¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
·¹½ÃÇÇã±â
À̹øÁÖ Àαâ¿ä¸®5
Äá°¡·ç¿¡ ºüÁø ¾¦±¹
¿©ÀÚ¿¡°Ô ÁÁÀº
µû½ºÇÑ ¾¦±¹!
°¡Áö±èÄ¡
º¸¶ùºûÀÇ
º¸µå¶ó¿î ±èÄ¡
°¡Åä¼îÄݶó
´ÞÄÞÇÔÀÌ °¡µæ!
½ºÆ®·¹½º ¾È³ç~
µþ±â½º¹«µð
½º¹«µð´Â ¿ª½Ã
µþ±â½º¹«µð~
·¹¸ó¿¡À̵å
´õ¿î ¿©¸§¿¡
Âß Çѹø µéÀÌÄÑ
µµ½Ã¶ô,°£½Ä
°£Àå¶±ººÀÌ
ȸ¿ø¸¸Á·µµ
  425kcal | 30ºÐ | º¸Åë
ì±â±â ¸ÞÀϺ¸³»±â ÇÁ¸°Æ®Çϱ⠺í·Î±×·ÎÆÛ°¡±â
 
°¨Ä¥¸À³ª´Â ¶±ººÀ½~ °£ÀåÀ¸·Î ¸ÀÀ» ³»°í ¼è°í±â¸¦ ³ÖÀº ¾÷±×·¹ÀÌµå ¶±ººÀÌ
ºÐ·® 2ÀκÐ
ÁÖÀç·á ¶±ººÀ̶± 300g
ºÎÀç·á û°íÃß 1°³¾¿, ÆÄÇÁ¸®Ä« 1/2°³, Ç¥°í¹ö¼¸ 3°³, ¼è°í±â 50g, È«°íÃß
¾ç³ä À°¼ö 1ÄÅ, °£Àå 3Å«¼ú, Âü±â¸§ ¾à°£
   
  ·¹½ÃÇÇÇ÷¯½º | Àüüº¸±â | µµ¿ò¸»
1. ¼è°í±â´Â 4cm ±æÀ̷Πä½ä¾î ºÐ·®ÀÇ ºÐ·®ÀÇ ¾ç³äÀåÀ» ¸¸µé¾î ¾ç³äÇØ Àç¿öµÐ´Ù.
2. û°íÃß, È«°íÃß, ÆÄÇÁ¸®Ä«´Â 4cm x 1cm ±æÀ̷Πä½ä¾î ÁغñÇϰí Ç¥°í¹ö¼¸Àº ±æÀÌ´ë·Î ½½¶óÀ̽º ÇÑ´Ù.
3. ´Ü´ÜÇÑ ¶±ººÀÌ ¶±Àº ¶ß°Å¿î ¹°¿¡ 5~10ºÐ°£ ºÒ¸° ÈÄ »ç¿ëÇÑ´Ù.
4. ±â¸§µÎ¸¥ ÆÒ¿¡ û°íÃß, È«°íÃß¿Í ÆÄÇÁ¸®Ä«¸¦ °¢°¢ ºº¾Æ³½ ÈÄ ¾ç³äÇÑ ¼è°í±â¸¦ ºº¾Æ Á¢½Ã¿¡ ´ã¾Æ³½´Ù.
5. ºÐ·®ÀÇ À°¼ö¿Í °£ÀåÀ» ³Ö¾î ±¹¹°ÀÌ ²úÀ¸¸é ¶±°ú ¨êÀÇ Ã¤¼ÒÀç·á¸¦ ³Ö°í ²ú¿©ÁØ´Ù.
6. °£ÀåÀ¸·Î ¶±ººÀÌÀÇ °£À» ¸ÂÃß¾î ¶±¿¡ ¾ç³äÀÌ ¹è¾îµé¸é Âü±â¸§À¸·Î ¸¶¹«¸®ÇØÁØ´Ù.
 
 
*°í±â¾ç³ä - °£Àå:´ÙÁø¸¶´Ã:¼³ÅÁ:Âü±â¸§ = 3:1:1/2:¾à°£
 
·¹½ÃÇÇ¿¡ ´ëÇÑ È¸¿ø´ÔÀÇ ¸¸Á·µµ¸¦ Ã¼Å©ÇØ ÁÖ¼¼¿ä.
º°1(³ª»Ý) º°2(º°·ç) º°3(º¸Åë) º°4(ÁÁ¾Æ!) º°5(¸¸Á·)
Æò°¡¸¦ ¼±ÅÃÇϽŠÈÄ Æò°¡¿Ï·á ¹öưÀ» ´­·¯¾ß Æò°¡¿¡ Àû¿ëµË´Ï´Ù.
 
³ª¸¸ÀÇ ºñ¹ý 2 ¿ä¸®ÆÇ 2  
 
Áö±Ý±îÁö ,¸íÀÌ ¹æ¹®Çϼ̽À´Ï´Ù.