¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
·¹½ÃÇÇã±â
cj´ëÇÑÅë¿î

ºñºö¸¸µÎ

14,900¸íÀÌ º» ·¹½ÃÇÇ

³Ãµ¿½Ç¿¡ ÀÖ´Â ³Ãµ¿¸¸µÎ·Î ¾ÆÀ̵鰣½Ä, ³²ÆíÀÇ ¾ÈÁÖ ¶Òµü ¸¸µé¾î¿ä! Âü ½±ÁÒ?

¹æ¹ýºÐ·ù
¸¸µÎ,¸é·ù
±¹°¡ºÐ·ù
Ç»Àü
Å׸¶ºÐ·ù
¸ÆÁÖ¼ú»ó, ¾î¸°ÀÌ°£½Ä
Àç·áºÐ·ù
°¡°ø½ÄÇ°·ù
³­À̵µºÐ·ù
Ãʺ¸È¯¿µ
Ä®·Î¸®
270kcal
ÆòÁ¡

3|385¸í Âü¿©

Æò°¡Çϱâ
°øÀ¯Çϱâ

Àç·áÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇ

1. ³Ãµ¿¸¸µÎ´Â Çص¿½ÃŲ ÈÄ ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ ±â¸§À» ³Ë³ËÈ÷ µÎ¸£°í ³ë¸©ÇÏ°Ô ±Á´Â´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

2. ¨çÀÌ ³ë¸©ÇÏ°Ô ±¸¿öÁö¸é ³ì¸»¹°À» ³Ö°í ¶Ñ²±À» µ¤¾î ²úÀδÙ.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

3. Äᳪ¹°Àº ¸Ó¸®¿Í ²¿¸®¸¦ ¶¼³»¾î ¼ÕÁúÇÏ°í ¼Ò±Ý¹°¿¡ »îÀº ÈÄ ¹°¿¡ Çó±Å °ÇÁ®µÐ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

4. ¾çÆĴ ä½ã ÈÄ ¹°¿¡ ´ã°¡ ¸Å¿î¸ÀÀ» Á¦°ÅÇÏ°í ´ç±Ù°ú ÇǸÁÀº ä½ä¾îµÐ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

5. ºÐ·®ÀÇ ¾ç³ä Àç·á¸¦ ¼¯¾î ºñºöÀåÀ» ¸¸µç´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

6. ¨é°ú ¨êÀÇ ¾ß並 ¨ëÀÇ ºñºöÀåÀ¸·Î ¹ö¹«¸°´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

7. Á¢½Ã¿¡ ¨èÀÇ ¸¸µÎ¸¦ µ¹·Á ´ã°í ¨ìÀÇ ¾ß並 Áß¾Ó¿¡ ¼Òº¹ÇÏ°Ô ´ãÀº ÈÄ ¸ÔÀ» ¶§ ¾ßä¿Í ÇÔ²² ºñº­ ¸Ô´Â´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

·¹½ÃÇÇ À̹ÌÁö

  • 1. ¸¸µÎ¿¡ ³ì¸»¹°À» ³Ö°í ²úÀδÙ.
  • 2. ¾ß並 ºñºöÀåÀ¸·Î ¹ö¹«¸°´Ù.

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ&Æ÷Åи®ºä

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ

±Û¾²±â

À½½ÄÁ¡¿¡ ´ëÇÑ ½ÉÇÑ ºñ¹æ, ¿å¼³À» Æ÷ÇÔÇÑ ±Û, ±¤°íÈ«º¸¼º ±Û, ½Ç¸íÀÌ È®ÀεÇÁö ¾Ê´Â ±ÛµéÀº ¸Þ´ºÆÇ´åÄÄÀÇ ÆÇ´ÜÇÏ¿¡ ÀÓÀÇ·Î »èÁ¦ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

Àüü±Û22°Ç

Æ÷ÅÐ ¸®ºä

[¸¸µÎ,¸é·ù]´õº¸±â+