¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
·¹½ÃÇÇã±â
À̹øÁÖ Àαâ¿ä¸®5
µÎÀ¯ºù¼ö
°í¼ÒÇÏ°í ´ã¹éÇÑ
µÎÀ¯ºù¼ö
¼öÁ¤°ú»þº£Æ®
»ö´Ù¸¥ ¸À!
½Ã¿øÇÑ »þº£Æ®
Àå¹Ì²É¾ÆÀ̽ºÅ©¸²
Àå¹ÌÇâ°¡µæ!
¸Ô±â ¾Æ±î¿ö
ÃÊÄݸ´¾ÆÀ̽ºÅ©¸²
´ÞÄÞÇÏ°í ºÎµå·¯¿ö
´õÀ§ ¾È³ç!
Á©¸®ÆÏºù¼ö
Â˵æÂ̱ê~
´ÞÄÞ ÆÏºù¼ö
Âî°³,Àü°ñ,½ºÆ©
ÇØ¹°µÈÀ峿ºñ
ȸ¿ø¸¸Á·µµ
  175kcal | 30ºÐ | º¸Åë
ì±â±â ¸ÞÀϺ¸³»±â ÇÁ¸°Æ®Çϱ⠺í·Î±×·ÎÆÛ°¡±â
 
½Ì½ÌÇÑ ÇØ¹°·Î µÈÀ峿ºñ¸¦ ¸¸µé¾îº¸¼¼¿ä.
ºÐ·® 2ÀκÐ
ÁÖÀç·á »õ¿ì 2¸¶¸®, ¸ð½ÃÁ¶°³ 5°³, °©¿À¡¾î 1/4¸¶¸®, Ç¥°í¹ö¼¸ 2Àå, »ý¿ìµ¿ 120g
ºÎÀç·á ´ëÆÄ 1/2»Ñ¸®
¾ç³ä µÈÀå 2Å«¼ú, ¹° 10ÄÅ, ´Ù½Ã¸¶ 50g, °¡¾²¿Àºê½Ã 30g, °£Àå 1/2Å«¼ú, ¸À¼ú 6Å«¼ú, ¼Ò±Ý 1/2Å«¼ú
   
  ·¹½ÃÇÇÇ÷¯½º | Àüüº¸±â | µµ¿ò¸»
1. ¹° 10ÄÅ¿¡ ´Ù½Ã¸¶¸¦ ³Ö°í ²úÀÌ´Ù°¡ °¡¾²¿Àºê½Ã¸¦ ³Ö¾î Àá±ñ ²úÀδÙ.
2. ¨çÀ» ¸éº¸¿¡ °Å¸¥ µÚ °£Àå, ¸À¼ú, ¼Ò±ÝÀ» ³Ö¾î ¿ìµ¿ ±¹¹°À» ¸¸µç´Ù.
3. ¿ìµ¿±¹¹°À» ü¿¡ °Å¸£°í µÈÀåÀ» ³ÖÀº µÚ ²úÀδÙ.
4. »õ¿ì´Â µÎ ¹øÂ° ¸¶µð¿¡ ²¿Ä¡¸¦ ³Ö¾î ³»ÀåÀ» »©³½ µÚ »ì¦ µ¥Ä£´Ù.
5. ¸ð½ÃÁ¶°³´Â »ì¦ µ¥Ä¡°í °©¿À¡¾î´Â ¾ÈÂÊ¿¡ Ä®ÁýÀ» ³Ö¾î µ¥Ä£´Ù.
6. ²ú´Â ¹°¿¡ »ý¿ìµ¿À» ³Ö°í 10ºÐ µ¿¾È »îÀº µÚ Âù¹°¿¡ Ç󱺴Ù.
7. ¨é¿¡ ¿ìµ¿, »õ¿ì, °©¿À¡¾î, Ç¥°í¹ö¼¸, ¸ð½ÃÁ¶°³, ´ëÆÄ¸¦ ³Ö¾î ²úÀÎ µÚ ¾¦°«À¸·Î Àå½ÄÇÑ´Ù.
 
 
·¹½ÃÇÇ¿¡ ´ëÇÑ È¸¿ø´ÔÀÇ ¸¸Á·µµ¸¦ Ã¼Å©ÇØ ÁÖ¼¼¿ä.
º°1(³ª»Ý) º°2(º°·ç) º°3(º¸Åë) º°4(ÁÁ¾Æ!) º°5(¸¸Á·)
Æò°¡¸¦ ¼±ÅÃÇϽŠÈÄ Æò°¡¿Ï·á ¹öưÀ» ´­·¯¾ß Æò°¡¿¡ Àû¿ëµË´Ï´Ù.
 
³ª¸¸ÀÇ ºñ¹ý 8 ¿ä¸®ÆÇ 0  
 
Áö±Ý±îÁö ,¸íÀÌ ¹æ¹®Çϼ̽À´Ï´Ù.