¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
·¹½ÃÇÇã±â
cj´ëÇÑÅë¿î

ÄÅ»ø·¯µå

8,876¸íÀÌ º» ·¹½ÃÇÇ

¹Ù»èÇÏ°Ô Ãá±ÇÇÇ·Î ¸¸µç »Ú¶ìÄÅ¿¡ ÇÜ»ø·¯µå¸¦ ´ã¾Æ ¾Æ»è¾Æ»èÇÏ°í ºÎµå·´°Ô ¸Ô¾î¿ä!

¹æ¹ýºÐ·ù
³ª¹°,»ýä,»ø·¯µå
±¹°¡ºÐ·ù
¼­¾ç
Å׸¶ºÐ·ù
¾Æħ½Ä»ç, ´ÙÀ̾îÆ®
Àç·áºÐ·ù
ä¼Ò·ù
³­À̵µºÐ·ù
Ãʺ¸È¯¿µ
Ä®·Î¸®
230kcal
ÆòÁ¡

3|262¸í Âü¿©

Æò°¡Çϱâ
°øÀ¯Çϱâ

Àç·áÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇ

1. ÇÜÀº 0.5cm Å©±â·Î ±ïµÏ½ã´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

2. ¾çÆÄ, »ç°úµµ ÇÜ°ú °°Àº Å©±â·Î ±ïµÏ½ä¾î ¾çÆÄ´Â Âù¹°¿¡, »ç°ú´Â ¼³ÅÁ¹°¿¡ ´ã°¡µÐ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

3. ºÐ·®ÀÇ µå·¹½Ì Àç·á¸¦ ¼¯¾î µÎ °¡Áö µå·¹½ÌÀ» °¢°¢ ¸¸µé¾îµÐ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

4. Å丶Åä¿Í ¿ÀÀÌ´Â ¸Ô±âÁÁ°Ô ½ä¾îµÐ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

5. ¿¹¿­ÇÑ ¿Àºì¿¡ Ãá±ÇÇǸ¦ ¸ÓÇÉÆÒ¿¡ ³Ö°í ¹Ù»èÇÏ°Ô ±¸¿ö³½´Ù..

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

6. ¨èÀÇ ¹°±â¸¦ Á¦°ÅÇÏ°í ¨ç°ú È¥ÇÕÇÑ ÈÄ ¹ÝÀ¸·Î ³ª´² °¢°¢ÀÇ µå·¹½Ì¿¡ ¹ö¹«·ÁµÐ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

7. ±¸¿ö³½ Ãá±ÇÇÇ ÄÅ¿¡ Çãºê ¸¶¿ä³×Áîµå·¹½ÌÀ» È¥ÇÕÇÑ ³»¿ë¹°À» ³Ö°í, ´Ù¸¥ Ãá±ÇÇÇ ÄÅ ¼Ó¿¡´Â ÆÄÇÁ¸®Ä« ¸¶¿ä³×Áî µå·¹½ÌÀ» È¥ÇÕÇÑ ³»¿ë¹°À» ³Ö´Â´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

8. ÆĽ½¸®³ª Çãºê·Î Àå½ÄÇؼ­ ¸¶¹«¸®ÇÑ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

9. Çãºê ¸¶¿ä³×Áîµå·¹½Ì¿¡ µé¾î°¡´Â Çãºê´Â ÃëÇâ¿¡ ¸Â°Ô ¹ÙÁúÀ̳ª ·ÎÁ¸®, ¿À·¹°¡³ë µîÀ» »ç¿ëÇÑ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ&Æ÷Åи®ºä

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ

±Û¾²±â

À½½ÄÁ¡¿¡ ´ëÇÑ ½ÉÇÑ ºñ¹æ, ¿å¼³À» Æ÷ÇÔÇÑ ±Û, ±¤°íÈ«º¸¼º ±Û, ½Ç¸íÀÌ È®ÀεÇÁö ¾Ê´Â ±ÛµéÀº ¸Þ´ºÆÇ´åÄÄÀÇ ÆÇ´ÜÇÏ¿¡ ÀÓÀÇ·Î »èÁ¦ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

Àüü±Û4°Ç

Æ÷ÅÐ ¸®ºä

[³ª¹°,»ýä,»ø·¯µå]´õº¸±â+