|
|
|
|
|
|
|
|
 분량 |
2인분 |
| 주재료 |
밀가루(강력분) 100g, 우유 230ml, 닭고기(안심) 250g
|
| 부재료 |
소금 1/4작은술, 토마토 3개, 치즈(슬라이스) 5장, 적치커리 50g, 비타민잎 50g, 양파 1개, 식용유 약간
|
| 양념 |
간장 1과1/2큰술, 설탕 2/3큰술, 청주 1/2큰술, 참기름 1작은술, 양겨자 2큰술, 마요네즈 1큰술
|
|
|
| |
|
 |
|
레시피플러스
|
전체보기
| 도움말
|
|
|
| |
|
| 레시피플러스 도움말 |
|
| 조리법을 보시고 부족한 내용 또는 추가하고 싶은 내용을 플러스 해주시면 됩니다. |
|
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1. 강력분, 소금, 우유를 잘 섞어 둔다.
| - |
카레가루를 살짝 섞어주셔도 좋아요 | purcell | 2010-04-14
|
| - |
또띠아를 사용하시면 편리해요 | 우쾨쾨 | 2010-04-13
|
| - |
밀가루는 한번 체쳐서 사용하면 좋아요 | 옆집아자씨 | 2009-10-11
|
| - |
밀가루를 잘 재어줍니다.,.. | 성수짱 | 2009-07-22
|
| - |
냉장고에 30분 정도 넣어 두었다 사용하면 좋아요 | 밥심은국력 | 2009-04-14
|
|
|
 |
| - |
시중에 파는 또띠아를 이용해도 좋을거 같아요 | 반야이 | 2009-04-13
|
| - |
밀가루와 소금을 체에 한번 쳐주면 좋겠네요. | 꽃까방 | 2009-03-21
|
| - |
천연색소가루를 넣어서 색이 예쁜 또띠아를 만들어도 좋아요. | 언제나웃음 | 2009-03-17
|
| - |
전지분유가루도 살짝 넣어주는 센스 ^^ | 이뽄하루 | 2009-01-21
|
| - |
또띠아말고 식ㅂ빵이나 라이스페이퍼 쓰셔도 좋아요~ | 쑝쑝대왕비 | 2009-01-20
|
| - |
쌀종이도 좋아요~ | kkamji47 | 2009-01-20
|
| - |
부침가루 쓰셔도됩니다... | 늘푸른화 | 2008-11-20
|
| - |
식빵을 두개 연이어서 사용하셔도되요~ | 지승아! | 2008-10-21
|
| - |
밀가루는 체에 쳐서 계량해주시면 더 정확하답니다 | 여울이 | 2008-06-25
|
| - |
구절판 만들때처럼 밀가루에 소금과 물을 타서 만들어 드셔도 된답니다. | 에꾸보노유메 | 2008-06-19
|
| - |
식빵을 홍두깨로 밀어 하시면 요기도 되고 맛있게 먹을수 있어요 | 뚜뚜루 | 2008-04-29
|
| - |
간편하게 식빵을 이용하세요~ | 설탕걸~ | 2008-04-15
|
| - |
그 담에 동그랗게 만들어 납작하게 눌러주심 되요~^^ | 소식미인 | 2007-11-21
|
| - |
밀가루에 물과 소금만 살짝 넣어 반죽해요~ | 소식미인 | 2007-11-21
|
| - |
녹차가루도 섞어주세요 | 웃음보 | 2007-11-21
|
| - |
또띠아를 사용하셔도 좋아요^^ | 하늘닿기 | 2007-06-28
|
| - |
식빵을 밀대로 밀어 얄편하게 만들어 준 다음 말아주셔도 된답니다. | 참을忍 | 2007-06-14
|
|
|
 |
|
|
2. 토마토는 껍질을 벗기고 씨를 제거한 뒤 1cm x 5cm크기로 썬다.
