시금치달걀말이, 조개젓무침, 뱅어포구이, 배추속댓국, 흰밥
저녁(559kcal) : 스위트콘참치전, 제육불고기, 달래장김치, 달래된장찌개, 완두콩밥
04월 04일
수요일
아침(513kcal) : 쑥버섯볶음, 잔멸치쌈장볶음, 어묵계란말이, 흑미밥, 유자차, 사과
저녁(800kcal) : 김치우동, 고추장아찌, 새우만두, 멸치꽈리고추볶음
04월 05일
목요일
아침(641kcal) : 베이비콘채소볶음, 오징어젓갈, 어묵국, 뱅어포구이, 야채피클, 하트오믈렛
저녁(1103kcal) : 토마토미트소스파스타, 퓨전찹스테이크, 녹차티라미수, 베이비콘야채스프, 카푸치노
04월 06일
금요일
아침(742kcal) : 치킨커틀렛, 양송이크림수프, 우유식빵, 오렌지주스
저녁(706kcal) : 돼지고기고추장구이, 부추무침, 야채무침, 달래된장찌개, 보쌈김치, 밥
04월 07일
토요일
아침(752kcal) : 게맛살치즈말이튀김, 김치홍합국, 부추잡채, 김구이, 해물김치, 흰밥
저녁(968kcal) : 홍합찜, 케이준치킨샐러드, 야채피클, 버섯크림수프, 녹차
04월 08일
일요일
아침(933kcal) : 해물팟타이, 딸기팬케이크, 참치샐러리스틱, 홍합국, 커피
저녁(410kcal) : 건포도버섯소테스테이크, 베이비콘야채스프, 모닝빵, 돌나물달래샐러드
 
 
04/02일 ~ 04/08일
04월 02일
월요일
아침(656kcal) : 오이,당근스틱, 양배추와버섯두부쌈장, 견과류 영양솥밥, 커피
저녁(495kcal) : 채소스프, 중국식연두부, 녹차
04월 03일
화요일
아침(368kcal) : 시금치나물, 꽁치구이, 명란젓, 북어국, 꽁보리밥, 사과
저녁(162kcal) : 건포도찰떡파이, 딸기, 녹차
04월 04일
수요일
아침(816kcal) : 돈육불고기, 마른새우볶음, 명란젓, 부추무침, 사골탕, 꽁보리밥
저녁(470kcal) : 쑥갠떡, 버섯호일찜, 찐고구마, 녹차
04월 05일
목요일
아침(731kcal) : 제육보쌈, 된장찌개, 상추야채무침, 멸치볶음, 잡곡밥
저녁(506kcal) : 치킨롤, 차가운토마토수프, 야채피클, 녹차
04월 06일
금요일
아침(457kcal) : 고추장오징어순대구이, 계란실파국, 달래오이무침, 녹차
저녁(491kcal) : 연어채소채말이, 채소수프, 키위, 생강차
04월 07일
토요일
아침(610kcal) : 프랜치토스트, 건포도초콜릿볼, 딸기샌드위치, 고구마, 우유
저녁(764kcal) : 호박미니버거, 중국식연두부, 감자, 식혜
04월 08일
일요일
아침(875kcal) : 간장떡볶이, 냉이초무침, 중국식오이김치, 녹차
저녁(391kcal) : 토마토치즈구이, 야채피클, 이탈리안오믈렛, 녹차