¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
·¹½ÃÇÇã±â
±â¹Ì»ó±Ã

°¨ÀÚ±¹¼ö

56,631¸íÀÌ º» ·¹½ÃÇÇ

°¨ÀÚ·Î ±¹¼ö¸¦ ¸¸µé¼ö ÀÖ¾î¿ä. ¾à°£ ¹ø°Å·Ó±â´Â ÇÏÁö¸¸ °¨ÀÚ·Î ¸¸µç ±¹¼ö°¡ ¾îÂ Â̱êÂ̱êÇÑÁö º°¹Ì·Î ÇÑ ¹ø ¸¸µé¾î µå¼Åº¸¼¼¿ä!

¹æ¹ýºÐ·ù
¸¸µÎ,¸é·ù
±¹°¡ºÐ·ù
ÇѽÄ
Å׸¶ºÐ·ù
¾î¸°ÀÌ°£½Ä, ÈÞÀϿ丮
Àç·áºÐ·ù
°î·ù
³­À̵µºÐ·ù
º¸Åë
Ä®·Î¸®
320kcal
ÆòÁ¡

3|1,182¸í Âü¿©

Æò°¡Çϱâ
°øÀ¯Çϱâ

Àç·áÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇ

1. ¼Ò±Ý¹°¿¡ °¨ÀÚ¸¦ »î´Â´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

2. »îÀº °¨ÀÚ´Â ²®ÁúÀ» ¹þ°Ü Å« º¼¿¡ ´ã°í À¸±ü ´ÙÀ½ ¹Ð°¡·ç, °è¶õ³ë¸¥ÀÚ, ¼Ò±Ý, ÈÄÃå°¡·ç, ³Ó¸ÆÀ» ³Ö¾î ¹ÝÁ×ÇÑ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

3. ¹ÝÁ×À» Á¶±Ý¾¿ ¶¼¾î ¼ÕÀ¸·Î ºñº­ ªÀº ±¹¼ö°¡¶ô °°Àº ¸ð¾çÀ» ¸¸µç´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

4. ¨éÀ» ²ú´Â ¹°¿¡ ³Ö¾î Àá±ñ »î´Â´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

5. ¹öÅͳª ¸¶°¡¸°À» µÎ¸¥ ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ »îÀº °¨ÀÚ±¹¼ö¸¦ ºº´Â´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

6. ¨ë¿¡ ´ÙÁø ¾çÆÄ¿Í º£ÀÌÄÁÀ» ³Ö¾î ºº´Â´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

7. ¿¬ÇÑ °¥»öÀÌ µÇ¾úÀ» ¶§ »ç¿ì¾îÅ©¶ó¿ìÆ®¸¦ ³Ö¾î ÇÔ²² ÀÍÈù´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

8. ´ÙÁø ÆĽ½¸®·Î Àå½ÄÇÑ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ&Æ÷Åи®ºä

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ

±Û¾²±â

À½½ÄÁ¡¿¡ ´ëÇÑ ½ÉÇÑ ºñ¹æ, ¿å¼³À» Æ÷ÇÔÇÑ ±Û, ±¤°íÈ«º¸¼º ±Û, ½Ç¸íÀÌ È®ÀεÇÁö ¾Ê´Â ±ÛµéÀº ¸Þ´ºÆÇ´åÄÄÀÇ ÆÇ´ÜÇÏ¿¡ ÀÓÀÇ·Î »èÁ¦ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

Àüü±Û1°Ç

Æ÷ÅÐ ¸®ºä

[¸¸µÎ,¸é·ù]´õº¸±â+