| - |
끓는물에 살짝 데쳐도 좋아요 | 진이맘 | 2012-12-04
|
| - |
파프리카도 좋아요 | 옆집아자씨 | 2009-10-11
|
| - |
살짝 데쳐 주세요 | 나는자유인 | 2009-07-30
|
| - |
방울토마토사용하면 더 편리할것같아요 | 성수짱 | 2009-07-22
|
| - |
토마토를 열십자로 낸 뒤 살짝 데치면 껍질이 잘 벗겨집니다^^ | 마진e | 2009-04-14
|
|
|
|
| - |
끓는 물에 살짝 데치면 껍질이 잘 벗겨집니다. | 쭈랭모 | 2009-03-17
|
| - |
열십자를 낸 뒤 포크에 찍어 불에 구워줘도 껍질이 잘 벗겨집니다. | 밥심은국력 | 2009-03-17
|
| - |
살짝 데치면 껍질벗기기 쉬워요 | goddnsdl7 | 2009-02-17
|
| - |
소금넣고 살짝 데치시면 껍질이 술술 벗져진다는..ㅋ | 쑝쑝대왕비 | 2009-01-20
|
| - |
살짝 데쳐주시는센스... | 늘푸른화 | 2008-11-20
|
| - |
칼집내고 끓는살짝 살짝 데펴주기 | 홍시나무 | 2007-11-28
|
| - |
토마토는 익혀서 쓰지않고 대충 깍둑썰기해서 넣어요~^^ | 소식미인 | 2007-11-21
|
| - |
끓는물에 넣기전 위에 열십자로 칼집을 넣어 주세요... | 오르간 | 2007-11-21
|
| - |
뜨거운물에 데쳐주시면 좋아요 | 웃음보 | 2007-11-21
|
| - |
씨만 빼고 껍질은 그냥 사용하셔도 무방해요^^ | 하늘닿기 | 2007-06-28
|
| - |
토마토 엉덩이부분에 열십자로 칼집내어 끓는 물에 살짝 데쳐주면 껍질을 쉽게 벗길 수 있어요. | 참을忍 | 2007-06-14
|
|
|
|
|
|
3. 분량의 양념장을 만들고, 닭고기를 양념장에 재워 두었다가 미리 달궈 놓은 팬에 앞뒤로 굽는다.
| - |
양파도 넣어 준다. | bezze | 2012-04-10
|
| - |
햄도 같이 넣는다. | bezze | 2012-03-13
|
| - |
우유에 재웠다 양념하시는게 좋아요 | purcell | 2010-04-14
|
| - |
매실액을 넣으면 감칠맛이 난답니다. | 우쾨쾨 | 2010-04-13
|
| - |
카레가루를 사용하면 잡냄새가 없어져요 | ss156 | 2009-10-23
|
|
|
|
| - |
가슴살도 좋아여~ | 천재루끼 | 2009-09-28
|
| - |
카레에 묻혀서 구워도맛있어요. | JDong | 2009-09-02
|
| - |
후추를 뿌려주면 깔끔해요 | 타임라임 | 2009-08-29
|
| - |
닭가슴살도 좋아요 | duckee0 | 2009-07-29
|
| - |
직화으로 굽는 것이 맛있어요 | 성수짱 | 2009-07-22
|
| - |
전 그냥 간단히 베이컨이 더 좋은듯 | 빗속의영화 | 2009-07-21
|
| - |
간을 해서 구워야 할것 같아요 | 축구소년 | 2009-06-20
|
| - |
우유에살짝 재워두었다가 사용하면더 부드럽고맛있어요 | 엔제제 | 2009-05-13
|
| - |
튀김옷을 입혀서 살짝 튀기거나, 오븐에 굽는 것도 좋아요 ㅎㅎ | 쑝쑝대왕비 | 2009-04-14
|
| - |
재워두기전에 우유에 담궈두면 냄새제거에 좋아요. | 하이-c | 2009-04-14
|
| - |
오븐에 구워도 기름 빠지도 담백할듯 | 개미씽 | 2009-04-14
|
| - |
훈제 닭가슴살을 이용해도 맛이 잇을거 같아요 | 반야이 | 2009-04-13
|
| - |
허브솔트를 뿌려서 구워 주세요. | 쭈랭모 | 2009-03-17
|
| - |
닭고기 말고 베이컨이나 일반 다른 고기들 사용하셔도 좋아요~~ | 쑝쑝대왕비 | 2009-01-20
|
| - |
닭가슴살루 하셔두 좋겠네요 | 김건모짱~ | 2009-01-20
|
| - |
레드와인에 담궈놨다 해도 좋아요 | kasu777 | 2009-01-06
|
| - |
닭가슴살에 살짝 양념을 재워둬도좋아요... | 늘푸른화 | 2008-11-20
|
| - |
재워두실때는 30분정도 냉동실에 넣어두시면 더 빨리 재울수있습니다 | 지승아! | 2008-10-21
|
| - |
오레가노를 뿌려 소금간 살짝해 재워 두셔도 좋아요 | purcell | 2008-04-15
|
| - |
닭가슴살로도 가능할것 같아요. | 다솜 | 2008-04-15
|
| - |
녹차를 살짝 뿌려서 구우시면 색도 예쁘고 맛도 좋아요. | 빈틈씨 | 2008-03-18
|
| - |
와인에 재워둬도 좋습니다. | 웃음보 | 2007-11-21
|
| - |
케이준을 사용하시면 훨씬 맛있어요^^ | 하늘닿기 | 2007-06-28
|
| - |
닭은 우유에 먼저 재워두었다가 밑간해서 요리하면 누린내가 나지 않아요. | 참을忍 | 2007-06-14
|
| - |
약간의 바질을 뿌려주시는 것도 좋지요.. | 깜장천사 | 2007-05-10
|
|
|
|
|
|
4. 적치커리, 비타민잎은 잘 씻어서 손으로 적당히 찢어 놓는다.
