¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
·¹½ÃÇÇã±â
cj´ëÇÑÅë¿î

»õ¿ì¾Æ¸óµå±¸ÀÌ

7,294¸íÀÌ º» ·¹½ÃÇÇ

¾ÃÈ÷´Â ¸ÀÀÌ ÁÁÀº ¾Æ¸óµå¿Í ÅåÅå ÅÍÁö´Â »õ¿ì»ìÀÇ Á¶È­°¡ ÀÏÇ°ÀÔ´Ï´Ù.

¹æ¹ýºÐ·ù
±¸ÀÌ
±¹°¡ºÐ·ù
Ç»Àü
Å׸¶ºÐ·ù
¼Õ´ÔÁ¢´ë, ¾î¸¥»ýÀÏ»ó, ¾î¸°ÀÌ»ýÀÏ»ó, ¸ÆÁÖ¼ú»ó, ¾î¸°ÀÌ°£½Ä, ÈÞÀϿ丮, ÁýµéÀÌ
Àç·áºÐ·ù
¾î·ù/Æзù
³­À̵µºÐ·ù
Ãʺ¸È¯¿µ
Ä®·Î¸®
285kcal
ÆòÁ¡

3|296¸í Âü¿©

Æò°¡Çϱâ
°øÀ¯Çϱâ

Àç·áÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇ

1. »õ¿ì´Â ²®ÁúÀ» ¹þ°Ü µî¿¡ Ä®ÁýÀ» ±íÀÌ ³Ö¾î µÎÂÊÀ¸·Î °¥¶ó³õ´Â´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

2. ¼ÕÁúÇÑ »õ¿ì¿¡ ¼Ò±Ý, ÈÄÃå°¡·ç, È­ÀÌÆ®¿ÍÀÎÀ¸·Î ¹Ø°£ÇÑ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

3. ¾Æ¸óµå½½¶óÀ̽º¿Í »§°¡·ç¸¦ È¥ÇÕÇÏ¿© ¹Ø°£ÇÑ »õ¿ì¿¡ ¾ÕµÚ·Î °ñ°í·ç ¹¯Èù´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

4. 180¡É·Î ¿¹¿­ÇÑ ¿Àºì¿¡ 20ºÐ°£ ±¸¿ö³½´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

·¹½ÃÇÇ À̹ÌÁö

  • 1. »õ¿ìÀÇ µî¿¡ Ä®ÁýÀ» ³Ö´Â´Ù.
  • 2. ¾Æ¸óµå ½½¶óÀ̽º »§°¡·ç¸¦ ¹¯Çô³½´Ù.

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ&Æ÷Åи®ºä

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ

±Û¾²±â

À½½ÄÁ¡¿¡ ´ëÇÑ ½ÉÇÑ ºñ¹æ, ¿å¼³À» Æ÷ÇÔÇÑ ±Û, ±¤°íÈ«º¸¼º ±Û, ½Ç¸íÀÌ È®ÀεÇÁö ¾Ê´Â ±ÛµéÀº ¸Þ´ºÆÇ´åÄÄÀÇ ÆÇ´ÜÇÏ¿¡ ÀÓÀÇ·Î »èÁ¦ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

Àüü±Û0°Ç

Æ÷ÅÐ ¸®ºä

[±¸ÀÌ]´õº¸±â+