¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
·¹½ÃÇÇã±â
±â¹Ì»ó±Ã

°íµî¾î¹«Á¶¸²

141,669¸íÀÌ º» ·¹½ÃÇÇ

ÀÚÄ©ÇÏ¸é ºñ¸± ¼ö ÀÖ´Â °íµî¾î¸¦ ¹«¿Í ÇÔ²² Á¶·Áº¸¼¼¿ä~ ¸ÅÄÞÇؼ­ ¹ä°ú Àß¾î¿ï·Á¿ä!

¹æ¹ýºÐ·ù
Á¶¸²
±¹°¡ºÐ·ù
ÇѽÄ
Å׸¶ºÐ·ù
¼Õ´ÔÁ¢´ë, ÀÏ»ó½Ä, ¾î¸¥»ýÀÏ»ó, ¾Æħ½Ä»ç, ÁýµéÀÌ
Àç·áºÐ·ù
¾î·ù/Æзù
³­À̵µºÐ·ù
Ãʺ¸È¯¿µ
Ä®·Î¸®
240kcal
ÆòÁ¡

3|1,000¸í Âü¿©

Æò°¡Çϱâ
°øÀ¯Çϱâ

Àç·áÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇ

1. °íµî¾î´Â ¸Ó¸®, ²¿¸®¸¦ ¶¼¾î³»°í 3cm Å©±â·Î ¾î½Á ½ä¾î ³»ÀåÀ» »«´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

2. ¹«´Â 2cm µÎ²²·Î ½ä¾î Å« °ÍÀº 4µîºÐ, ÀÛÀº °ÍÀº 2µîºÐÇÏ¿© ²ú´Â ¹°¿¡ µ¥Ãij½´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

3. ¹«¸¦ µ¥Ä¡´Â µ¿¾È ºÐ·®ÀÇ ¾ç³ä Àç·á·Î ¾ç³äÀåÀ» ¸¸µé°í ¹«¸¦ ²¨³½´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

4. ³¿ºñ¿¡ °íµî¾î¿Í ¹«, ¾ç³äÀåÀÇ ¹ÝÀ» ¾ñ¾î ¶Ñ²±À» µ¤°í Á¶¸°´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

5. ²ú¾î ¿À¸£¸é Àº±ÙÇÑ ºÒ¿¡¼­ ¾ç³äÀåÀ» ¼ù°¡¶ôÀ¸·Î ³¢¾ñ¾î ÁÖ¸ç Á¶¸®´Ù°¡ ³ª¸ÓÁö ¾ç³äÀåÀ» ³¢¾ñ¾î ¼¾ ºÒ¿¡¼­ Á¶¸°´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

6. °íµî¾î¿Í ¹«¸¦ ±×¸©¿¡ ´ã°í Æĸ¦ °çµéÀδÙ.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

·¹½ÃÇÇ À̹ÌÁö

  • 1. °íµî¾î¸¦ 4~5cmÅ©±â·Î ¾î½Á½ã´Ù.
  • 2. ¾ç³äÀåÀ» ³¢¾ñ¾î°¡¸ç Á¶¸°´Ù.

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ&Æ÷Åи®ºä

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ

±Û¾²±â

À½½ÄÁ¡¿¡ ´ëÇÑ ½ÉÇÑ ºñ¹æ, ¿å¼³À» Æ÷ÇÔÇÑ ±Û, ±¤°íÈ«º¸¼º ±Û, ½Ç¸íÀÌ È®ÀεÇÁö ¾Ê´Â ±ÛµéÀº ¸Þ´ºÆÇ´åÄÄÀÇ ÆÇ´ÜÇÏ¿¡ ÀÓÀÇ·Î »èÁ¦ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

Àüü±Û20°Ç

Æ÷ÅÐ ¸®ºä

[Á¶¸²]´õº¸±â+