| - |
깻잎도 추천합니다 | ss156 | 2009-10-23
|
| - |
양상추 넣어 주세요 | tjdsus | 2009-07-26
|
| - |
양상추를 넣어줘도좋아요.. | 바다 | 2009-07-22
|
| - |
양상추를 넣어주셔도 좋아요 | purcell | 2009-04-12
|
| - |
찬얼음물에 넣었다가 건져내세요. | 꽃까방 | 2009-03-21
|
|
|
|
| - |
양상추도 좋을거 같네요 | 좋은생각짱 | 2009-03-17
|
| - |
다른 쌈채소를 활용하셔도 좋아요. | 언제나웃음 | 2009-03-17
|
| - |
상추를 넣어도맛있네요. | cocacola | 2009-03-09
|
| - |
양상치나 무순을 이용하셔도 까ㅓㄹ끔~ | 지승아! | 2008-10-21
|
| - |
파프리카를 넣어주셔도 색감도 예쁘고 아삭하니 맛이 좋아요 | purcell | 2008-04-15
|
| - |
양상추를 넣으면 더욱 아삭아삭 씹히는 맛이 좋아요~ | 예쁜아이 | 2008-01-22
|
| - |
오이피클을 넣어도 맛있어요 | 해피쿡 | 2007-11-21
|
| - |
오이피클을 넣어도 맛있어요 | 해피쿡 | 2007-11-21
|
| - |
찬얼음물에 담가 두었다가 건져낸 후 물기를 제거 하여 주면 좋아요... | 오르간 | 2007-11-21
|
| - |
로메인 허트를 넣어보세요 사각사각 맛있답니다 | 현승 | 2007-11-21
|
| - |
양상치를 사용해도 좋겠어요^^ 쉽게 구할수 있으니까요~ | 하늘닿기 | 2007-06-28
|
| - |
새싹이나 무순을 이용해서도 좋아요. | 참을忍 | 2007-06-14
|
|
|
|
|
|
5. 치즈도 적당한 크기로 찢어 놓는다.
| - |
슬라이스 치즈대신 베이컨을 넣어도 짭쪼롬해집니다. | 우쾨쾨 | 2010-04-13
|
| - |
1/4 정도 크기가 좋음. | bezze | 2009-11-29
|
| - |
피자치즈도 추가로 넣어줘요 | ruadlaka | 2009-07-29
|
| - |
체다치즈랑 피자치즈를 섞으면 더 맛있어요 | 횽즈 | 2008-12-05
|
| - |
찢으면 더 지저분하지 않나요,, | 나연팡 | 2008-08-11
|
|
|
|
| - |
한장을 하시는게 가장 좋아요~자칫 느끼할수잇으니가요 | 미선짱짱 | 2008-04-15
|
| - |
슬라이스 치즈는 찢지말고 그대로 빵 위에 펴주는 게 모양새가 더 예뻐요. | 참을忍 | 2007-06-14
|
|
|
|
|
|
6. 양파는 껍질을 벗겨 반 갈라 채썬다.
