¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
·¹½ÃÇÇã±â
À̹øÁÖ Àαâ¿ä¸®5
°ñ¹ðÀ̹«Ä§
¸ÅÄÞ~ »õÄÞ~
´õÀ§¿¡ ÃÖ°í
°úÀÏÆÏºù¼ö
½Å¼±ÇÑ °úÀÏ µë»Ò
¿©¸§ º°¹Ìºù¼ö
¹Ì´ÏÇܹö°Å
°£´ÜÇÏ°Ô ¸¸µå´Â
¿µ¾ç°£½Ä
±èÄ¡µÎºÎ½Ó
º¸µå¶ó¿î µÎºÎ¿Í
±èÄ¡ÀÇ Á¶È­
¹Ù´Ò¶ó¾ÆÀ̽ºÅ©¸²
À¯·¯ÇǾÈȨ¸ÞÀ̵å
¾ÆÀ̽ºÅ©¸²~
Á¶¸²
°¨ÀÚÁ¶¸²
ȸ¿ø¸¸Á·µµ
  108kcal | 40ºÐ | Ãʺ¸È¯¿µ
ì±â±â ¸ÞÀϺ¸³»±â ÇÁ¸°Æ®Çϱ⠺í·Î±×·ÎÆÛ°¡±â
 
°¨ÀÚ´Â °£Àå¿¡ Á¶¸®¸é À¯³­È÷ ´õ ´Þ°í ¸ÀÀÖ´Â°Í °°¾Æ¿ä~~
ºÐ·® 4ÀκÐ
ÁÖÀç·á °¨ÀÚ 3°³, ¸êÄ¡(Á¶¸²¿ë) 100g, ²Ê¸®°íÃß 10°³
ºÎÀç·á ½Ä¿ëÀ¯ 3Å«¼ú, ±ú¼Ò±Ý ¾à°£
¾ç³ä Áø°£Àå 3Å«¼ú, ¹°¿³ 1Å«¼ú, ûÁÖ 1Å«¼ú
   
  ·¹½ÃÇÇÇ÷¯½º | Àüüº¸±â | µµ¿ò¸»
1. °¨ÀÚ´Â ²®ÁúÀ» ¹þ°Ü ÇÑ ÀÔ Å©±â·Î Å丷³½´Ù.
2. Å丷³½ °¨ÀÚ´Â ¸ð¼­¸®¸¦ ´ÙµëÀº ÈÄ Âù¹°¿¡ ´ã°¡ ²ö²öÇÑ ¼ººÐÀÌ ¾ø¾îÁö¸é ¹°±â¸¦ ´Û´Â´Ù.
3. ¸êÄ¡´Â Á¶¸²¿ëÀ¸·Î ÁغñÇØ ¸Ó¸®¿Í ÁöÀúºÐÇÑ °ÍÀ» ¶¼¾î³½´Ù.
4. ³¿ºñ¿¡ ±â¸§À» µÑ·¯ °¨ÀÚ¸¦ ºº´Ù°¡ ¹°À» ÀÚÀÛÇÏ°Ô º×°í ºÐ·®ÀÇ Áø°£Àå°ú ¹°¿³, ûÁÖ¸¦ ³Ö¾î ²úÀδÙ.
5. Á¶¸²ÀåÀÌ ¾î´À Á¤µµ Á¹¾Æµé¸é ¸êÄ¡¸¦ ³Ö°í °£ÀÌ ¹è°Ô ´õ Á¶¸°´Ù.
6. Á¶¸²Àç·á¿¡ À±±â°¡ µ¹¸é ±ú¼Ò±ÝÀ» ³Ö¾î »ì¦ ¹ö¹«¸°´Ù.
 
 
·¹½ÃÇÇ¿¡ ´ëÇÑ È¸¿ø´ÔÀÇ ¸¸Á·µµ¸¦ Ã¼Å©ÇØ ÁÖ¼¼¿ä.
º°1(³ª»Ý) º°2(º°·ç) º°3(º¸Åë) º°4(ÁÁ¾Æ!) º°5(¸¸Á·)
Æò°¡¸¦ ¼±ÅÃÇϽŠÈÄ Æò°¡¿Ï·á ¹öưÀ» ´­·¯¾ß Æò°¡¿¡ Àû¿ëµË´Ï´Ù.
 
³ª¸¸ÀÇ ºñ¹ý 39 ¿ä¸®ÆÇ 4  
 
Áö±Ý±îÁö ,¸íÀÌ ¹æ¹®Çϼ̽À´Ï´Ù.