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ÁÖÀç·á ¾ÖÈ£¹Ú 70g, µÅÁö°í±â 100g, ¾çÆÄ 50g
ºÎÀç·á °è¶õ 1/2°³, »§°¡·ç 1/3ÄÅ, ½Ä¿ëÀ¯ ¾à°£
¾ç³ä ¼Ò±Ý 1/4ÀÛÀº¼ú, ÈÄÃå°¡·ç ¾à°£
   
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1. ¾ÖÈ£¹ÚÀº Àß°Ô ´ÙÁø´Ù.
2. ¾çÆÄµµ °ö°Ô ´ÙÁø´Ù.
3. º¼¿¡ ¨ç, ¨è, ´ÙÁø µÅÁö°í±â, °è¶õ, »§°¡·ç, ¼Ò±Ý, ÈÄÃå°¡·ç¸¦ ³Ö¾î ¿©·¯ ¹ø Ä¡´ë¾î ¹ÝÁ×ÇÑ´Ù.
4. ¨éÀÇ ¹ÝÁ×À» Áö¸§ 3§¯,µÎ²² 0.5§¯·Î ºú´Â´Ù.
5. ÆÒ¿¡ ½Ä¿ëÀ¯¸¦ µÎ¸£°í ¶ß°Å¿öÁö¸é ¨êÀÇ ¹ÝÁ×À» ¾ÕµÚ·Î ³ë·í³ë¸©ÇÏ°Ô ÀÍÈù´Ù.
 
 
·¹½ÃÇÇ¿¡ ´ëÇÑ È¸¿ø´ÔÀÇ ¸¸Á·µµ¸¦ Ã¼Å©ÇØ ÁÖ¼¼¿ä.
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