¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
·¹½ÃÇÇã±â
±â¹Ì»ó±Ã

µ¿±×¶û¶¯

18,536¸íÀÌ º» ·¹½ÃÇÇ

¼è°í±â¿Í µÎºÎÀÇ °í¼ÒÇÔÀÌ ¾î¿ï¾îÁ® ¼ú¼ú ³Ñ¾î°¡¿ä!

¹æ¹ýºÐ·ù
ºÎħ
±¹°¡ºÐ·ù
ÇѽÄ
Å׸¶ºÐ·ù
ÇâÅäÀ½½Ä, µµ½Ã¶ô
Àç·áºÐ·ù
¼è°í±â·ù
³­À̵µºÐ·ù
Ãʺ¸È¯¿µ
Ä®·Î¸®
246kcal
ÆòÁ¡

3|265¸í Âü¿©

Æò°¡Çϱâ
°øÀ¯Çϱâ

Àç·áÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇ

1. µÎºÎ´Â ¹°±â¸¦ Á¦°ÅÇÏ¿© À¸±ú°í, ¼è°í±â´Â °ö°Ô ´ÙÁø´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

2. ÆÄ, ´ç±Ù, ¾çÆÄ´Â °ö°Ô ´ÙÁø´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

3. º¼¿¡ ÁغñÇÑ ¨ç, ¨è¸¦ ³Ö°í ¼Ò±Ý, ÈÄÃå°¡·ç, Âü±â¸§, ±ú¼Ò±Ý, Á¤Á¾, ´ÙÁø ¸¶´Ã, °è¶õ³ë¸¥ÀÚ, ºÎħ°¡·ç¸¦ ³Ö°í Àß Ä¡´í´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

4. ¹ÝÁ×À» 4cm x 0.5cm ¿øÇüÀ¸·Î ºú¾î 8°³ ºÐ·®ÀÌ µÇµµ·Ï ÁغñÇÑ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

5. ¹Ð°¡·ç, °è¶õ¹° ¼øÀ¸·Î ÀÔÇô ¾ÕµÚ·Î ³ë¸©ÇÏ°Ô ÁöÁø´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

·¹½ÃÇÇ À̹ÌÁö

  • 1. ºÐ·®ÀÇ Àç·á¸¦ ³Ö°í ¹ÝÁ×À» ÇÑ´Ù.
  • 2. ¹ÝÁ×À» Á¶¸®¹ý¿¡ ¸Â°Ô µ¿±×¶þ°Ô ºú´Â´Ù.

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ&Æ÷Åи®ºä

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ

±Û¾²±â

À½½ÄÁ¡¿¡ ´ëÇÑ ½ÉÇÑ ºñ¹æ, ¿å¼³À» Æ÷ÇÔÇÑ ±Û, ±¤°íÈ«º¸¼º ±Û, ½Ç¸íÀÌ È®ÀεÇÁö ¾Ê´Â ±ÛµéÀº ¸Þ´ºÆÇ´åÄÄÀÇ ÆÇ´ÜÇÏ¿¡ ÀÓÀÇ·Î »èÁ¦ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

Àüü±Û178°Ç

Æ÷ÅÐ ¸®ºä

[ºÎħ]´õº¸±â+