¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
·¹½ÃÇÇã±â
½º¸¶Æ®mpos

°ÇÆ÷µµµ·Á·³Ãä

24,550¸íÀÌ º» ·¹½ÃÇÇ

Äݶó°ÕÀÌ ¸¹Àº µ·Á·¿¡ ¾ßäµéÀ» °çµé¿© Åå ½î´Â °ÜÀÚ¼Ò½º¿¡ ¹ö¹«·Á ¸Ô´Â À£ºù ³Ã俹¿ä.

¹æ¹ýºÐ·ù
³ª¹°,»ýä,»ø·¯µå
±¹°¡ºÐ·ù
ÇѽÄ
Å׸¶ºÐ·ù
¼Õ´ÔÁ¢´ë, º¸¾ç½Ä, ÇâÅäÀ½½Ä, ¾î¸¥»ýÀÏ»ó, ¼ÒÁÖ¼ú»ó, ÈÞÀϿ丮, ´ÙÀ̾îÆ®, ÁýµéÀÌ
Àç·áºÐ·ù
µÅÁö°í±â·ù
³­À̵µºÐ·ù
º¸Åë
Ä®·Î¸®
354kcal
ÆòÁ¡

3|691¸í Âü¿©

Æò°¡Çϱâ
°øÀ¯Çϱâ

Àç·áÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇ

1. µ·Á·Àº ¹Ì¸® ±¸ÀÔÇÏ¿© ¾ã°Ô Àú¸ç ½ã´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

2. °ÜÀÚ¿Í µû¶æÇÑ ¹°À» 1:1ÀÇ ºñÀ²·Î ³Ö°í °³¾î 30ºÐ°£ ¼÷¼º½ÃÄÑ ÁغñÇÑ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

3. °ÇÆ÷µµ¿¡ µû¶æÇÑ ¹°À» ºÎ¾î¼­ ÅëÅëÇÏ°í ºÎµå·´°Ô ºÒ¸° ÈÄ ¹°Àº ü¿¡ °É·¯ ¹ö¸®°í ÇÚµå¹Í¼­±â·Î °ö°Ô °¥¾Æ¼­ °ÇÆ÷µµ ÆäÀ̽ºÆ®¸¦ ÁغñÇÑ´Ù

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

4. ¸ðµç ä¼Ò´Â °ö°Ô ä ½ä¾î Âù¹°¿¡ ´ã°¬´Ù°¡ °ÇÁ® ¹°±â¸¦ Á¦°ÅÇØ ³õ´Â´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

5. °ÜÀÚ¼Ò½º¿¡´Â °ÇÆ÷µµÆäÀ̽ºÆ®¿Í ³ª¸ÓÁö Àç·á¸¦ ºÐ·®´ë·Î ³Ö°í Â÷°Ô ÁغñÇÑ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

6. ´ëÃß´Â Á¥Àº ÇàÁÖ·Î Àß ´Û¾Æ¼­ µ¹·Á ±ð¾Æ ¸µÀ¸·Î ½ä¾î ³õ´Â´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

7. Á¢½Ã¿¡ ä¼Ò¿Í ´ëÃ߸¦ ¼Òº¹ÀÌ µ¹·Á ´ã°í °¡¿îµ¥ µ·Á· ½äÀº °ÍÀ» ´ã¾Æ ¸Ô±â Á÷Àü¿¡ °ÜÀÚ¼Ò½º¸¦ »Ñ·Á³½´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

·¹½ÃÇÇ À̹ÌÁö

  • 1. µ·Á·Àº ¸Ô±â ÁÁ°Ô ¾ã°Ô Àú¸ç ½ã´Ù.
  • 2. ºÒ¸° °ÇÆ÷µµ´Â ¹Í¼­¿¡ °¥¾Æ ÆäÀ̽ºÆ®¸¦ ¸¸µç´Ù.
  • 3. ³Ãä¿¡ µé¾î°¥ ä¼ÒµéÀ» ¼ÕÁúÇÏ¿© ½ä¾îµÐ´Ù.
  • 4. ÆäÀ̽ºÆ®¸¦ Æ÷ÇÔÇÑ ¾ç³äÀç·á¸¦ ³Ö°í °ÜÀÚ¼Ò½º¸¦ ¸¸µç´Ù.

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ&Æ÷Åи®ºä

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ

±Û¾²±â

À½½ÄÁ¡¿¡ ´ëÇÑ ½ÉÇÑ ºñ¹æ, ¿å¼³À» Æ÷ÇÔÇÑ ±Û, ±¤°íÈ«º¸¼º ±Û, ½Ç¸íÀÌ È®ÀεÇÁö ¾Ê´Â ±ÛµéÀº ¸Þ´ºÆÇ´åÄÄÀÇ ÆÇ´ÜÇÏ¿¡ ÀÓÀÇ·Î »èÁ¦ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

Àüü±Û0°Ç

Æ÷ÅÐ ¸®ºä

[³ª¹°,»ýä,»ø·¯µå]´õº¸±â+