¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
·¹½ÃÇÇã±â
cj´ëÇÑÅë¿î

µÎºÎÀü

42,884¸íÀÌ º» ·¹½ÃÇÇ

°Ç°­½ÄÇ° µÎºÎ¸¦ ±ò²ûÇÑ Ä«³î¶óÀ¯·Î ºÎÄ¡¸é ÁøÁ¤ÇÑ À£ºù¿ä¸® ¿Ï¼º!

¹æ¹ýºÐ·ù
ºÎħ
±¹°¡ºÐ·ù
ÇѽÄ
Å׸¶ºÐ·ù
¼Õ´ÔÁ¢´ë, ÀÏ»ó½Ä, ¾î¸¥»ýÀÏ»ó, ¾î¸°ÀÌ°£½Ä, ÁýµéÀÌ
Àç·áºÐ·ù
Äá·ù
³­À̵µºÐ·ù
Ãʺ¸È¯¿µ
Ä®·Î¸®
98kcal
ÆòÁ¡

3|747¸í Âü¿©

Æò°¡Çϱâ
°øÀ¯Çϱâ

Àç·áÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇ

1. µÎºÎ´Â À̵îºÐ Çؼ­ 1cm µÎ²²·Î ½ä°í ¾ÕµÚ·Î ¼Ò±ÝÀ» Á¶±Ý¾¿ »Ñ·ÁµÐ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

2. ½ÇÆÄ´Â ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î ¼Û¼Û ½ä¾î ÁغñÇÑ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

3. µÎºÎ¸¦ ¹Ð°¡·ç, °è¶õ¹° ¼øÀ¸·Î ¿ÊÀ» ÀÔÇôÁØ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

4. ÇÁ¶óÀÌÆÒÀÌ ´Þ±ÅÁö¸é ½Ä¿ëÀ¯¸¦ µÎ¸£°í ¨éÀÇ µÎºÎ¸¦ ¿Ã¸®°í µÎºÎ Áß¾Ó¿¡ ½ÇÆĸ¦ ¿Ã·Á ¾ÕµÚ·Î ³ë¸©ÇÏ°Ô ÁöÁø´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

·¹½ÃÇÇ À̹ÌÁö

  • 1. µÎºÎ¿¡ ¹Ð°¡·ç, °è¶õ¹°·Î ¿ÊÀ» ÀÔÈù´Ù.
  • 2. ±â¸§ µÎ¸¥ ÆÒ¿¡ ³ë¸©ÇÏ°Ô ÁöÁø´Ù.

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ&Æ÷Åи®ºä

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ

±Û¾²±â

À½½ÄÁ¡¿¡ ´ëÇÑ ½ÉÇÑ ºñ¹æ, ¿å¼³À» Æ÷ÇÔÇÑ ±Û, ±¤°íÈ«º¸¼º ±Û, ½Ç¸íÀÌ È®ÀεÇÁö ¾Ê´Â ±ÛµéÀº ¸Þ´ºÆÇ´åÄÄÀÇ ÆÇ´ÜÇÏ¿¡ ÀÓÀÇ·Î »èÁ¦ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

Àüü±Û64°Ç

Æ÷ÅÐ ¸®ºä

[ºÎħ]´õº¸±â+