¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
·¹½ÃÇÇã±â
À̹øÁÖ Àαâ¿ä¸®5
°ñ¹ðÀ̹«Ä§
¸ÅÄÞ~ »õÄÞ~
´õÀ§¿¡ ÃÖ°í
°úÀÏÆÏºù¼ö
½Å¼±ÇÑ °úÀÏ µë»Ò
¿©¸§ º°¹Ìºù¼ö
¹Ì´ÏÇܹö°Å
°£´ÜÇÏ°Ô ¸¸µå´Â
¿µ¾ç°£½Ä
±èÄ¡µÎºÎ½Ó
º¸µå¶ó¿î µÎºÎ¿Í
±èÄ¡ÀÇ Á¶È­
¹Ù´Ò¶ó¾ÆÀ̽ºÅ©¸²
À¯·¯ÇǾÈȨ¸ÞÀ̵å
¾ÆÀ̽ºÅ©¸²~
³ª¹°,»ýä,»ø·¯µå
µµ¶óÁö»ýä
ȸ¿ø¸¸Á·µµ
  53kcal | 25ºÐ | Ãʺ¸È¯¿µ
ì±â±â ¸ÞÀϺ¸³»±â ÇÁ¸°Æ®Çϱ⠺í·Î±×·ÎÆÛ°¡±â
 
½Ô½Î¸§ÇÑ µµ¶óÁö ³ª¹°, °³¿îÇÏ°Ô ¹«ÃÄ ½Ã¿øÇÏ°Ô µå½Ã¸é ´õ¾øÀÌ ÁÁÀº À½½ÄÀÔ´Ï´Ù.
ºÐ·® 4ÀκÐ
ÁÖÀç·á µµ¶óÁö 200g
ºÎÀç·á ±ú¼Ò±Ý 1Å«¼ú
¾ç³ä ¼Ò±Ý 1Å«¼ú, ¼³ÅÁ 1Å«¼ú, ´ÙÁøÆÄ 1Å«¼ú, ´ÙÁø¸¶´Ã 1Å«¼ú, °íÃå°¡·ç 1Å«¼ú, ½ÄÃÊ 1ÀÛÀº¼ú, ¼Ò±Ý 1ÀÛÀº¼ú, Âü±â¸§ 1ÀÛÀº¼ú
   
  ·¹½ÃÇÇÇ÷¯½º | Àüüº¸±â | µµ¿ò¸»
1. µµ¶óÁö´Â ²®ÁúÀ» ¹þ±â°í °¡´Ã°Ô Âõ¾î ¼Ò±ÝÀ¸·Î ¹Ú¹Ú ¹®Áú·¯ ¾Ä¾î ¾´¸ÀÀ» »«´Ù.
2. Âù¹°¿¡ ´ã°¡ ¾Æ¸° ¸ÀÀ» »«ÈÄ 2~3¹ø Çó±¸¾î ¹°±â¸¦ »«´Ù.
3. µµ¶óÁö¿¡ °íÃå°¡·ç¸¦ ³Ö°í ÁÖ¹°·¯ »¡°²°Ô ¹°µéÀδÙ.
4. µµ¶óÁö¿¡ °í·ç ¹°ÀÌ µé¸é ¼Ò±Ý, ¼³ÅÁ, ½ÄÃÊ, Âü±â¸§, ÆÄ, ¸¶´Ã·Î ¾ç³äÇÏ¿© °ñ°í·ç ¹«Ä£´Ù.
 
 
µµ¶óÁö¿¡´Â »çÆ÷´Ñ ¼ººÐÀÌ Ç³ºÎÇÏ¿© ¼ûÀÌ Â÷¿À¸£´Â °ÍÀ» ¸·°í °¡·¡¸¦ »èÇôÁִµ¥ ±×¸¸ÀÎ °Ç°­½ÄǰÀÌ´Ù. ÇÏ·ç¿¡ µµ¶óÁö 30g¿¡ ¹° 300§¢¸¦ ³Ö°í ¹ÝÀ¸·Î ÁÙ¶§±îÁö ´Þ¿© 3ȸ¿¡ °ÉÃÄ ¸¶½Ã¸é õ½Ä¿¡ ¾ÆÁÖ ÁÁ´Ù.
 
·¹½ÃÇÇ¿¡ ´ëÇÑ È¸¿ø´ÔÀÇ ¸¸Á·µµ¸¦ Ã¼Å©ÇØ ÁÖ¼¼¿ä.
º°1(³ª»Ý) º°2(º°·ç) º°3(º¸Åë) º°4(ÁÁ¾Æ!) º°5(¸¸Á·)
Æò°¡¸¦ ¼±ÅÃÇϽŠÈÄ Æò°¡¿Ï·á ¹öưÀ» ´­·¯¾ß Æò°¡¿¡ Àû¿ëµË´Ï´Ù.
 
³ª¸¸ÀÇ ºñ¹ý 6 ¿ä¸®ÆÇ 2  
 
Áö±Ý±îÁö ,¸íÀÌ ¹æ¹®Çϼ̽À´Ï´Ù.