¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
·¹½ÃÇÇã±â
±â¹Ì»ó±Ã

Áß±¹½Ä«»Í

48,894¸íÀÌ º» ·¹½ÃÇÇ

¿©·¯°¡Áö Çع°·Î ½Ã¿øÇÑ ±¹¹°À» ³Â¾î¿ä. ¸Å¿î ¼Ò½º·Î ¾óÅ«ÇÔÀ» ´ã¾Ò´ä´Ï´Ù.

¹æ¹ýºÐ·ù
¸¸µÎ,¸é·ù
±¹°¡ºÐ·ù
Áß±¹
Å׸¶ºÐ·ù
¼Õ´ÔÁ¢´ë, ÈÞÀϿ丮
Àç·áºÐ·ù
¹Ð°¡·ç
³­À̵µºÐ·ù
¾î·Á¿ò
Ä®·Î¸®
420kcal
ÆòÁ¡

3|622¸í Âü¿©

Æò°¡Çϱâ
°øÀ¯Çϱâ

Àç·áÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇ

1. µÅÁö°í±â´Â ä½ä¾î ¼Ò±Ý, ÈÄÃå°¡·ç, »ý°¢ÁóÀ¸·Î ¹Ø°£ÇØ µÐ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

2. ¿À¡¾î´Â ²®ÁúÀ» ¹þ°Ü³»°í ¾ÈÂÊ¿¡ Àß°Ô Ä®ÁýÀ» ³ÖÀº ÈÄ ÇÑ ÀÔ Å©±â·Î ½ã´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

3. »õ¿ì»ì°ú È«ÇÕÀº ¼Ò±Ý¹°¿¡ »ì»ì ¾Ä¾î °ÇÁ®µÐ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

4. ¾çÆÄ, ´ç±Ù, ÆÄ, ¹èÃß, û°æä´Â ÇÑ ÀÔ Å©±â·Î ¾Ë¸Â°Ô ä½ä°í ¸ñÀ̹ö¼¸Àº ¹°¿¡ ºÒ¸° µÚ ä½ã´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

5. ±¹¼ö´Â ²ú´Â ¹°¿¡ »î¾Æ °ÇÁ®µÐ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

6. ÆÒ¿¡ °íÃå±â¸§À» µÎ¸£°í Àú¹Î ¸¶´Ã, »ý°­, ¾î½Á½ã Æĸ¦ ³Ö¾î ºº´Â´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

7. ºº´Ù°¡ °í±â, ¾çÆÄ, ´ç±Ù, ¹èÃß, Çع° ¼øÀ¸·Î Â÷·Ê·Î ³Ö¾î ºº´Â´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

8. Àç·á¿¡ ±â¸§ÀÌ µ¹¸é °íÃå°¡·ç¸¦ ´õ ³Ö´Â´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

9. Çع°ÀÌ À; ¶§Âë À°¼ö¸¦ º×°í ²úÀδÙ.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

10. ¼Ò±Ý, ÈÄÃå°¡·ç·Î °£À» ÇÑ µÚ ±×¸©¿¡ »îÀº ±¹¼ö¸¦ ´ã°í ÁغñµÈ ±¹¹°À» ºÎ¾î ³½´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ&Æ÷Åи®ºä

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ

±Û¾²±â

À½½ÄÁ¡¿¡ ´ëÇÑ ½ÉÇÑ ºñ¹æ, ¿å¼³À» Æ÷ÇÔÇÑ ±Û, ±¤°íÈ«º¸¼º ±Û, ½Ç¸íÀÌ È®ÀεÇÁö ¾Ê´Â ±ÛµéÀº ¸Þ´ºÆÇ´åÄÄÀÇ ÆÇ´ÜÇÏ¿¡ ÀÓÀÇ·Î »èÁ¦ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

Àüü±Û0°Ç

Æ÷ÅÐ ¸®ºä

[¸¸µÎ,¸é·ù]´õº¸±â+