¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
·¹½ÃÇÇã±â
cj´ëÇÑÅë¿î

ä¼ÒÇÇŬ²¢ÀÙ¸»ÀÌ

12,044¸íÀÌ º» ·¹½ÃÇÇ

´ÙÀ̾îÆ®½ÄÀ¸·Î ¾ÆÁÖ ÁÁÀº ¾ßäÇÇŬ²¢ÀÙ¸»ÀÌ! º¸±âµµ ÁÁ°í ¸Ô±âµµ ÁÁ¾Æ¿ä.

¹æ¹ýºÐ·ù
¹Ø¹ÝÂù,±èÄ¡
±¹°¡ºÐ·ù
ÇѽÄ
Å׸¶ºÐ·ù
ä½Ä, ¹ÙIJ½º½Ä, ¾Æħ½Ä»ç, ´ÙÀ̾îÆ®
Àç·áºÐ·ù
¹ö¼¸·ù
³­À̵µºÐ·ù
Ãʺ¸È¯¿µ
Ä®·Î¸®
62kcal
ÆòÁ¡

3|374¸í Âü¿©

Æò°¡Çϱâ
°øÀ¯Çϱâ

Àç·áÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇ

1. ¿ÀÀÌ¿Í ¹«, ´ç±ÙÀº ±ú²ýÀÌ ¾ÄÀº ÈÄ 4cm ±æÀÌÀÇ ¸·´ë ¸ð¾çÀ¸·Î ½ã´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

2. ºÐ·®ÀÇ ¹èÇÕÃÊ Àç·á¸¦ ¼¯Àº ÈÄ ¼³ÅÁÀÌ ÃæºÐÈ÷ ³ìÀ» ¼ö ÀÖµµ·Ï Á£´Â´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

3. ¨çÀ» ¨è¿¡ ³Ö°í 1½Ã°£ Á¤µµ ÀýÀδÙ.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

4. ºÐ·®ÀÇ °ÜÀÚ¼Ò½º Àç·á¸¦ È¥ÇÕÇÑ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

5. ²¢ÀÙÀº Âù¹°¿¡ ´ã°¬´Ù °ÇÁ® ¹°±â¸¦ »©°í, ¹Ì³ª¸®´Â ±ú²ýÀÌ ¼ÕÁúÇÑ ÈÄ ¼Ò±Ý¹°¿¡ µ¥ÃÄ ¹°±â¸¦ Á¦°ÅÇÑ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

6. ²¢ÀÙ¿¡ ¨éÀÇ ¾ß並 µ¹µ¹ ¸»¾Æ¼­ ¨ëÀÇ ¹Ì³ª¸®·Î ¹­Àº ÈÄ °ÜÀÚ¼Ò½º¿¡ Âï¾î ¸Ô´Â´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

·¹½ÃÇÇ À̹ÌÁö

  • 1. ¿ÀÀÌ, ´ç±ÙÀº ¸·´ë¸ð¾çÀ¸·Î ½ã´Ù.
  • 2. ²¢ÀÙÀº Âù¹°¿¡ ´ã°¡µÐ´Ù.

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ&Æ÷Åи®ºä

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ

±Û¾²±â

À½½ÄÁ¡¿¡ ´ëÇÑ ½ÉÇÑ ºñ¹æ, ¿å¼³À» Æ÷ÇÔÇÑ ±Û, ±¤°íÈ«º¸¼º ±Û, ½Ç¸íÀÌ È®ÀεÇÁö ¾Ê´Â ±ÛµéÀº ¸Þ´ºÆÇ´åÄÄÀÇ ÆÇ´ÜÇÏ¿¡ ÀÓÀÇ·Î »èÁ¦ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

Àüü±Û0°Ç

Æ÷ÅÐ ¸®ºä

[¹Ø¹ÝÂù,±èÄ¡]´õº¸±â+