¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
·¹½ÃÇÇã±â
cj´ëÇÑÅë¿î

¿ì¾ûÁ¶¸²

89,184¸íÀÌ º» ·¹½ÃÇÇ

¹ÝÂùÀ¸·Î ¸Ô¾îµµ ±è¹ä ¼ÓÀç·á·Î ³Ö¾îµµ ¾ðÁ¦³ª ¸ÀÀÖ´Â ¿ì¾ûÁ¶¸²~ À±±â³ª°í ¸À³ª°Ô Á¶¸±¶© ûÁ¤¿ø ¿Ã¸®°í´çÀ» ³Ö¾î Ä®·Î¸® ºÎ´ãÀ» ÁÙÀ̼¼¿ä~

¹æ¹ýºÐ·ù
¹Ø¹ÝÂù,±èÄ¡
±¹°¡ºÐ·ù
ÇѽÄ
Å׸¶ºÐ·ù
Àç·áºÐ·ù
ä¼Ò·ù
³­À̵µºÐ·ù
º¸Åë
Ä®·Î¸®
75kcal
ÆòÁ¡

3|586¸í Âü¿©

Æò°¡Çϱâ
°øÀ¯Çϱâ

Àç·áÁ¤º¸

  • ºÐ·®
    4ÀκР±âÁØ
  • ÁÖÀç·á
    ¿ì¾û 400g
  • ¾ç³ä
    ûÁ¤¿ø¿Ã¸®°í´ç 2Å«¼ú, °£Àå 4Å«¼ú, ±ú¼Ò±Ý 1Å«¼ú, ¼Ò±Ý ¾à°£, ¹° 1ÀÛÀº¼ú

·¹½ÃÇÇÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇ

1. ¿ì¾ûÀº Ä®µîÀ¸·Î °¡º±°Ô ±Ü¾î ²®ÁúÀ» ¹þ°Ü ¹°¿¡ Ç󱺴Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

2. ±ä °ÍÀº 4cm ±æÀÌ·Î ½ä¾î ±½°Ô ä½ã´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

3. ²ú´Â ¹°¿¡ ¼Ò±ÝÀ» ³Ö°í »ì¦ µ¥ÃÄ °ËÀº ¹°ÀÌ ºüÁö°Ô ÇÑ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

4. µ¥Ä£ ¿ì¾ûÀ» ³¿ºñ¿¡ ´ã°í °£Àå 4Å«¼ú°ú ¹° 1ÀÛÀº¼úÀ» º×°í ¼¾ºÒ¿¡ ²úÀÌ´Ù°¡ ²ú±â ½ÃÀÛÇÏ¸é ¾àºÒ·Î ÁÙ¿©¼­ Àº±ÙÈ÷ Á¶¸°´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

5. ¹ÝÂë Á¶·ÁÁ³À» ¶§ ¹°¿³À» ³Ö°í ÀÚÀÛÇÏ°Ô ºº¾Æ³½´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

5. ¹ÝÂë Á¶·ÁÁ³À» ¶§ ¹°¿³À» ³Ö°í ÀÚÀÛÇÒ ¶§±îÁö Á¶·Á³½´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

·¹½ÃÇÇ À̹ÌÁö

  • 1. ¿ì¾ûÀº ²®ÁúÀ» ¹þ±â°í ±ú²ýÀÌ Ç󱸾î ä½ã´Ù.
  • 2. µ¥Ä£ ¿ì¾û¿¡ °£Àå°ú ¹°À» º×°í Á¶¸°´Ù.

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ&Æ÷Åи®ºä

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ

±Û¾²±â

À½½ÄÁ¡¿¡ ´ëÇÑ ½ÉÇÑ ºñ¹æ, ¿å¼³À» Æ÷ÇÔÇÑ ±Û, ±¤°íÈ«º¸¼º ±Û, ½Ç¸íÀÌ È®ÀεÇÁö ¾Ê´Â ±ÛµéÀº ¸Þ´ºÆÇ´åÄÄÀÇ ÆÇ´ÜÇÏ¿¡ ÀÓÀÇ·Î »èÁ¦ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

Àüü±Û63°Ç

Æ÷ÅÐ ¸®ºä

[¹Ø¹ÝÂù,±èÄ¡]´õº¸±â+