¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
·¹½ÃÇÇã±â
±â¹Ì»ó±Ã

µ¹³ª¹°±èÄ¡

26,476¸íÀÌ º» ·¹½ÃÇÇ

µ¹³ª¹°·Î ±èÄ¡ ´ã°¡ ÀÔ¸ÀÀ» »ì·Áº¾½Ã´Ù.

¹æ¹ýºÐ·ù
¹Ø¹ÝÂù,±èÄ¡
±¹°¡ºÐ·ù
ÇѽÄ
Å׸¶ºÐ·ù
ÀÏ»ó½Ä, ÇâÅäÀ½½Ä
Àç·áºÐ·ù
ä¼Ò·ù
³­À̵µºÐ·ù
º¸Åë
Ä®·Î¸®
75kcal
ÆòÁ¡

3|521¸í Âü¿©

Æò°¡Çϱâ
°øÀ¯Çϱâ

Àç·áÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇ

1. µ¹³ª¹°Àº Âù¹°¿¡ Èçµé¾î Àß ¾Ä¾î ³õ´Â´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

2. ¿ÀÀÌ´Â ¹Ý°¥¶ó ¾î½ÁÇÏ°Ô ½ä°í Æĵµ ¼ÕÁúÇÏ¿© Èò ºÎºÐ¸¸ 3cm Á¤µµ·Î 並 ½ã´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

3. »ý°­°ú ¸¶´ÃÀº °¡´Ã°Ô ä½ã´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

4. ºÐ·®ÀÇ ¹°¿¡ ¹Ð°¡·ç¸¦ Ç®¾î ²úÀÎ ÈÄ ¼Ò±ÝÀ¸·Î °£ÇÏ¿© ½ÄÈù´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

5. ¹°¿¡ °íÃå°¡·ç¸¦ Ç®¾î ¸éº¸¿¡ Â¥³»·Á °íÃå¹°À» ¸¸µç´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

6. µ¹³ª¹°°ú ¸ðµç Àç·á¸¦ Çѵ¥ ¼¯¾î Ç׾Ƹ®¿¡ Â÷°îÂ÷°î ´ãÀºÈÄ ¨ë¸¦ ºÎ¾î ÀÍÈù´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ&Æ÷Åи®ºä

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ

±Û¾²±â

À½½ÄÁ¡¿¡ ´ëÇÑ ½ÉÇÑ ºñ¹æ, ¿å¼³À» Æ÷ÇÔÇÑ ±Û, ±¤°íÈ«º¸¼º ±Û, ½Ç¸íÀÌ È®ÀεÇÁö ¾Ê´Â ±ÛµéÀº ¸Þ´ºÆÇ´åÄÄÀÇ ÆÇ´ÜÇÏ¿¡ ÀÓÀÇ·Î »èÁ¦ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

Àüü±Û0°Ç

Æ÷ÅÐ ¸®ºä

[¹Ø¹ÝÂù,±èÄ¡]´õº¸±â+