|
|
|
| ººÀ½ |
| ·¹ÀÌÁð¹ö¼¸¼ÒÅ×½ºÅ×ÀÌÅ© |
|
 |
|
|
|
|
| |
423kcal | 30ºÐ | Ãʺ¸È¯¿µ |
|
|
|
|
|
|
|
|
| ½ºÅ×ÀÌÅ©ÀÇ »õ·Î¿î ÇüÅÂ~ ¸Ô±âÁÁ°Ô ½äÀº ¼è°í±â¿Í ¹ö¼¸À» µå·¹½Ì¿¡ ¹ö¹«·Á ¸Ô´Â ½ºÅ×ÀÌÅ©! |
|
|
ºÐ·® |
2ÀκР|
ÁÖÀç·á |
¼è°í±â(µî½É) 100g, »ýÇ¥°í¹ö¼¸ 1°³, ¾ç¼ÛÀ̹ö¼¸ 3°³, ´ÀŸ¸®¹ö¼¸ 40g, ÆØÀ̹ö¼¸ 1/4°³
|
ºÎÀç·á |
°ÇÆ÷µµ(ºÒ¸°°Í) 1Å«¼ú, º£ÀÌÄÁ 2Àå, ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏ ¾à°£, ¼Ò±Ý ¾à°£, ÆÄ½½¸®°¡·ç ¾à°£
|
¾ç³ä |
[¼è°í±â] ³ì¸», ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏ, ·¹µå¿ÍÀÎ 1/2Å«¼ú¾¿, ¼Ò±Ý, ÈÄÃå°¡·ç ¾à°£¾¿, ÆÄ½½¸®°¡·ç ¾à°£, [µå·¹½Ì)] °ÇÆ÷µµÆäÀ̽ºÆ® 1ÀÛÀº¼ú, ´ÙÁø¸¶´Ã 1/2Å«¼ú, À°¼ö 3Å«¼ú, ·¹µå¿ÍÀκñ³×°Å 1°ú1/2Å«¼ú, °£Àå 1/2Å«¼ú, ÈÄÃå°¡·ç, ÆÄ½½¸®°¡·ç ¾à°£¾¿
|
|
|
| |
|
 |
|
·¹½ÃÇÇÇ÷¯½º
|
Àüüº¸±â
| µµ¿ò¸»
|
|
|
| |
|
| ·¹½ÃÇÇÇ÷¯½º µµ¿ò¸» |
|
| Á¶¸®¹ýÀ» º¸½Ã°í ºÎÁ·ÇÑ ³»¿ë ¶Ç´Â Ãß°¡ÇÏ°í ½ÍÀº ³»¿ëÀ» Ç÷¯½º ÇØÁÖ½Ã¸é µË´Ï´Ù. |
|
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1. ¼è°í±â´Â ÇÑ ÀÔ Å©±â·Î ÀÚ¸¥ µÚ Àç¿öµÐ´Ù.
| - |
·¹µå¿ÍÀο¡ 30ºÐ Á¤µµ Àç¿öµµ ¸ÀÀÖÁÒ. | bezze | 2012-01-16
|
| - |
¼Ò±Ý°ú ÈÄÃß·Î °£À» Çϼ¼¿ä | ¾ÆÇÁ·Î»ç¶û | 2011-04-30
|
| - |
¼è°í±â¸¦ Àç¿ö µÑ ¶§ ŰÀ§ Çϳª¸¦ °¥¾Æ ³Ö¾îÁÖ¸é ¸ÀÀÌ ºÎµå·´°í ÁÁ½À´Ï´Ù. | bezze | 2010-12-15
|
| - |
¸¶´Ã°ú ¾çÆÄ¸¦ »ì¦³Ö¾î¼ Àç¿öµÎ¾îµµ ÁÁ¾Æ¿ä | ¿ìÄêÄê | 2010-04-11
|
| - |
¸Å½Ç¿ø¾×À» »ì¦ ³Ö¾îµµ ÁÁÀ»²¨ °°¾Æ¿© | ½´ÇǰԸ£ | 2009-11-06
|
|
|