| - |
맵지 않게 찬물에 담가놓으세요 | 생강T | 2012-03-13
|
| - |
양파대신에 살짝 굽거나 대친 패랭이버섯을 넣어주셔도 맛있습니다. | 우쾨쾨 | 2010-04-13
|
| - |
샌드위치용 양파는 매운맛을 줄이기 위해서 찬물에 10분 정도 담궈놓았다가 사용하세요 | 오스틴03 | 2009-08-17
|
| - |
양파깔땐느물에 담가서 까세여 ㅎ | 가새 | 2009-07-20
|
| - |
적양파도 색감이 예뻐요. | 밥심은국력 | 2009-04-27
|
|
|
|
| - |
할라피뇨 다져 넣어도 좋아요. | 플러톤 | 2009-04-14
|
| - |
생양파를 사요하시려면 물에 살짝 담가주셔야 매운맛이 빠진답니다. | 쑝쑝대왕비 | 2009-04-14
|
| - |
얇게채썰어주세요 | 발을동동 | 2009-04-14
|
| - |
채를 친 양파는 찬물에 한번 담궈서 사용 | 날개군 | 2009-04-13
|
| - |
피망도 넣어보세요 | cocacola | 2009-04-12
|
| - |
피클을 넣어도 좋아요. | 창공을날다 | 2009-03-21
|
| - |
양파는 곱게 채를 썰어야 ,덜매워요.. | fntlcjstk | 2009-03-21
|
| - |
새싹채소를 넣어주면 더 좋겠습니다. | 워메드 | 2009-03-21
|
| - |
오이피클 다져 넣어도 좋아요. | 플러톤 | 2009-03-16
|
| - |
바로 채썰어 얼음물에 소금,식초, 설탕을 넣어 담궈놨다가 물기쫙 빼고 사용하시면 더 맛있어요 | kasu777 | 2009-01-06
|
| - |
찬물에서 매운맛을 제거한후 냉장고에서 시원하게 보관했다 사용하면 아삭하니 좋아요 | 설탕걸~ | 2008-04-15
|
| - |
굴소스에 살짝 볶아내셔도 담백하니 맛있어요^^ | 하늘닿기 | 2007-06-28
|
| - |
양파를 찬물에 씻어서 매운맛제거하세요. | 보라빛앞치마 | 2007-05-28
|
|
|
|
|
|
7. 프라이팬에 식용유를 두르고 ①을 한 국자 넣고 앞 뒤로 노릇노릇하게 굽는다.
| - |
키친타올에 기름을 적셔서 팬에 바르세요 | 생강T | 2012-03-13
|
| - |
얇게 해야 맛있어요 | 옆집아자씨 | 2009-10-11
|
| - |
포도씨유를 사용하면 좋아요 | 뚜뚜루 | 2009-07-20
|
| - |
약한불에서 구워야해요 | 엔제제 | 2009-05-13
|
| - |
약불에서 구워야 기포가 안 생기고 예쁘게 구워져요. | 밥심은국력 | 2009-04-27
|
|
|
|
| - |
또띠야를 사용하거나, 라이스페이퍼를 사용해도 좋을거 같아요 | 쑝쑝대왕비 | 2009-04-14
|
| - |
식용유보단 포도씨유나 올리브유를~ | 개미씽 | 2009-04-14
|
| - |
해바라기씨유도 좋아요 | 아이조아요 | 2009-01-20
|
| - |
카놀라유를 써보세요~~ | kkamji47 | 2009-01-20
|
| - |
포도씨유를 사용해도 괜찮아요~ | 쿄쿄a | 2008-10-24
|
| - |
굽지않고 토스트기를 이용하셔도 되세요~ | 지승아! | 2008-10-21
|
| - |
바로 먹지않을 때는 또띠아가 간편할꺼 같아요~ 또띠아를 이용할때는 미리 살짝 찜통에서 쪄주세요` | sunje | 2008-10-12
|
| - |
포도씨유를 사용하세요. | 베어울프 | 2008-08-11
|
| - |
버터에 구우시면 버터향이 나고 좋아요 | 홍시나무 | 2007-11-28
|
| - |
포도시유 기름 사용해보세요. | 다돼지 | 2007-11-21
|
| - |
마트에서 파는 또르띠아를 이용하심 편해여 | 짱가마누라 | 2007-06-27
|
| - |
전 식용유 말고 올리브유를 주로 씁니다^^ 건강을 생각해서요ㅎ | 뱃살곰 | 2007-05-31
|
|
|
|
|
|
8. ⑦위에 양겨자 1작은술을 바르고 토마토, 닭고기, 적치커리, 비타민 잎을 놓은 뒤 마요네즈 1작은술을 적당하게 바른 다음 치즈, 양파를 넣고 김밥을 말듯이 만다.
