¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
·¹½ÃÇÇã±â
±â¹Ì»ó±Ã

ºÎÃßÀü

81,071¸íÀÌ º» ·¹½ÃÇÇ

ÇǸ¦ ¸¼°Ô ÇØÁشٴ ºÎÃß! ºÎÃ߸¦ ¹Ð°¡·ç ¹ÝÁ×°ú ÇÔ²² ¼¯¾î ³ë¸©ÇÏ°í ¹Ù»èÇÏ°Ô ±¸¿ö³½ Àü¿ä¸®¶ø´Ï´Ù.

¹æ¹ýºÐ·ù
ºÎħ
±¹°¡ºÐ·ù
ÇѽÄ
Å׸¶ºÐ·ù
ÀÏ»ó½Ä, ¼ÒÁÖ¼ú»ó, ¾î¸°ÀÌ°£½Ä, ÈÞÀϿ丮
Àç·áºÐ·ù
ä¼Ò·ù
³­À̵µºÐ·ù
º¸Åë
Ä®·Î¸®
151kcal
ÆòÁ¡

3|639¸í Âü¿©

Æò°¡Çϱâ
°øÀ¯Çϱâ

Àç·áÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇ

1. ºÎÃß´Â ½Ì½ÌÇÑ °ÍÀ¸·Î °ñ¶ó È帣´Â ¹°¿¡ ¾Ä¾î 4cm ±æÀÌ·Î ÀÚ¸¥´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

2. °íÃß´Â ¼Û¼Û ½ä¾î ¾¾¸¦ Åо´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

3. ±×¸©¿¡ ¹Ð°¡·ç¸¦ ´ã°í ¼Ò±ÝÀ¸·Î °£À» ÇÑ µÚ °è¶õ°ú ¹°À» ºÎ¾î ¸Û¿ïÀÌ ¾øµµ·Ï Àß Ç®¾îÁÖ°í, ½ä¾î ³õÀº ºÎÃ߸¦ ³Ö¾î ¹ÝÁ×À» ÇÑ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

4. ´Þ±º ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ ±â¸§À» µÎ¸£°í ¨éÀÇ ¹ÝÁ×À» ÇÑ ±¹ÀÚ¾¿ ¾ñ°í À§¿¡ û°íÃß¿Í È«°íÃ߸¦ ¾ñ¾î ÁöÁø´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

5. ÇÑ ¸éÀÌ ³ë¸©ÇÏ°Ô ÀÍÀ¸¸é µÚÁý¾î ¸¶Àú ÀÍÈù ´ÙÀ½ ¸Ô±â ÁÁÀº Å©±â·Î ½ä¾î ³½´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

·¹½ÃÇÇ À̹ÌÁö

  • 1. Á¶¸®¹ý¿¡ ¸Â°Ô Àç·á¸¦ ÁغñÇÑ´Ù.
  • 2. ´Þ±º ÆÒ¿¡ ¹ÝÁ×À» ¾ñ¾î ÁöÁø´Ù.

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ&Æ÷Åи®ºä

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ

±Û¾²±â

À½½ÄÁ¡¿¡ ´ëÇÑ ½ÉÇÑ ºñ¹æ, ¿å¼³À» Æ÷ÇÔÇÑ ±Û, ±¤°íÈ«º¸¼º ±Û, ½Ç¸íÀÌ È®ÀεÇÁö ¾Ê´Â ±ÛµéÀº ¸Þ´ºÆÇ´åÄÄÀÇ ÆÇ´ÜÇÏ¿¡ ÀÓÀÇ·Î »èÁ¦ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

Àüü±Û128°Ç

Æ÷ÅÐ ¸®ºä

[ºÎħ]´õº¸±â+