¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
·¹½ÃÇÇã±â
cj´ëÇÑÅë¿î

¾î´Ï¾ð±×¶óÅʼöÇÁ

7,008¸íÀÌ º» ·¹½ÃÇÇ

¾çÆÄ·Î ²úÀÎ ¼öÇÁ¿¡ ¹Ù°ÔÆ®¸¦ Æþ´ç!

¹æ¹ýºÐ·ù
¹ä,Á×,½ºÇÁ
±¹°¡ºÐ·ù
¼­¾ç
Å׸¶ºÐ·ù
Àç·áºÐ·ù
ä¼Ò·ù
³­À̵µºÐ·ù
Ãʺ¸È¯¿µ
Ä®·Î¸®
386kcal
ÆòÁ¡

3|235¸í Âü¿©

Æò°¡Çϱâ
°øÀ¯Çϱâ

Àç·áÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇ

1. ¾çÆÄ´Â °¡´Ã°Ô ä½ã´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

2. ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏÀ» µÎ¸£°í ¾ã°Ô ä½ã ¾çÆĸ¦ °¥»ö ºûÀÌ µÉ ¶§±îÁö ºº¾ÆÁØ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

3. ¨è¿¡ ¹°À» º×°í ġŲÀ°¼ö°¡·ç¸¦ ³ÖÀº ÈÄ ¾àÇÑ ºÒ¿¡¼­ 30ºÐ ÀÌ»ó ²úÀÌ´Ù°¡ ¼Ò±Ý, ÈÄÃå°¡·ç·Î °£À» ÇÑ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

4. ¹Ù°ÔÆ®»§Àº ¸Ô±â ÁÁÀº Å©±â·Î À߶ó Å佺Ʈ ÇÑ ÈÄ

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

´ÙÁø ¸¶´Ã, ¹öÅ͸¦ ¹Ù¸£°í Æĸ¶»êÄ¡Á »Ñ¸°´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

5. ¸Ô±â Á÷Àü¿¡ ¨êÀÇ »§À» ¨éÀÇ ¼öÇÁ¿¡ ³Ö°í ÆĽ½¸®°¡·ç¸¦ »Ñ¸°´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

·¹½ÃÇÇ À̹ÌÁö

  • 1. ±¸¿î ¹Ù°ÔÆ®´Â ¸¶´Ã¹öÅÍ¿¡ Ä¡Áî ¼¯¾î ¹ß¶óÁØ´Ù.
  • 2. ¾çÆÄ´Â °¥»öÀÌ ³ªµµ·Ï ºº´Â´Ù.

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ&Æ÷Åи®ºä

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ

±Û¾²±â

À½½ÄÁ¡¿¡ ´ëÇÑ ½ÉÇÑ ºñ¹æ, ¿å¼³À» Æ÷ÇÔÇÑ ±Û, ±¤°íÈ«º¸¼º ±Û, ½Ç¸íÀÌ È®ÀεÇÁö ¾Ê´Â ±ÛµéÀº ¸Þ´ºÆÇ´åÄÄÀÇ ÆÇ´ÜÇÏ¿¡ ÀÓÀÇ·Î »èÁ¦ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

Àüü±Û0°Ç

Æ÷ÅÐ ¸®ºä

[¹ä,Á×,½ºÇÁ]´õº¸±â+