¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
·¹½ÃÇÇã±â
±â¹Ì»ó±Ã

¿µ¾çä¼Ò¹ä

53,328¸íÀÌ º» ·¹½ÃÇÇ

¿µ¾çÀÌ µë»Ò! Çѳ¢ ½Ä»ç·Î ¾ÆÁÖ ¾ÆÁÖ µçµçÇÏÁö¿ä.

¹æ¹ýºÐ·ù
¹ä,Á×,½ºÇÁ
±¹°¡ºÐ·ù
ÇѽÄ
Å׸¶ºÐ·ù
Àç·áºÐ·ù
°î·ù
³­À̵µºÐ·ù
º¸Åë
Ä®·Î¸®
375kcal
ÆòÁ¡

3|683¸í Âü¿©

Æò°¡Çϱâ
°øÀ¯Çϱâ

Àç·áÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇ

1. ½ÒÀº ¹Ì¸® ¾Ä¾î ÃæºÐÈ÷ ºÒ·Á ¹°±â¸¦ »© ³õ´Â´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

2. ¹ã°ú °í±¸¸¶´Â ¸Ô±â ÁÁ°Ô ½ä°í ÀºÇàÀº ±â¸§¿¡ »ì¦ ºº¾Æ ²®ÁúÀ» ¹þ±ä´Ù. ´ëÃß´Â ¾¾¸¦ ±âÁ¡À¸·Î µ¹·Á±ð±â ÇÏ¿© Àß°Ô ½ä¾îµÐ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

3. ³¿ºñ¿¡ Âü±â¸§À» »ì¦ µÎ¸£°í À§ÀÇ Àç·á¸¦ ºº´Ù°¡ ½ÒÀ» ³Ö¾î Åõ¸íÇØÁú ¶§±îÁö °°ÀÌ ºº¾ÆÁØ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

4. ¨é¿¡ ´Ù½Ã¸¶ ±¹¹°À» ÀÚÀÛÇÏ°Ô ³Ö¾î ¹äÀ» Áþ´Â´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

5. °£Àå¿¡ ´Ù½Ã¸¶ ±¹¹°À» ³Ö°í ´ÙÁø ÆÄ, ´ÙÁø ¸¶´Ã, ±ú¼Ò±Ý, Âü±â¸§À» °í·ç ¼¯¾î ¾ç³äÀåÀ» ¸¸µé¾î ä¼Ò¹ä¿¡ °çµéÀδÙ.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ&Æ÷Åи®ºä

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ

±Û¾²±â

À½½ÄÁ¡¿¡ ´ëÇÑ ½ÉÇÑ ºñ¹æ, ¿å¼³À» Æ÷ÇÔÇÑ ±Û, ±¤°íÈ«º¸¼º ±Û, ½Ç¸íÀÌ È®ÀεÇÁö ¾Ê´Â ±ÛµéÀº ¸Þ´ºÆÇ´åÄÄÀÇ ÆÇ´ÜÇÏ¿¡ ÀÓÀÇ·Î »èÁ¦ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

Àüü±Û0°Ç

Æ÷ÅÐ ¸®ºä

[¹ä,Á×,½ºÇÁ]´õº¸±â+