 |
| - |
ŰÀ§µµ³Ö¾îÁÖ¼¼¿ä | Dr.Soul | 2009-10-30
|
| - |
ŰÀ§¸¦ ³Ö¾î¿ä | goddnsdl7 | 2009-10-27
|
| - |
ŰÀ§¸¦ °¥¾Æ³ÖÀ¸¸é ÈξÀ ºÎµå·¯¿ö¿ä | ¸Ç³¯¸ÀÀÖ°Ô | 2009-08-15
|
| - |
Àç¿ï¶§ Æ÷µµÁÖ³ª ûÁÖ¸¦ Á¶±Ý ³Ö¾îÁÖ¸é ÁÁ½À´Ï´Ù. | ±×¸°¾¾¿¤ | 2009-08-13
|
| - |
½ºÅ×ÀÌÅ©·Î ÅëÀ¸·Î ½áµµ ÁÁ¾Æ¿ä.. | ¹Ù´Ù | 2009-08-06
|
| - |
¾ç³ä¿¡ ÈÄÃßµµ °°ÀÌ »ç¿ëÇϼ¼¿ä. | ÀÌÁ¾¼ø | 2009-08-04
|
| - |
´ß°í±âµµ ÁÁ¾Æ¿ä | ¼º¹ÎÀ̶û | 2009-07-17
|
| - |
¸¶´Ã¿¡ Àç¿öµÎ¸é ÁÁ°Ú³×¿ä | ºø¼ÓÀÇ¿µÈ | 2009-06-16
|
| - |
´ß°í±âµµ ÁÁ°Ú³×¿ä | ¾ÈÁ©¸®³ªÂ̸® | 2009-06-15
|
| - |
°úÀÏÀ» °¥¾Æ¼ Àç¿öÁÖ¸é ÁÁ¾Æ¿ä | ¤¶1¤¤1 | 2009-05-06
|
| - |
¼è°í±â ´ë½Å ´ß°í±â¸¦ »ç¿ëÇØµµ µË´Ï´Ù. | º£¾î¿ïÇÁ | 2009-03-20
|
| - |
x | ÁÂÆª~ | 2009-03-20
|
| - |
Åë°·Î ±¸¿ö¼ ¾ç³äÀ» µû·Î ¿Ã·Áµµ ÁÁ¾Æ¿ä..½ä¾î¸Ô´Â Àç¹Ì~~ | ¾Æ¿À¿¡ | 2009-02-07
|
| - |
Âù¹°¿¡ 30ºÐ Á¤µµ ´ã°¡ Ç͹°À» »©ÁÖ¼¼¿ä. | ²É±î¹æ | 2009-01-04
|
|
|
|
|
|
2. ¹ö¼¸Àº ¸ð¾çÀ» »ì·Á ÀÚ¸£°í º£ÀÌÄÁÀº 0.5cm Å©±â·Î ä½ä¾îµÐ´Ù.
| - |
¼ÒÀÌÇ¥°í¶ó´Â ¹ö¼¸µµ ÁÁ½À´Ï´Ù | jshin | 2012-10-24
|
| - |
ÆÄÇÁ¸®Ä«¸¦ ³Ö¾îÁÖ¼¼¿ä | ÃÖ°¸Æ³¢ | 2012-03-21
|
| - |
ÆÄ¸£¸®Ä«µµ °°ÀÌ ºº¾Æ¿ä | ruadlaka | 2009-08-15
|
| - |
ÇǸÁµµ ³Ö¾î¿ä | ¾ÈÁ©¸®³ªÂ̸® | 2009-06-15
|
| - |
û.È«°íÃß³ª ÆÄÇÁ¸®Ä«,ÇǸÁ µîÀ» ³Ö¾îÁÖ¸é ÁÁ°Ú³×¿ä. | ²É±î¹æ | 2009-01-04
|
|
|
 |
|
|
3. ÆØÀ̹ö¼¸À» Á¦¿ÜÇÑ ¸ðµç ¹ö¼¸Àº °¢°¢ ºº¾Æ³»°í ¾ç¼ÛÀÌ ¹ö¼¸À» ººÀ» ¶§ ºÒ¸° °ÇÆ÷µµ¸¦ ³Ö°í ººÀº ÈÄ ¼Ò±Ý, ÈÄÃå°¡·ç·Î °£ÇÑ´Ù.
