¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
·¹½ÃÇÇã±â
cj´ëÇÑÅë¿î

¿À¹«¶ó¾È¸Þ¹Ð±¹¼ö

10,259¸íÀÌ º» ·¹½ÃÇÇ

ÁøÇÑ À°¼ö¸ÀÀÌ ÀÏÇ°ÀÎ ¸Þ¹Ð±¹¼ö. ¸Þ¹Ð°¡·ç¿Í ¹Ð°¡·çÀÇ Á¤È®ÇÑ ºñÀ²ÀÌ ±¹¼öÀÇ Âü¸ÀÀ» ¾Ë·ÁÁÝ´Ï´Ù.

¹æ¹ýºÐ·ù
¸¸µÎ,¸é·ù
±¹°¡ºÐ·ù
ÀϺ»
Å׸¶ºÐ·ù
ÈÞÀϿ丮
Àç·áºÐ·ù
°î·ù
³­À̵µºÐ·ù
Ãʺ¸È¯¿µ
Ä®·Î¸®
421kcal
ÆòÁ¡

3|517¸í Âü¿©

Æò°¡Çϱâ
°øÀ¯Çϱâ

Àç·áÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇ

1. ºÐ·®ÀÇ ¸Þ¹Ð°¡·ç¿Í ¹Ð°¡·ç¸¦ È¥ÇÕÇÑ ÈÄ Ã¼¿¡ ³»¸°´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

2. ¨çÀÇ °¡·ç¸¦ ¹°°ú È¥ÇÕÇÏ¿© ¹ÝÁ×À» ¸¸µç´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

3. ³¿ºñ¿¡ ¹°À» ³Ö°í ¹°ÀÌ ÆÈÆÈ ²úÀ¸¸é ºÒÀ» ²ô°í °¡¾²¿Àºê½Ã¸¦ ³Ö´Â´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

4. °¡¾²¿Àºê½Ã´Â 30ÃÊ ~ 1ºÐ¸¸ ´ã°¬´Ù°¡ °ÇÁ®³½ ÈÄ °£Àå°ú ¹Ì¸²À» ³Ö°í Â÷°©°Ô º¸°üÇÑ´Ù. (°¡¾²¿Àºê½Ã¹° 7 : °£Àå 1: ¹Ì¸² 1)

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

5. ³¿ºñ¿¡ ¹°À» ³Ö°í ²úÀ¸¸é ¸Þ¹Ð±¹¼ö¸¦ »îÀº ÈÄ Âù¹°¿¡ ¿©·¯¹ø Ç󱺴Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

6. Â÷°©°Ô ÁغñÇÑ ±×¸©¿¡ ¸éÀ» ´ã°í Â÷°Ô ÁغñÇÑ À°¼ö¸¦ °çµéÀδÙ.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

7. ¿Í»çºñ¿Í ´ëÆĸ¦ °çµéÀδÙ.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ&Æ÷Åи®ºä

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ

±Û¾²±â

À½½ÄÁ¡¿¡ ´ëÇÑ ½ÉÇÑ ºñ¹æ, ¿å¼³À» Æ÷ÇÔÇÑ ±Û, ±¤°íÈ«º¸¼º ±Û, ½Ç¸íÀÌ È®ÀεÇÁö ¾Ê´Â ±ÛµéÀº ¸Þ´ºÆÇ´åÄÄÀÇ ÆÇ´ÜÇÏ¿¡ ÀÓÀÇ·Î »èÁ¦ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

Àüü±Û0°Ç

Æ÷ÅÐ ¸®ºä

[¸¸µÎ,¸é·ù]´õº¸±â+