¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
·¹½ÃÇÇã±â
cj´ëÇÑÅë¿î

Âù¹äÀü

45,396¸íÀÌ º» ·¹½ÃÇÇ

Âù¹äÀÌ ³²¾Ò´Ù±¸¿ä? ÂüÄ¡¿Í °®Àº ä¼Ò¸¦ ´ÙÁ®¼­ ÀüÀ¸·Î ¸¸µé¾î º¸¼¼¿ä! ¾ÆÀ̵éÀÌ ÁÁ¾ÆÇØ¿ä~

¹æ¹ýºÐ·ù
ºÎħ
±¹°¡ºÐ·ù
ÇѽÄ
Å׸¶ºÐ·ù
ÀÏ»ó½Ä, ¾î¸°ÀÌ°£½Ä, ÈÞÀϿ丮, µµ½Ã¶ô
Àç·áºÐ·ù
°î·ù
³­À̵µºÐ·ù
Ãʺ¸È¯¿µ
Ä®·Î¸®
146kcal
ÆòÁ¡

3|448¸í Âü¿©

Æò°¡Çϱâ
°øÀ¯Çϱâ

Àç·áÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇ

1. ¾çÆÄ, ´ç±ÙÀº °ö°Ô ´ÙÁö°í û, È«°íÃß´Â ¾¾¸¦ Á¦°ÅÇÑ ÈÄ °ö°Ô ´ÙÁö°í ½ÇÆÄ´Â ¼Û¼Û ½ã´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

2. ÂüÄ¡´Â ü¿¡ ¹çÃÄ ±â¸§À» Á¦°ÅÇÑ ÈÄ °ö°Ô À¸±ú¾î ³õ´Â´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

3. À¯¸®º¼¿¡ Âù¹ä°ú ´ÙÁø ¾çÆÄ, ´ç±Ù, û, È«°íÃß, ½ÇÆÄ¿Í ºÐ·®ÀÇ °è¶õ¹°, ¹Ð°¡·ç, ¼Ò±Ý, ÈÄÃå°¡·ç¸¦ ³Ö¾î Àç·áµéÀÌ Àß ¼¯À̵µ·Ï ¹ÝÁ×À» ÇÑ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

4. ÈĶóÀÌÆÒ¿¡ ±â¸§À» µÎ¸£°í ¶ß°Å¿öÁö¸é ¨éÀ» ÇÑ ¼öÀú¾¿ ¶° ³õ´Â´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

5. ¨ê¸¦ µÕ±Û°Ô ¸ð¾çÀ» ¸¸µé¾î ¾Õ µÚ·Î ³ë¸©ÇÏ°Ô ÁöÁø´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ&Æ÷Åи®ºä

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ

±Û¾²±â

À½½ÄÁ¡¿¡ ´ëÇÑ ½ÉÇÑ ºñ¹æ, ¿å¼³À» Æ÷ÇÔÇÑ ±Û, ±¤°íÈ«º¸¼º ±Û, ½Ç¸íÀÌ È®ÀεÇÁö ¾Ê´Â ±ÛµéÀº ¸Þ´ºÆÇ´åÄÄÀÇ ÆÇ´ÜÇÏ¿¡ ÀÓÀÇ·Î »èÁ¦ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

Àüü±Û1°Ç

Æ÷ÅÐ ¸®ºä

[ºÎħ]´õº¸±â+