¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
·¹½ÃÇÇã±â
±â¹Ì»ó±Ã

µþ±â½º¹«µð

47,052¸íÀÌ º» ·¹½ÃÇÇ

»óÅ­ÇÏ°í ½Ã¿øÇÏ°Ô Áñ±â´Â ¿µ¾çÀ½·á ½º¹«µð¸¦ ¸¸µé¾î º¸¼¼¿ä!

¹æ¹ýºÐ·ù
À½·á
±¹°¡ºÐ·ù
¼­¾ç
Å׸¶ºÐ·ù
¾î¸°ÀÌ°£½Ä
Àç·áºÐ·ù
°úÀÏ·ù
³­À̵µºÐ·ù
Ãʺ¸È¯¿µ
Ä®·Î¸®
185kcal
ÆòÁ¡

3|682¸í Âü¿©

Æò°¡Çϱâ
°øÀ¯Çϱâ

Àç·áÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇ

1. ¼³ÅÁ 20g°ú ¹° 20gÀ» ¼¯Àº µÚ ¼³ÅÁÀÌ ³ìÀ» Á¤µµ·Î¸¸ »ì¦ ²ú¿© Â÷°©°Ô ÁغñÇÑ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

2. µþ±â´Â ³Ãµ¿°í¿¡ ³Ö¾î ¾ó·ÁµÎ°Å³ª ³Ãµ¿µþ±â¸¦ ±¸ÀÔÇØ »ç¿ëÇÑ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

3. ºÐ¼â±â³ª ¹Í¼­±â¿¡ ¾ó¸° ¿ä±¸¸£Æ®¿Í ³Ãµ¿µþ±â, ·¹¸óÁó, ½Ã·´À» ³Ö°í °ö°Ô °¥¾ÆÁÖ¸é ½Ã¿øÇÑ ¿ä°ÅÆ® ½º¹«µð°¡ ¿Ï¼ºµÈ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

*Ãâó: ½½ÇÂÇÏÇ° ÀÌÁöÇýÀÇ ¿äÇ÷¹Å°Ä£ ¿ä¸®±³½Ç

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

·¹½ÃÇÇ À̹ÌÁö

  • 1. ÇÊ¿äÇÑ Àç·á¸¦ ÁغñÇÑ´Ù.
  • 2. ¹Í¼­¿¡ ³Ö°í °¥¾ÆÁØ´Ù.

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ&Æ÷Åи®ºä

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ

±Û¾²±â

À½½ÄÁ¡¿¡ ´ëÇÑ ½ÉÇÑ ºñ¹æ, ¿å¼³À» Æ÷ÇÔÇÑ ±Û, ±¤°íÈ«º¸¼º ±Û, ½Ç¸íÀÌ È®ÀεÇÁö ¾Ê´Â ±ÛµéÀº ¸Þ´ºÆÇ´åÄÄÀÇ ÆÇ´ÜÇÏ¿¡ ÀÓÀÇ·Î »èÁ¦ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

Àüü±Û6°Ç

Æ÷ÅÐ ¸®ºä

[À½·á]´õº¸±â+