¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
·¹½ÃÇÇã±â
±â¹Ì»ó±Ã

¹ß»ç¹Íµå·¹½Ì»ø·¯µå

60,666¸íÀÌ º» ·¹½ÃÇÇ

¹ß»ç¹ÍÀÇ ÇâÀÌ ¾ÆÁÖ Æ¯ÀÌÇÏÁö¿ä. »ø·¯µå¸¦ °çµé¿© ¸ÔÀ¸¸é ¾ÆÁÖ ¸ÀÀÖ¾î¿ä.

¹æ¹ýºÐ·ù
³ª¹°,»ýä,»ø·¯µå
±¹°¡ºÐ·ù
¼­¾ç
Å׸¶ºÐ·ù
¼Õ´ÔÁ¢´ë
Àç·áºÐ·ù
ä¼Ò·ù
³­À̵µºÐ·ù
º¸Åë
Ä®·Î¸®
155kcal
ÆòÁ¡

3|572¸í Âü¿©

Æò°¡Çϱâ
°øÀ¯Çϱâ

Àç·áÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇ

1. »ø·¯µåä¼Ò¸¦ ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î ¾Ë¸ÂÀº Å©±â·Î ¼ÕÀ¸·Î ¶â¾î Âù¹°¿¡ ´ã°¡µÐ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

2. µå·¹½ÌÀç·á¸¦ ¹Í¼­±â¿¡ ³Ö¾î ¼¯¾îÁØ´Ù. ´ÙÁø ÆĽ½¸®´Â ¸ðµç µå·¹½Ì Àç·á¸¦ ¼¯Àº ÈÄ ¸¶Áö¸·¿¡ ³Ö¾îÁØ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

3. Å丶Å並 1cm µÎ²²·Î ½½¶óÀ̽ºÇÑ ÈÄ Áß¾ÓÀ» 2cm Á¤µµ·Î ±¸¸ÛÀ» ³½´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

4. ä¼Ò¸¦ ¹°¿¡ °ÇÁø ÈÄ Ã¼¿¡ ¹çÃÄ ¹°±â¸¦ Á¦°ÅÇÑ ÈÄ ¿µ¾çºÎÃß ÇÑ°¡´ÚÀ¸·Î ¹­¾îÁØ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

5. Å丶Åä ¾È¿¡ ¹­Àº ä¼Ò¸¦ ¸ð¾çÀÖ°Ô ²È¾ÆÁØ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

6. ¿Ï¼ºµÈ ä¼Ò¿¡ ¹ß»ç¹Í µå·¹½ÌÀ» »Ñ·ÁÁØ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ&Æ÷Åи®ºä

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ

±Û¾²±â

À½½ÄÁ¡¿¡ ´ëÇÑ ½ÉÇÑ ºñ¹æ, ¿å¼³À» Æ÷ÇÔÇÑ ±Û, ±¤°íÈ«º¸¼º ±Û, ½Ç¸íÀÌ È®ÀεÇÁö ¾Ê´Â ±ÛµéÀº ¸Þ´ºÆÇ´åÄÄÀÇ ÆÇ´ÜÇÏ¿¡ ÀÓÀÇ·Î »èÁ¦ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

Àüü±Û0°Ç

Æ÷ÅÐ ¸®ºä

[³ª¹°,»ýä,»ø·¯µå]´õº¸±â+