¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
·¹½ÃÇÇã±â
½º¸¶Æ®mpos

»ç°ñ¿ì°ÅÁöÅÁ

77,605¸íÀÌ º» ·¹½ÃÇÇ

°íÇâÀÇ ¾î¸Ó´Ï ¼Õ¸ÀÀ» ´À³¥ ¼ö ÀÖ¾î¿ä. Àß ¿ì·Á³½ »ç°ñ±¹¹°¿¡ °í¼ÒÇÑ ¿ì°ÅÁö±îÁö! ¹Ù·Î À̸ÀÀ̾ß~

¹æ¹ýºÐ·ù
±¹
±¹°¡ºÐ·ù
ÇѽÄ
Å׸¶ºÐ·ù
¼Õ´ÔÁ¢´ë, ÀÏ»ó½Ä, ¼ÒÁÖ¼ú»ó
Àç·áºÐ·ù
¼è°í±â·ù
³­À̵µºÐ·ù
º¸Åë
Ä®·Î¸®
156kcal
ÆòÁ¡

3|671¸í Âü¿©

Æò°¡Çϱâ
°øÀ¯Çϱâ

Àç·áÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇ

1. »ç°ñÀº Âù¹°¿¡ ´ã°¡ Ç͹°À» »« ÈÄ ³¿ºñ¿¡ ¹°À» º×°í ²úÀÌ´Ù°¡ ù ¹°Àº µû¶ó¹ö¸®°í ´Ù½Ã ¹°À» ºÎ¾î ²úÀδÙ.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

2. »çÅ´ µ¢¾î¸®Â° Ç͹°À» »« ÈÄ ¨ç¿¡ °°ÀÌ ³Ö°í Ç« ÀÍÈù´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

3. ¿ì°ÅÁö´Â ²ú´Â ¹°¿¡ ¼Ò±ÝÀ» ³Ö°í Ç« »îÀº ÈÄ Âù¹°¿¡ ´ã°¡ ³¿»õ¸¦ ¿ì·Á³½ µÚ ¹°±â¸¦ ²À Â¥°í 5cm ÆøÀ¸·Î ½ä°í °í±â´Â °ÇÁ®¼­ ¾âÆÅÇÏ°Ô Àú¹Î´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

4. ¨é¿¡ µÈÀå, ¸¶´ÃÀ» ³Ö¾î °ñ°í·ç ¹«Ä£´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

5. »Ç¾é°Ô ¿ì·¯³­ »ç°ñ ±¹¹°À» 4ÄÅ Á¤µµ ³¿ºñ¿¡ ³Ö°í ¨ê¸¦ ³Ö¾î ÇѼҲû ²úÀ¸¸é ¾î½ÁÇÏ°Ô ÆÄ, °íÃ߸¦ ³Ö°í ¼Ò±ÝÀ¸·Î °£À» ¸ÂÃá ´ÙÀ½ °íÃå°¡·ç¸¦ Á¶±Ý ³Ö´Â´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ&Æ÷Åи®ºä

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ

±Û¾²±â

À½½ÄÁ¡¿¡ ´ëÇÑ ½ÉÇÑ ºñ¹æ, ¿å¼³À» Æ÷ÇÔÇÑ ±Û, ±¤°íÈ«º¸¼º ±Û, ½Ç¸íÀÌ È®ÀεÇÁö ¾Ê´Â ±ÛµéÀº ¸Þ´ºÆÇ´åÄÄÀÇ ÆÇ´ÜÇÏ¿¡ ÀÓÀÇ·Î »èÁ¦ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

Àüü±Û1°Ç

Æ÷ÅÐ ¸®ºä