¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
·¹½ÃÇÇã±â
cj´ëÇÑÅë¿î

Ŭ·´»÷µåÀ§Ä¡

188,604¸íÀÌ º» ·¹½ÃÇÇ

»÷µåÀ§Ä¡ ¾È¿¡ µé¾î°¡´Â Àç·á¸¦ ´õ¿í dzºÎÇÏ°Ô È£ÅÚ½Ä »÷µåÀ§Ä¡¸¦ ¸¸µé¾îº¸¼¼¿ä.

¹æ¹ýºÐ·ù
»÷µåÀ§Ä¡,Çܹö°Å
±¹°¡ºÐ·ù
¼­¾ç
Å׸¶ºÐ·ù
¼Õ´ÔÁ¢´ë, ¹ÙIJ½º½Ä, ¿¬ÀνÄ, Å©¸®½º¸¶½º, ¾î¸°ÀÌ»ýÀÏ»ó, ¾Æħ½Ä»ç, ¾î¸°ÀÌ°£½Ä, ÈÞÀϿ丮
Àç·áºÐ·ù
¹Ð°¡·ç
³­À̵µºÐ·ù
Ãʺ¸È¯¿µ
Ä®·Î¸®
360kcal
ÆòÁ¡

3|607¸í Âü¿©

Æò°¡Çϱâ
°øÀ¯Çϱâ

Àç·áÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇ

1. ½Ä»§Àº Å佺ƮÇÏ°í, ¹öÅ͸¦ ºÎµå·´°Ô À¸±ú¾î ¸Ó½ºÅ͵å¿Í ¼¯¾î Å©¸²»óÅÂÀÇ ¸Ó½ºÅÍµå ¹öÅ͸¦ ¸¸µç´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

2. Å丶Åä´Â 0.5cm Á¤µµÀÇ µÎ²²·Î ½ä¾î ¼Ò±ÝÀ» »Ñ·ÁµÐ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

3. º£ÀÌÄÁÀº ±â¸§À» µÎ¸£Áö ¸»°í ¹Ù»èÇÏ°Ô ±¸¿ö³½´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

4. ´ß»ìÀº Ä®·Î ºÎµå·´°Ô ¸¸µç ÈÄ ¼Ò±Ý, ÈÄÃå°¡·ç¸¦ »Ñ·Á ¹öÅ͸¦ µÎ¸¥ ÆÒ¿¡ ÁöÁ®³½´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

5. ¾ç»óÃß´Â ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î ¹°±â¸¦ ¾ø¾Ø´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

6. ±¸¿ö³õÀº ½Ä»§ ÇÑÂÊ¿¡ ¸Ó½ºÅÍµå ¹öÅ͸¦ ¹Ù¸£°í À§ÀÇ Àç·á¸¦ Â÷·Ê·Î ¿Ã·Á³õ´Â´Ù. ´Ù¸¥ ÇÑ ÂÊÀÇ »§À» µ¤¾î ¿Ï¼º½ÃŲ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

7. ¸ð¾çÀÌ ÈåÆ®·¯ÁöÁö ¾Ê°Ô ²¿Ã¬ÀÌ·Î °íÁ¤½ÃÄÑ ³õ´Â´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ&Æ÷Åи®ºä

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ

±Û¾²±â

À½½ÄÁ¡¿¡ ´ëÇÑ ½ÉÇÑ ºñ¹æ, ¿å¼³À» Æ÷ÇÔÇÑ ±Û, ±¤°íÈ«º¸¼º ±Û, ½Ç¸íÀÌ È®ÀεÇÁö ¾Ê´Â ±ÛµéÀº ¸Þ´ºÆÇ´åÄÄÀÇ ÆÇ´ÜÇÏ¿¡ ÀÓÀÇ·Î »èÁ¦ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

Àüü±Û5°Ç

Æ÷ÅÐ ¸®ºä

[»÷µåÀ§Ä¡,Çܹö°Å]´õº¸±â+