| - |
°ÇÆ÷µµ ´ë½ÅÇÒ°Ç ¹º°¡¿ä? | ¾ÆÇÁ·Î»ç¶û | 2011-04-30
|
| - |
Ç¥°í¹ö¼¸ÁÁ¾Æ¿ä | Dr.Soul | 2009-10-30
|
| - |
¾çÆÄµµ °°ÀÌ ºº¾Æ¿ä | kaijor1229 | 2009-08-15
|
| - |
´ÀŸ¸®¹ö¼¸µµ ÁÁ´õ¶ó±¸¿ä | ¸Ç³¯¸ÀÀÖ°Ô | 2009-08-15
|
| - |
Ç¥°í¹ö¼¸µµ ³Ö¾î ÁÖ¼¼¿ä. | ¸ñʾð´Ï | 2009-06-15
|
|
|
 |
| - |
Ç¥°í¹ö¼¸µµ ÀÖ¾î¿ä | ¾ÈÁ©¸®³ªÂ̸® | 2009-06-15
|
| - |
»õ¼ÛÀÌ ¹ö¼¸À» ÀÌ¿ëÇØµµ ¸ÀÀÕ¾û¿ä | ¿£Á¦Á¦ | 2009-05-07
|
| - |
»õ¼ÛÀÌ ¹ö¼¸ ³ÖÀ¸¼¼¿©~ | ¸¶Áøe | 2009-04-12
|
| - |
»õ¼ÛÀÌ ¹ö¼¸µµ ÁÁ¾Æ¿ä | ¶Ê¶Ê±â»Ý | 2009-04-12
|
| - |
°ÇÆ÷µµ´Â ºÒ¸±¶§ ¼³ÅÁÀ» ¾à°£ ³ÖÀº ¹°¿¡ ºÒ·Á¾ß ÇÑ´Ù°í ÇÏ´õ¶ó±¸¿ä~ | fntlcjstk | 2009-01-29
|
| - |
°ÇÆ÷µµ´Â ²ú´Â ¹°¿¡ 5ºÐ ÀÌ»ó ºÒ¸®¸é ¿µ¾ç¼Ò°¡ ÆÄ±«µÇ¹Ç·Î 5ºÐ³»·Î ºÒ·ÁÁÖ¼¼¿ä. | ¾ðÁ¦³ª¿ôÀ½ | 2009-01-04
|
| - |
ºí·çº£¸®¸¦ ³ÖÀ¸¸é ´õ ÁÁÀ»°Å °°¾Æ¿ä. | Àººû³² | 2009-01-03
|
|
|
|
|
|
4. º£ÀÌÄÁÀº ³ë¸©ÇÏ°Ô ººÀº ÈÄ Å°Ä£Å¸¿Ã·Î ±â¸§±â¸¦ Á¦°ÅÇÑ´Ù.
| - |
³Ê¹« ººÀ¸¸é µüµüÇØÁý´Ï´Ù. »ì¦ µ¥ÃÄÁÖ¸é ÁÁ½À´Ï´Ù. | ÃÖ°¸Æ³¢ | 2012-03-21
|
| - |
±â¸§±â Á¦°ÅÇÏ¸é ´ã¹éÇϰí ÁÁ¾Æ¿ä.ŰģŸ¿Ã ´ë½Å ±×¸©¿¡ ºñ½ºµëÈ÷ Àá½Ã µÖµµ µÇ¿ä. | ÀÌ»ÉÇÏ·ç | 2009-01-26
|
| - |
µ¥Ä¡¸é ´Ü¹éÇÑ ¸ÀÀÌ ³ª¿ä. | ÇÏÀÌ-c | 2009-01-19
|
| - |
¼¾ºÒ¿¡ »ì¦ºº¾Æ¾ß ¸ÀÀÖ¾î¿ä | ¸¸µæÀ̸¶´©¶ó | 2009-01-05
|
|
|
5. Àç¿öµÐ ¼è°í±â´Â ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏÀ» µÎ¸£°í °¥»öÀÌ ³ªµµ·Ï ºº´Â´Ù.
