¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
·¹½ÃÇÇã±â
±â¹Ì»ó±Ã

ä¼Ò½ºÇÁ

31,312¸íÀÌ º» ·¹½ÃÇÇ

Å丶Åä ¼Ò½ºÀÇ ±ò²ûÇÏ°í ºÎµå·¯¿î ½ºÇÁ~

¹æ¹ýºÐ·ù
¹ä,Á×,½ºÇÁ
±¹°¡ºÐ·ù
¼­¾ç
Å׸¶ºÐ·ù
ÀÌÀ¯½Ä, ¾Æħ½Ä»ç
Àç·áºÐ·ù
ä¼Ò·ù
³­À̵µºÐ·ù
Ãʺ¸È¯¿µ
Ä®·Î¸®
265kcal
ÆòÁ¡

3|587¸í Âü¿©

Æò°¡Çϱâ
°øÀ¯Çϱâ

Àç·áÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇ

1. ä¼Ò¸¦ ¼ÕÁúÇØ »ç¹æ 1.5cm Å©±â·Î ÀÚ¸£´Âµ¥ ¹«´Â µû·Î »î¾Æ¼­ ³öµÐ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

2. ¹öÅÍ¿¡ ´ç±Ù, ¾çÆÄ, »ø·¯¸®¸¦ °¡º­¿î °¥»öÀÌ ³¯ ¶§±îÁö ÆÒ¿¡ ººÀ¸¸é¼­ Å丶Åä ÆäÀ̽ºÆ®¸¦ ³Ö°í ŸÁö ¾Ê°Ô Àß Àú¾îÁØ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

3. ½ºÅå¿¡ ä¼Ò¿Í ÆäÀ̽ºÆ® ººÀº °ÍÀ» Àß Ç®¾îÁØ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

4. 10ºÐÁ¤µµ ¾àÇѺҿ¡¼­ ²úÀÎ ´ÙÀ½, ¹«¿Í ¾ç¹èÃ߸¦ ³Ö°í 5ºÐÁ¤µµ ´õ ¾àÇѺҿ¡¼­ ²úÀδÙ.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

5. ¸¶Áö¸·¿¡ ÇǸÁÀ» ³Ö°í °£À» ÇÑ ´ÙÀ½ À§¿¡ ÆĽ½¸®°¡·ç¸¦ »Ñ·ÁÁØ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ&Æ÷Åи®ºä

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ

±Û¾²±â

À½½ÄÁ¡¿¡ ´ëÇÑ ½ÉÇÑ ºñ¹æ, ¿å¼³À» Æ÷ÇÔÇÑ ±Û, ±¤°íÈ«º¸¼º ±Û, ½Ç¸íÀÌ È®ÀεÇÁö ¾Ê´Â ±ÛµéÀº ¸Þ´ºÆÇ´åÄÄÀÇ ÆÇ´ÜÇÏ¿¡ ÀÓÀÇ·Î »èÁ¦ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

Àüü±Û0°Ç

Æ÷ÅÐ ¸®ºä

[¹ä,Á×,½ºÇÁ]´õº¸±â+