| - |
파프리카를 넣어 주셔도 좋아요 | 퍼셀 | 2012-01-17
|
| - |
새싹채소를 넣어 만드셔도 좋아요 | 퍼셀 | 2012-01-17
|
| - |
베이컨을 한장 같이 넣어면 맛이 더욱 풍부합니다. | seattle01 | 2011-05-23
|
| - |
베이컨이나 야채를 넣어도 좋아요.. | 이디오피아난민 | 2009-10-27
|
| - |
햄도 넣어요 | 보름달이 | 2009-09-28
|
|
|
|
| - |
요리명이 렙샌드위치인데도 렙 사용 설명이 빠져있네요? | 오스틴03 | 2009-08-17
|
| - |
허니머스터드 소스 또는 스위트 칠리소스를 사용해도좋아요~ 간편하구요 | 쑤~^^ | 2009-07-22
|
| - |
마요네즈 대신 샐러드 소스 넣어도 맛있겠어요 | 개미씽 | 2009-04-14
|
| - |
씨겨자랑 마요네즈를 섞어서 소스를 만들어 바르셔도 맛있어요. | 언제나웃음 | 2009-03-17
|
| - |
오이피클을 썰어 넣어도 좋아요 | 타임라임 | 2009-03-15
|
| - |
칠리소스를 이용햐셔도 좋아요 | purcell | 2008-04-15
|
| - |
스위트콘을 물기빼서 넣어도 맛있어요. | 망고젤리 | 2008-04-15
|
| - |
시중에서 치킨 텐더조각 구입하시면 번거로움 덜수있어서 좋아요` | 미선짱짱 | 2008-04-15
|
| - |
마요네즈 대신 아일랜드 드레싱을 써도 좋아요. | 모기밥 | 2008-01-31
|
| - |
겨자와 버터, 꿀을 약간 섞어서 발라주면 훨씬 맛있어요. | 참을忍 | 2007-06-14
|
| - |
케첩도 괜찮습니다.. | 보라빛앞치마 | 2007-05-28
|
| - |
디종머스터드를 사용해도 맛이 좋습니다. | purcell | 2007-05-15
|
| - |
살사 소스를 이용해도 맛이 좋아요 | purcell | 2007-05-15
|
|
|
|
|
|
9. ⑧의 양쪽 가장자리는 안으로 밀어넣어 깔끔하게 마무리한다.
| - |
가장자리를 잘라내면 더 깔끔해요 | ss156 | 2009-10-23
|
| - |
버섯도 넣음 맛있겠어요 | 이쁘군 | 2009-03-19
|
| - |
오이피클 써는 칼로 써는게 더 모양이 이뻐요 | kasu777 | 2009-01-06
|
| - |
잠시 랩으로 싸서 고정시켜주면 훨씬 더 모양이 예뻐요^^ | 하늘닿기 | 2007-06-28
|
|
|
10. ⑨를 길이로 어슷하게 잘라 그릇에 담아 낸다.
| - |
소스도 뿌려 드세요 | 이쁘군 | 2009-03-19
|
| - |
영문 유산지에 싸면 더 고급스러워요 | 밥심은국력 | 2009-03-17
|
| - |
케밥처럼 종이로 통으로 싸서 손에들고 먹어도 맛잇겠어요 | 타임라임 | 2008-11-16
|
| - |
포장을 하셔도 이쁠거같아요~ | 지승아! | 2008-10-21
|
| - |
놀러갈때 싸가면 좋겠네요~ | 쿄쿄a | 2008-10-17
|
|
|
|
| - |
이뻐서 놀러 갈때 싸 가면 너무 좋아요,, | 나연팡 | 2008-08-11
|
| - |
어슷하게 자르지말고 그냥 통재로 드시는게 좋아요~랩에 사서 조금씩 벗겨가며 먹으면 깔금합니다 | 미선짱짱 | 2008-04-15
|
| - |
은박지나 랩에 이쁘게 포장해서 피크닉가요~ㅎㅎㅎ | 소식미인 | 2007-11-21
|
| - |
우와 맛있겠다!^^ | 별땡땡 | 2007-11-21
|
| - |
포장해서 도시락으로 싸가지고 밖에 나가도 좋아요^^ | 하늘닿기 | 2007-06-28
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
| |
|
|
 |
| 최근들어 용돈도 아끼면서 영양도 듬뿍 담긴 도시락을 가지고 출근하는 직장인들이 늘어나고 있다. 영양만점에 정성까지 돋보이는 "치킨 랩 샌드위치"로 직장인에게 힘을주자~!! |
| |
|
 |
|
|
|
 |
|
 |
|
|
 레시피에 대한 회원님의 만족도를 체크해 주세요. |
|
|
|
|
평가를 선택하신 후 평가완료 버튼을 눌러야 평가에 적용됩니다.
 |
|
|
|
 |
|
|
|
| |
|
|
|
이벤트
,
명이 방문하셨습니다.
