¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
·¹½ÃÇÇã±â
cj´ëÇÑÅë¿î

¿Í»çºñ¹®¾î¼÷ȸ

19,161¸íÀÌ º» ·¹½ÃÇÇ

¿Àµ¿ÅëÇÑ ¹®¾î¿Í Æĸ©Æĸ©ÇÑ »õ½Ïä¼ÒÀÇ ¸¸³².

¹æ¹ýºÐ·ù
³ª¹°,»ýä,»ø·¯µå
±¹°¡ºÐ·ù
Ç»Àü
Å׸¶ºÐ·ù
¼Õ´ÔÁ¢´ë, ÈÞÀϿ丮
Àç·áºÐ·ù
0
³­À̵µºÐ·ù
Ãʺ¸È¯¿µ
Ä®·Î¸®
149kcal
ÆòÁ¡

3|376¸í Âü¿©

Æò°¡Çϱâ
°øÀ¯Çϱâ

Àç·áÁ¤º¸

  • ºÐ·®
    4ÀκР±âÁØ
  • ÁÖÀç·á
    ¿Í»çºñ 1ÀÛÀº¼ú, ¹®¾î´Ù¸® 4°³
  • ºÎÀç·á
    °¡¾²¿ÀºÎ½Ã 4Å«¼ú, ¾çÆÄ 1/2°³, »õ½Ïä¼Ò 30g
  • ¾ç³ä
    ½ÄÃÊ 1ÀÛÀº¼ú, ¸ð°úû 1Å«¼ú, °£Àå 1Å«¼ú

·¹½ÃÇÇÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇ

1. ¹®¾î´Â ¼Ò±Ý°ú ¹Ð°¡·ç¸¦ »Ñ·Á ¹Ù¶ô¹Ù¶ô ¹®Áú·¯ °ÅÇ°ÀÌ ³ª¿ÀÁö ¾ÊÀ» ¶§±îÁö ±ú²ýÀÌ ¾Ä´Â´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

2. ¾çÆĸ¦ µµÅèÇÏ°Ô Ã¤½ä¾î ±× À§¿¡ ¹®¾î´Ù¸®¸¦ ¿Ã¸®°í Áú°ÜÁöÁö ¾Êµµ·Ï 15ºÐ Á¤µµ Âð´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

3. ºÐ·®ÀÇ ¸ð°úû, ¿Í»çºñ, °£Àå, ½ÄÃʸ¦ °í·ç ¼¯¾î ÁØ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

4. »õ½Ïä¼Ò´Â ±ú²ýÀÌ ¼ÕÁúÇÏ°í, Âdz½ ¹®¾î´Â Áú±âÁö ¾Êµµ·Ï °¡´Ã°Ô ¾î½Á½ã´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

5. ±×¸©¿¡ »õ½Ïä¼Ò¿Í ¹®¾î¸¦ º¸±â ÁÁ°Ô ´ãÀº ÈÄ ÁغñÇÑ ¾ç³äÀåÀ» °í·ç »Ñ¸° ´ÙÀ½ °¡¾²¿ÀºÎ½Ã¸¦ »Ñ·Á ±×¸©¿¡ ³½´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ&Æ÷Åи®ºä

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ

±Û¾²±â

À½½ÄÁ¡¿¡ ´ëÇÑ ½ÉÇÑ ºñ¹æ, ¿å¼³À» Æ÷ÇÔÇÑ ±Û, ±¤°íÈ«º¸¼º ±Û, ½Ç¸íÀÌ È®ÀεÇÁö ¾Ê´Â ±ÛµéÀº ¸Þ´ºÆÇ´åÄÄÀÇ ÆÇ´ÜÇÏ¿¡ ÀÓÀÇ·Î »èÁ¦ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

Àüü±Û0°Ç

Æ÷ÅÐ ¸®ºä

[³ª¹°,»ýä,»ø·¯µå]´õº¸±â+