¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
·¹½ÃÇÇã±â
½º¸¶Æ®mpos

»ï»ö³ª¹°¿ù³²½Ó

39,493¸íÀÌ º» ·¹½ÃÇÇ

»ï»ö³ª¹°°ú °í±â»êÀûÀ» °¢Á¾ ä¼Òµé°ú ÇÔ²² ºÎµå·¯¿î ¶óÀ̽º ÆäÀÌÆÛ¿¡ ½Îµå¼¼¿ä. ¼¼°¡Áö ¼Ò½ºÁß¿¡ ¹«¾ùÀ» Âï¾î¸ÔÀ»Áö ÇູÇÑ °í¹ÎÀ» Çغ¼±î¿ä.

¹æ¹ýºÐ·ù
³ª¹°,»ýä,»ø·¯µå
±¹°¡ºÐ·ù
Ç»Àü
Å׸¶ºÐ·ù
¾î¸¥»ýÀÏ»ó
Àç·áºÐ·ù
ä¼Ò·ù
³­À̵µºÐ·ù
º¸Åë
Ä®·Î¸®
251kcal
ÆòÁ¡

3|548¸í Âü¿©

Æò°¡Çϱâ
°øÀ¯Çϱâ

Àç·áÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇ

1. ¿ÀÀÌ, ´ç±Ù, ¾çÆÄ¿Í ¾ã°Ô ä½ä°í, »ï»ö³ª¹°Àº ¾à 5cm Á¤µµ ±æÀÌ·Î ÀÚ¸¥´Ù. ²¢ÀÙÀº ¹ÝÀ¸·Î ÀÚ¸¥´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

2. °í±â»êÀûÀº ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ »ì¦ ´Ù½Ã ±¸¿ö 5cm Á¤µµ ±æÀ̷Πä½ã´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

3. ¼¼°¡Áö ¼Ò½ºÀÇ Àç·áµéÀ» È¥ÇÕÇÏ¿© ÁغñÇÑ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

4. ¶óÀ̽ºÆäÀÌÆÛ´Â ¹ÌÁö±ÙÇÑ ¹°¿¡ 15ÃÊ Á¤µµ ´ã°¬´Ù°¡ ²¨³»¾î ¹°±â¸¦ Àß Á¦°ÅÇØ µÐ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

5. ºÎµå·¯¿öÁø ¶óÀ̽ºÆäÀÌÆÛ À§¿¡ ²¢ÀÙÀ» ±ò°í ä½ã ä¼Ò, ³ª¹°, »êÀûÀ» ¿Ã¸®°í ¸»¾ÆÁØ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

·¹½ÃÇÇ À̹ÌÁö

  • 1. °°Àº ±æÀÌ·Î ³ª¹° ÀÚ¸£±â
  • 2. ¼¼°¡Áö ¼Ò½º ¸¸µé±â
  • 3. ¶óÀ̽ºÆäÀÌÆÛ ºÎµå·´°Ô Çϱâ

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ&Æ÷Åи®ºä

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ

±Û¾²±â

À½½ÄÁ¡¿¡ ´ëÇÑ ½ÉÇÑ ºñ¹æ, ¿å¼³À» Æ÷ÇÔÇÑ ±Û, ±¤°íÈ«º¸¼º ±Û, ½Ç¸íÀÌ È®ÀεÇÁö ¾Ê´Â ±ÛµéÀº ¸Þ´ºÆÇ´åÄÄÀÇ ÆÇ´ÜÇÏ¿¡ ÀÓÀÇ·Î »èÁ¦ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

Àüü±Û0°Ç

Æ÷ÅÐ ¸®ºä

[³ª¹°,»ýä,»ø·¯µå]´õº¸±â+