| - |
Æ÷µµ¾¾À¯ÁÁ¾Æ¿ä | Dr.Soul | 2009-10-30
|
| - |
Æ÷µµ¾¾À¯¸¦ »ç¿ëÇØµµ ÁÁ¾Æ¿ä | ¸Ç³¯¸ÀÀÖ°Ô | 2009-08-15
|
| - |
¿ÍÀλì¦ »Ñ·ÁÁÖ¼¼¿ä | ¤¶1¤¤1 | 2009-05-06
|
| - |
±â¸§ µÎ¸£Áö ¾Ê¾Æµµ µË´Ï´Ù | ¾ÖÇÃÄÆ | 2009-03-01
|
| - |
ÀÚüÁö¹æÀÌ ÀÖ¾î ±»ÀÌ ¿ÀÀÏÀ» µÎ¸£Áö ¾Ê¾Æµµ µÉ °Í °°Àºµ¥.. | Ã౸°ø | 2009-01-19
|
|
|
 |
|
|
6. ºÐ·®ÀÇ µå·¹½Ì Àç·á¸¦ ¼¯¾î µå·¹½ÌÀ» ¸¸µç´Ù.
| - |
Æ÷µµ¾¾À¯¸¦ »ç¿ëÇϸé ÁÁ¾Æ¿ä | ±¤½Ä¾Æ³îÀÚ | 2009-08-14
|
|
|
7. ¼è°í±â¿Í ¹ö¼¸À» Á¢½Ã¿¡ ´ã°í µå·¹½ÌÀ» »Ñ¸° µÚ º£ÀÌÄÁ°ú ÆÄ½½¸®°¡·ç·Î ¸¶¹«¸®ÇÑ´Ù.
| - |
ÈÄÃ߸¦ Á¶±Ý »Ñ·Á ÁØ´Ù. | bezze | 2012-04-08
|
| - |
µå·¹½Ì ´ë½Å¿¡ °è¶õÁö´ÜÀ̳ª °¡´Ã°Ôä½ã ´ç±Ùµµ ÁÁ¾Æ¿ä | ¿ìÄêÄê | 2010-04-11
|
| - |
ÆÄµµ ½ö½ö ½ä¾î ³Ö¾î¿ä | ¾ß±¸±Ý¸Þ´Þ | 2009-05-06
|
| - |
Ä¡Á À§¿¡ ¿Ã·Á ³ìÀ»¶§ ¸ÔÀ¸¸é ¸ÀÀÖ¾î¿ä | ¶Ñ¶Ñ·ç | 2009-03-29
|
| - |
»çÁø»óÀ¸·Î¸¸ ºÁµµ ³Ê¹« ¸ÀÀÖ¾î º¸¿©¿ä. ²À ÇØº¸°í ½ÍÀº ¿ä¸®! | fntlcjstk | 2009-01-29
|
|
|
 |
|
|
|
| |
|
|
| 1. ÇÑ ÀÔ Å©±â·Î ÀÚ¸¥ ¼è°í±â´Â Àç¿öµÐ´Ù. |
|
|
|
|
| 2. Àç¿öµÐ ¼è°í±â´Â °¥»öÀÌ ³ªµµ·Ï Àß ºº´Â´Ù. |
|
|
|
|
| 3. ÆØÀ̹ö¼¸À» Á¦¿ÜÇÑ ¹ö¼¸µéÀº °¢°¢ ºº´Â´Ù. |
|
|
|
|
| 4. º£ÀÌÄÁÀº ººÀº ÈÄ ±â¸§±â¸¦ Á¦°ÅÇÑ´Ù. |
|
|
|
| |
|
|
 |
|
|
|
 |
|
 |
|
|
·¹½ÃÇÇ¿¡ ´ëÇÑ È¸¿ø´ÔÀÇ ¸¸Á·µµ¸¦ Ã¼Å©ÇØ ÁÖ¼¼¿ä. |
|
|
|
|
Æò°¡¸¦ ¼±ÅÃÇϽŠÈÄ Æò°¡¿Ï·á ¹öưÀ» ´·¯¾ß Æò°¡¿¡ Àû¿ëµË´Ï´Ù.
 |
|
|
|
 |
|
 |
|
| |
Áö±Ý±îÁö ,  ¸íÀÌ ¹æ¹®Çϼ̽À´Ï´Ù. |
 |
| |
|
|
|